糖尿病足病的预防保健操,糖尿病足是很多的人都很害怕的一种危害大的病，糖尿病足的出现病人要注意一下好的预防办法，糖尿病足患者需要积极的注意一下正确的预防办法，积极的注意糖尿病足的预防，那么，糖尿病足病的预防保健操?
1到底怎么预防糖尿病足病
及时的做好糖尿病足的预防对患者来讲是很重要的，所以患者要做好好的预防对患者是很重要的，患者要特别的注意预防，那么，到底怎么预防糖尿病足病呢?下面让专家来解答一下。
1、正确的袜子，大家都知道的，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，而糖尿病足是众多并发症当中较为常见的一种。根据世界卫生组织的(WHO)定义：糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏。而足离心脏最远，闭塞现象最严重，从而引发水肿、发黑、腐烂、坏死，形成脱疽。情况严重的需要截肢甚至危及生病，因此糖尿病足关键在于日常护理和保护，对于糖尿病患者来说，一定要选择合适的袜子，给予足部足够的关爱。
2、平日的足部保健。袜口宽松、有弹性;由于糖尿病人长期受到高血糖的影响，造成血液循环不畅，如果袜口过紧，会对损伤皮肤，造成溃烂，按照USA +MD专家的定义，标准的糖尿病袜袜口横拉宽度应维持在25CM以上，松开后能恢复原状，这样才不会损害皮肤。
3、排汗;吸湿排汗可保持足部干爽，抑制细菌生长。
4、功能;糖尿病患者血管病变导致肢端缺血和周围神经病变而失去感觉，使患者足部保护性感觉丧失，从而对外界刺激反应迟钝，下肢发凉、怕冷，所以保暖功能对于糖尿病患者来说，不容小视，可保护足部不被冻伤。
如果发现糖尿病的早期症状，要及时的治疗，不要因为问题不大而拒觉治疗，等严重的话，那样就对身体的危害大了。
2糖尿病足病的预防保健操
糖尿病足是很多的人都很害怕的一种危害大的病，糖尿病足的出现病人要注意一下好的预防办法，糖尿病足患者需要积极的注意一下正确的预防办法，积极的注意糖尿病足的预防，那么，糖尿病足病的预防保健操?下面让专家来给我们解答一下。
1、平卧，患肢伸直抬高45度，足趾作背伸跖屈。
2、平卧，患肢伸直抬高45度，踝关节作伸屈活动。
3、平卧，患侧靠床边，患肢伸直抬高45度并维持1—2分钟，再垂于床边1—2分钟。
温馨提醒：以上就是对于"糖尿病足病的预防保健操"的介绍，通过上述的介绍相信大家也有了一定的了解，糖尿病足患者需要及时的注意好的预防方法，祝您早日康复。
3预防糖尿病足的保健操怎么做
糖尿病足的出现患者要及时的做好保健，尤其是保健操的预防对患者是有很大的好处的，患者要及时的做好预防的出现，那么，预防糖尿病足的保健操怎么做?下面让专家来解答一下。
1：平卧，患肢伸直抬高45度，足趾作背伸跖屈。
2：平卧，患肢伸直抬高45度，踝关节作伸屈活动。
3：平卧，患侧靠床边，患肢伸直抬高45度并维持1—2分钟，再垂于床边1—2分钟。
4：避免伤着脚。鞋袜要柔软宽松，清洁舒适，大小适中，透气通风。即便在家里，也不要光脚行走，不穿露脚趾的鞋外出。
5：注意足部卫生，勤洗脚，可用热水泡脚，但每次不超过10分钟，水温以用手腕试感觉不烫为度。:6洗脚时不宜硬搓，选择腐蚀性小的香皂等清洁剂。每次洗脚后要擦干，特别是趾缝。
6：及时修剪足指甲、胼胝，但要避免碰伤出血，造成感染。
专家提醒：糖尿病患者如果出现足部异常时，应及时到医院去检查，切勿擅自用药或处理，以免病情加重，如确诊为糖尿病足应及时采取科学的疗法进行治疗，避免截肢的发生。祝您身体健康!
