凉拌鸡肉的吃法,减肥又不耽误好吃的
1鸡蛋皮凉拌黄瓜
1. 鸡蛋打碎煎成圆饼形状
2. 黄瓜和鸡蛋皮都切成丝
3.
放油，盐，醋拌拌就好了
2凉拌鸡丝
1.
黄瓜、胡萝卜切丝备用，鸡胸肉洗净，切姜片和葱段
2.
鸡胸肉倒入锅里，加入姜片和葱，再加上刚好没过鸡肉的水，熬煮至熟透
3.
鸡肉熟后放凉，趁现在闲着开始配调料（辅料中那些）
4. 凉后开始撕鸡丝
5.
加入黄瓜、胡萝卜和调料，开始拌
3凉拌水晶冻肉
1.
猪肉皮开水锅煮一下，捞出，捡取毛渣，切去多余油脂，切成条
2.
一碗肉皮三碗水的比例，上笼蒸90分钟，出来用吸油布吸去多余油脂
3. 倒入乐扣盒里
4. 第二天就可以食用了
5.
切片状，辣子油，老陈醋，生抽，盐 少许葱花，拌匀
4凉拌白肉
1.
猪肉洗净，冷水下锅煮熟。用筷子能轻松穿透肉块就可以了
2. 晾凉切片
3. 准备大葱、姜、蒜
4.
大葱斜切丝，姜蒜剁末
5.
碗中放入辣椒油、酱油、醋、花椒粉、味精、白糖。再放入葱丝和姜蒜末
6. 将肉片放入调好的酱汁中拌匀即可
5凉拌萝卜
1. 萝卜洗净
2.
改刀切丝，不要太细了
3.
将萝卜丝放盆里，加盐腌制10分钟，用手揉一下，将水弄出去
4.
加鸡精，香油，拌匀
5.
装盘，辣椒油点缀
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