鼾症的多种危险因素及认知程度,鼾症最重要的临床意义是间接反映上气道的阻塞程度，提示存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，而OSAHS可引发多脏器损害和白天嗜睡，明显影响工作效率，甚至危害健康。
1警惕患上危险的鼾症
在睡眠障碍疾患中，睡眠呼吸暂停综合症(鼾症)是一种发病率较高危险较大的疾患。大量的调查发现，人群中%%的人患有该病，以美国为例，估计万人有睡眠时呼吸暂停。&岁的成年人中有的男性及的女性有该病的临床表现。
据估计，全球每天大约有3000人死于该病，而几乎所有的患者都有睡眠时鼾症的历史，大约有5个鼾症的人中有一个人患该病。中国是一个泱泱大国，无论是男是女，还是老是少，约有1/6的人经常鼾症，鼾症者加在一起是一个巨大的数字。
鼾症实在是司空见惯的事情，而在普通人的观念里，一个入睡的人鼾症，说明其睡着了，且睡得很香甜，怎么鼾症成了病了呢?
耳鼻喉权威专家指出：一般的人鼾症是正常的睡眠现象，但是若睡眠后呼噜打得很响，且打着打着鼾声会突然停止，有时停止大约一分多钟，鼾声又起，这种状况一个晚上会反复多次，有时鼾症者还会被自己憋醒，醒后头痛、口干舌燥，白天非常困倦甚至出现白天过度性嗜睡，易燥易怒，血压升高，出现注意力不集中、记忆力下降，甚至出现性欲减低等，出现这样的情况，应当警惕是否患上了睡眠呼吸暂停综合症。医学给呼吸暂停综合症的定义是，口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停，在一夜7个小时的睡眠中，呼吸暂停发生30次以上或呼吸紊乱指数超过5次以上，就是睡眠呼吸暂停综合症。
呼吸暂停综合症最常发生在30岁以上的人群中，但在儿童中也时有发生，称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，简称小儿鼾症。在现实生活中我们会偶然遇到这样的情况：一个素来健康的朋友，在睡眠中莫名其妙地突然死去，一个活泼可爱的小宝宝在母亲的手臂中突然窒息而亡，这种意外死亡，正与鼾症及频繁的呼吸停止有关。
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2造成鼾症的因素大家都了解吗
大家都知道睡觉打鼾会影响到他人的休息，但是却都不了解打鼾是人体发出来的危险信号，会对人体健康产生许多危害。那么打鼾有哪些外因呢?今天由小编来给大家讲解。
打鼾有哪些外因呢?
1.真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹;会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。
2.身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
3.鼻部异常：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
4.口腔病变：以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
鼾症对我们人体的危害很大，由于睡觉打鼾使睡眠呼吸暂停，从而会造成大脑和血压的缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。故发现病症应及早治疗，以免延误病情。
3鼾症的多种危险因素及认知程度
鼾症最重要的临床意义是间接反映上气道的阻塞程度，提示存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，而OSAHS可引发多脏器损害和白天嗜睡，明显影响工作效率，甚至危害健康。为了进一步探讨鼾症的多种危险因素及认知程度。
临床资料一般资料临床各项标准如下：
①打鼾程度标准：根据中华医学会阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征指南(草案)打鼾程度的评价来评估打鼾程度;
②嗜睡程度标准：根据ESS评价嗜睡程度;
③超重和肥胖标准：根据中国成人超重和肥胖与控制指南界定L3;
④饮酒程度标准：定义从不饮白酒为不饮酒，每周饮白酒1次，每次<100g为偶尔饮酒，每周饮白酒≥lOOg为经常饮酒，偶尔饮酒和经常饮酒均属饮酒;
⑤鼾症家族史标准：确切知道父母或兄弟姐妹从不打鼾者划分为父母或兄弟姐妹无鼾;
⑥体型标准：定义圆脸小下颏为打鼾，方脸长下颏为无鼾。
讨论鼾声是呼吸气流通过狭窄的气道引起周围软组织震动而产生，间接反映了上气道狭窄、塌陷和阻塞程度。
即使没有睡眠呼吸暂停低通气，长期严重打鼾也可引起眼部软组织充血水肿和口咽干燥，这些变化又使呼吸努力增加，导致夜间频繁觉醒，睡眠片段化和认知功能减退。
4鼾症的多种标准因素
鼾症最重要的临床意义是间接反映上气道的阻塞程度，提示存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，而OSAHS可引发多脏器损害和白天嗜睡，明显影响工作效率，甚至危害健康。为了进一步探讨鼾症的多种危险因素及认知程度。
临床资料一般资料临床各项标准如下：
①打鼾程度标准：根据中华医学会阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征指南(草案)打鼾程度的评价来评估打鼾程度;
②嗜睡程度标准：根据ESS评价嗜睡程度;③超重和肥胖标准：根据中国成人超重和肥胖与控制指南界定L3;
④饮酒程度标准：定义从不饮白酒为不饮酒，每周饮白酒1次，每次<100g为偶尔饮酒，每周饮白酒≥lOOg为经常饮酒，偶尔饮酒和经常饮酒均属饮酒;
⑤鼾症家族史标准：确切知道父母或兄弟姐妹从不打鼾者划分为父母或兄弟姐妹无鼾;⑥体型标准：定义圆脸小下颏为打鼾，方脸长下颏为无鼾。
讨论鼾声是呼吸气流通过狭窄的气道引起周围软组织震动而产生，间接反映了上气道狭窄、塌陷和阻塞程度。
即使没有睡眠呼吸暂停低通气，长期严重打鼾也可引起眼部软组织充血水肿和口咽干燥，这些变化又使呼吸努力增加，导致夜间频繁觉醒，睡眠片段化和认知功能减退。
5鼾症是引起高血压病的危险因素
什么是鼾症呢？鼾症又会引起什么疾病呢？鼾症是高血压病的独立危险因素，50%至90%的鼾症病人合并有高血压症，鼾症病人发生心血管意外的可能性是正常人的8.5倍。
临床研究发现，引发鼾症的原因是多方面的，如鼻腔和咽、喉部阻塞性病变、口腔病变以及某些先天性颌面部发育畸形等。鼾症患者往往伴有呼吸暂停，如果睡眠时频繁发作，会导致大脑缺氧，体内的二氧化碳上升，并可能引起高血压、心跳加快等症状，如果已有心脑血管疾病，其症状会进一步加重，甚至直接导致猝死。
控制体重是预防鼾症的一个重要方法，如果体重过重，可根据医生开具的个性诊疗处方进行减肥，增强肌肉并改善肺部功能，这有助于改善鼾症和睡眠呼吸暂停症状。对于缺乏运动的白领一族来说，散步是一种有效的锻炼方法，也可尝试步行上下楼梯等其他少量而多次的运动。
鼾症需要早发现、早治疗，发现问题及时到专业医疗机构进行诊治。
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