人体缺钙与结肠癌 乳腺癌等的发生有关系！3种方法解决钙缺乏！

钙是人体含量最多的一种无机元素，其中99%集中在骨骼和牙齿中。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，也是维持细胞正常生理状态所必需的矿物质，几乎参与一切生命现象和细胞功能。我国几次营养调查显示，居民钙摄入量普遍偏低，钙缺乏仍较常见，因而，提高钙摄入水平，仍是我国需要解决的一个营养问题。

钙缺乏对不同阶段的人群有不同的危害：

怎样防治？

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