爱生活，爱，今天生活百科频道的小编推荐大家春季鲜花食疗 桂花漱口除口臭，喜欢的朋友请点赞吧。
“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。
春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。
春天，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
我国医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季肝气最旺，肝气旺会影响脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。
春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。
营养学家认为，中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病而体形孱瘦者、腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者，均可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补方法，以防病治病。
老年人有上述情况者，可采用平补饮食。具有这种作用的食物有：荞麦、薏仁等谷类，豆浆、赤豆等豆类，橘子、苹果等水果以及芝麻、核桃等，可长期服用。()
春季严防痔疮“发飙”
春天是痔疮的高发季节，经过之前冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，冬天进的补，频繁吃的火锅烧烤等油腻辛辣食物，让肠胃内热蕴积，蓄势待发。春季一到，阳气外发，积热涌动，引发便秘，痔疮便会乘暖发“飙”。
办公一族不妨做好准备预防痔疮：加强锻炼，经常参加各种体育活动，预防便秘，平时保持肛门周围清洁，孕妇要注意孕期保健等。肛肠专家提醒办公一族，春季更加要注意痔疮问题，别等到发展到后期才重视。
专家提醒患者，得了痔疮要及时治疗，以免导致病情恶变，治疗痔疮最好是去专业肛肠医院进行治疗。专家表示，PPH手术是治疗制裁的首选。PPH手术一种革命性的痔疮手术方法，其治疗原理是利用特制的“PPH吻合器”对脱垂的肛垫进行“悬吊”和“断流”，恢复肛垫正常生理解剖体位，将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除，从而有效治疗脱垂痔疮。手术过程约需20-30分钟，具有五大显著特点：减轻术后疼痛，减少术后出血，缩短住院时间，加快康复周期，不破坏肛垫组织及不影响肛门的功能。术后24小时就能正常排便，无疼痛，不影响日常生活。
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