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妇科医生劝女人:多做这3件事 远离卵巢癌 千万别大意!

时间:2024-08-24 13:52:54

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妇科医生劝女人:多做这3件事 远离卵巢癌 千万别大意!

卵巢癌是女性生殖恶性肿瘤中,十分常见的一种。但是由于卵巢癌的症状隐匿,有七成左右的卵巢癌患者都是在晚期才被发现。因此,卵巢癌也被称为“沉默的杀手”。那么,如何尽早发现卵巢癌做到早查早治呢?很多人都认为腹痛、腹胀这些症状大概都是肠胃问题所导致的,第一时间就是吃点胃药或者到医院消化科进行治疗,有部分女性患者在经过一段时间的治疗之后,发现症状不仅没有好转,甚至会变得更加严重,这时候就要提高警惕了,最好是适当的进行妇科方面的检查,这些症状也许是卵巢癌发出的信号。

卵巢很小,约当于人的拇指大小。小小的卵巢上若是出现恶性肿瘤就变成致命伤。卵巢癌是仅次于宫颈癌与宫体癌的女性第三大癌症。在妇科肿瘤中的发病致死率居于首位。由于发病原因并不明确,只能推断与患者年龄、心态、外界环境、自身体质因素有关。

卵巢癌有哪些症状

一、月经量少

二、腰酸腹痛

三、下肢水肿

生活中要如何预防卵巢癌

1、通过锻炼提高身体免疫力

目前有研究发现,经常运动的女性,患上卵巢癌的概率比不运动的女性要低30%左右,而且经常运动的女性,她们人体内的活性物质更活跃,身体素质更好。最适合女性预防癌症的运动可以是慢跑、瑜伽、健身操等有氧运动,不一定要做过于剧烈的运动,保持适当的运动量即可。

2、日常生活中要注意饮食

平时喜欢吃过多饱和脂肪酸的女性,如大量吃动物内脏、涮火锅、麻辣烫、烧烤等,这类女性患卵巢癌的概率会大很多。一般都是建议少吃这类食物,减少这些饮食习惯,多吃蔬菜。

3、胡萝卜是卵巢保养佳品。胡萝卜中所含的胡萝卜素及其他营养元素对卵巢起到到了良好的保健作用。研究表明,经常食用胡萝卜的女性要比不食用胡萝卜的女性卵巢癌的发病率降低百分之五十左右。由此可见,不爱吃胡萝卜的小伙伴,可要为了你的卵巢也要拾起你对胡萝卜的爱咯。

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