现在得人吃的都是都是比较的多的,很多人都是很喜欢在外面吃的,但是在外面吃多了,身体是很容易出现问题的,因为外面很多的食物都是不怎么健康的,现在生病的人也是很多,很多人都是因为不注意健康的饮食造成的。
所以经常在外面吃还是没有什么好处的,还是尽量选择在家里做菜吃会比较的健康,今天小妖要和大家说的这一个菜就是比较的健康的,而且这道菜常吃还可以起到防癌的效果哦,而且食材的价格也是比较的便宜的。
这一道菜就是五花肉片炒洋葱了,洋葱中含有一种微量元素硒,这一种元素可以帮助我们的人体减少患上癌症的概率哦,这一道菜的做法也是比较的容易的,相信很多人都是会做的,首先就是需要把洋葱用手撕成片后洗干净备用。
接着就是把五花肉焯水后切成片,然后就把五花肉放在锅里面开大火炒出油,油出的差不多的时候就把五花肉捞出来,然后再把洋葱倒进去翻炒一下,接着就是加适量的盐翻炒均匀,洋葱变软了之后在把肉片倒进去翻炒。
翻炒几下之后再加入两勺的豆瓣酱进去一起翻炒,差不多两分钟的时间就可以出锅了,这样的一道洋葱炒肉吃起来是很不错的哦,洋葱常吃对身体是挺不错的呢,而且洋葱的价格也是不会贵的呢,你们喜欢吃洋葱吗?
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