韩式蜂蜜南瓜粥的吃法,翻冰箱的时候找到条带皮的巴沙鱼，加了些韩式调料腌制了下，烤出来味道还不错。搭配点带蔬菜的米饭，不失为简单又美好的一餐
1韩式蜂蜜烤巴沙鱼
1. 主要材料备齐
2.
西兰花切小朵，白玉菇切两段，蘑菇切片；小葱、生姜、大蒜切末备用
3.
先用电饭煲煮饭。接着将巴沙鱼室温解冻，略冲洗后用厨房用纸吸干水分备用；找一个小的器皿，将蜂蜜、米醋、韩式辣椒酱、生抽调匀；调匀后加入切好的蒜末、姜末和麻油调匀
4.
将巴沙鱼切成大小均等的几段，均匀的涂抹上蜂蜜酱汁放冰箱冷藏约30分钟
5.
巴沙鱼腌制冷藏期间，将西兰花切小朵焯水后，与切好的蘑菇和白玉菇加盐和胡椒粉旺火炒个2~3分钟，拌入煮好的米饭中即可
6.
将腌好的鱼拿出，烤盘内铺上锡纸，均匀的刷上一层橄榄油，摆好巴沙鱼段，烤箱预热190度烤5分钟
7. 烤好后取出翻面再刷一层腌制酱料再烤5分钟
8.
将烤好的鱼排放在鲜蔬饭上，撒上芝麻和葱末就完成了
2韩式南瓜粥
1.
准备材料，1个南瓜，1杯糯米粉，4杯水，0.5杯白糖。
2.
南瓜切成小块，放入微波炉转10分钟。
3.
微波炉取出熟南瓜，放入搅拌机搅拌。
4.
南瓜搅拌成糊糊状。
5.
南瓜糊糊倒入锅内开火加热。
6.
锅内加入1杯糯米粉，4杯水，0.5杯白糖。一边加热一边搅拌均匀。
7.
煮到均匀浓稠，关火。
8.
装盘！
3西瓜蜂蜜冰棍
1. 将西瓜切成适合放入原汁机中大小的块
2. 西瓜放入原汁机中榨取果汁
3.
其它材料准备，白砂糖、蜂蜜、淀粉
4.
锅中放入200克的水，水开后放入细砂糖搅匀
5.
改小火，加入用15淀粉和50克水调好的淀粉水勾芡
6. 大火煮开后关火
7.
将勾芡好的糊状淀粉加入到西瓜汁，并加入蜂蜜，用电动打蛋器搅拌均匀
8.
将混合好的西瓜蜂蜜棍汁晾凉后装入冰棍模具中，放入冰箱冷冻一天
9.
将混合好的西瓜蜂蜜棍汁晾凉后装入冰块模具中，放入冰箱冷冻一天
10.
拿出冻好的冰棍磨具，用冷水浇一下，就很容易脱模了
11.
将冰棍用勺子捣碎，即可做成冰沙
12.
亦可在冰沙上面加少许的果酱，味道极佳
13.
拿出冻好的冰块磨具，用冷水浇一下，脱模后，放入碗中，添加少许果酱，味道极佳
4蜂蜜瓜子棒
1.
饼皮：黄油50克，细砂糖20克，盐1/4小勺，全蛋15克，低筋粉100克，泡打粉1/4小勺，内馅：瓜子仁115克，白芝麻5克，细砂糖30克，蜂蜜25克，鲜奶油35克，牛奶35克，黄油10克，全蛋10克
2.
饼皮：黄油软化，加入细砂糖打发，加入蛋液，搅打均匀。低筋粉和泡打粉混合，筛入黄油糊中，
3.
抓成均匀面团。铺在模具中，摊开压实。放入烤箱，中层上下火烤10分钟，取出，备用。
4.
内馅：细砂糖加蜂蜜，小火煮至沸腾，分次加入鲜奶油和牛奶，搅拌均匀。
5.
继续小火沸腾5分钟左右，加入黄油，再煮约1分钟，熄火。倒入瓜子和芝麻，拌匀。加入全蛋，拌匀，煮至汤汁稍微收干
6.
将内馅倒在饼皮上，摊开，压实，放入烤箱，中层，上火160度，下火180度，烤15-20分钟，表面上色，出炉。
5柠檬蜂蜜水
1.
柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时切记选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片
2.
柠檬洗净，晾干或擦干
3.
准备500g蜂蜜！当然超市的蜂蜜已经加工过，添加很多果糖和糖浆，蜂蜜中的很多营养已经破坏掉，最好选用天然蜂蜜，口感和食用功效比超市的好太多！我选用的是极少的紫槐蜂蜜，市面上几乎见不到，因为产量太少了
4. 去掉2边多余的
5.
切薄片！我一般一个柠檬就够了，如果喜欢更酸的随个人喜好适量添加
6.
然后一层柠檬一层蜂蜜，慢慢添加，这样有利于柠檬完全浸泡在蜂蜜里，如果直接把切好的蜂蜜一起放入不能很好的完全浸泡，需要搅拌，这样会把柠檬搅碎，影响美观
7.
呵呵。。 还有一只小蜜蜂呢！好可怜！
8. 夏天美容护肤减肥全方位就靠它啦
9.
还可以做玫瑰蜂蜜花茶哦！花茶泡好，放至温水时依个人口味添加
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