4糖尿病足病预防保健措施是什么
及时的预防和保健对于糖尿病足是有很大的好处的，所以患者要选择好的预防方法对患者是很重要的，患者一定要做好好的预防，那么，糖尿病足病的预防保健措施是什么呢?下面就针对于这个问题来解决一下吧。
1、感觉：有无间歇性跛行。如果出现间歇性跛行，也是糖尿病足的征兆。正行走不会有下肢疼痛或酸麻的感觉，糖尿病患者因血管管腔变窄，下肢的供血量越来越少，所以出现行走距离会越来越短，往往在走出400米或者300米，甚至更短距离后就会出现疼痛的感觉，歇一会儿这些症状消失，可以再次行走，这就是间歇性跛行。
2、观察：糖尿病患者要养成天天检查足部的习惯，检查内容包括足部皮肤是否有水疱、擦伤、裂口，局部皮肤是否有红肿，皮肤的色泽如何，如果皮肤温度降低，皮肤颜色为暗紫色甚至紫黑色，则提示局部缺血，容易出现溃疡并形成坏死。
糖尿病足病的预防保健措施是什么呢?对于疾病的预防不是说可以防止就可以防止的，这要求患者坚持不懈的努力。因为疾病的病情比缓慢，所以患者在预防的时候出会有一个漫长的过程。建议选择一种好的疗法早日脱离疾病才是重点。
5怎样才能预防糖尿病足病发呢
其实在日常生活当中，避免糖尿病足病患发对身体带来危害的唯一一种办法就是去注意做好疾病的相关预防措施，只有这样才能够避免身体上会患上糖尿病足疾病。所以，做好疾病的预防工作更是较为迫切的事情。
1、加强足部检查
糖尿病病人一旦确诊，应坚持每年进行一次全面的足检查，了解有无神经病变、血管病及肌肉骨骼病变等。注意询问病人有无吸烟、高血压、高胆固醇、血糖控制不良及之前有无足部疾患、胼胝成溃疡形成等，如有并发症，则应每季度检查一次。并积极治疗并发症，去除危险因素。
2、有效控制血糖
良好的控制血糖是减少糖尿病并发症最有利的措施,糖化血红蛋白控制在正常范围内可减少并发症的发生。定期监测血糖、坚持长期适量的降糖药治疗，严格饮食控制和良好的运动疗法。我们采用胰岛素泵治疗能及时把血糖控制在正常范围，有利于预防和治疗糖尿病足。
3、积极预防足外伤
* 养成每天检查足的习惯。
* 戒烟
* 每天用温水泡脚，不超过40?, 且浸泡时间不能过长。
* 不要使用热水袋
* 正确修剪趾甲，
* 鞋袜的选择
* 不要赤足行走、赤足穿鞋，穿鞋前检查鞋内有无异物
* 正确处理鸡眼
* 保持皮肤清洁、湿润，防止干燥瘙痒，避免抓伤。
4、加强健康教育
有调查显示，大部分病人对糖尿病足的概念不清楚，对足部没有给予有效的护理。甚至没有到医院及时就诊。故加强教育、提高病人的自我防护意识具有重要的意义。所有糖尿病病人除控制好血糖外，均应接受足部护理以及如何预防糖尿病足的教育，包括增强糖尿病足的预防意识、识别感觉缺损和循环不足;避免足部损伤及足部伤口的护理等。并应争取得到家庭、社会的支持。
从以上四方面入手，积极的去做好糖尿病足的科学预防，对于远离疾病，避免糖尿病足病发对机体带来伤害性将有着非常重要的意义。针对患发于机体上的糖尿病足顽疾，首先需要查出所患疾病的原因，之后需要配合专业医师来进行糖尿病足的科学医治。
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