肺癌是最常见的恶性肿瘤，也是造成人死亡最多的癌症。部分地区死于肺癌的人数甚至已经超过心脑血管疾病。肺癌起病很隐匿，早起没什么特别表现，所以一般发现多是发病已经很重了。虽然有些肺癌可以手术根治，但是肺癌总体5年存活率很低只有14%，也就是说肺癌病人经过治疗后也只有14%的人活过5年。
肺癌发病主要和下面一些因素有关系，我们了解了它，就能有效的预防它。
1.主动吸烟。
大约87%的男性和85%的女性的肺癌是由吸烟引起的，而且吸烟的时间越长，烟瘾越重发生肺癌的机率越高。肺癌中小细胞肺癌与吸烟关系更密切，几乎97%小细胞肺癌患者都是吸烟的人。这主要是吸烟的烟雾中有很多致癌物质，会造成抑制肿瘤基因的突变。
2.被动吸烟。
吸烟者配偶中的血液中可以发现致癌物质高于不接触烟草的人，经常处在烟熏缭绕缓解中的小孩，今后肺癌发病率会增加一倍。如果家中父母都吸烟，大家既存在主动吸烟又存在被动吸烟，得肺癌的机率会增加得更明显。
3.职业接触。
工作中接触石棉的人，如果不注意防护造成肺癌的机率就会增加。如果通过工作服把石棉带回家，家人接触到石棉也会增癌症发病率。
4.家族遗传。
肺癌的家族遗传一是基因遗传，一是生活习惯遗传。父母吸烟的小孩长大后吸烟的概率会明显增加，同时小孩从小就在烟雾环境中即使以后不吸烟，癌症发病率也会增加。
5.空气污染。
在100年前肺癌是罕见病，目前随着工业的发展，空气污染严重也是原因之一。
肺癌如何预防呢？
第一当然是戒烟，戒烟后肺癌的发病率会逐渐下降，但是永远不会下降到不吸烟时的水平。所以从小告诫小孩不要吸烟。不要给小孩做不正常的示范是最好的。一人戒烟全家人的患癌风险会明显下降。
第二，多吃蔬菜水果。人每天日常吃饭和其他日常活动都在接触无数潜在的致癌物，比如前段时间广泛流传的炝蒜致癌，只要没有超过我们人体解毒致癌物的能力不会对人体产生大的影响。当然我们也会接触很多抗致癌物质，比如蔬菜水果中的叶酸能够提高细胞对其DNA的保存修复能力，从而预防癌性突变。但是单一的补充叶酸或某种维生素对预防肿瘤的作用不大，甚至对某些肿瘤还有促进作用，所以没有明确缺乏维生素的证据不要轻易长期吃某种维生素药片。要通过蔬菜水果获得均衡的维生素就可以了。
第三，避免大吃大喝。大吃大喝会让人体产生过多的自由基，而自由基过多超过人体的清除能力，就会让人体对致癌物的解毒能力下降。当解毒自由基能力下降的一定水平，癌细胞就产生了，如果没有被身体的NK细胞（一种专门杀癌的细胞）及时清除就会变成癌症。
第四关注天气情况，如果遇到雾霾天，减少出门，不要开门窗通风。如果步行或骑自行车必须出门带上防护口罩；如果是开车不要开汽车窗户，马路中央的雾霾颗粒是最多的。
第五如果从事接触石棉或放射性物质的工作要加强职业防护，也不要把工作装带回家。
从上面我们可以看出癌症虽然很可怕，但是绝大多数可预防的。戒烟是重要的。劝各位吸烟的同胞及早戒烟，如果实在无法割舍香烟，也请你们不要在公共场合和家人面前吸烟。
预防肺癌需要全社会人的努力，请分享，让更多人远离烟草，远离肺癌！
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