人们的生活变得更好，很多人不再为身外之物所担心，但是大部分的人却承受着很大的精神压力，不论是工作上还是生活上都会让我们的精神世界受到影响。而在这样的条件下，很多人会产生一些不健康生活的习惯，比如喝酒、熬夜、抽烟等不健康的方式去排解内心的苦闷或是精神的压力。可是这样的习惯会给人类的健康问题造成很大的威胁，甚至会造成乳腺癌的发生。
喝酒是在人们的关系中最常出现的交际方式，所以它经常发生在我们身边，这也造成了很多人觉得这没有什么错误也不会给我们的健康带来多大的影响。是的，喝适当的酒确实不会给我们的健康造成很大的影响，有时，还会有助于我们的睡眠质量。比如说，睡前饮用少量的红酒会有助于我们的睡眠，让我们的睡眠质量提高。可是大家了解多饮酒或者过度饮酒会给我们的身体造成什么样的伤害吗？它会影响我们的日常工作甚至会造成或者增加乳腺癌发生的几率。因为酒中含有导致癌症发生的物质，多饮酒会增加其发生的风险。并且它对人类的肝脏也并不友好，过度喝酒会使肝脏的寿命减小。对于经常饮酒的女性，在闭经后会更大的增加得乳腺癌的概率。
吸烟的人群在生活中随处可见，特别是男性，在我们的身边几乎所有的男性都会抽烟。现在大家也都知道即使自己不抽烟，但是吸二手烟给我们带来的影响甚至高于抽烟的人。而制作烟的材料中含有尼古丁，其是一种导致癌症发生的物质，所以它也是造成乳腺癌发生的可能原因之一。但是特别注意的应该是吸烟的女性，因为女性的体内含有某种物质，它可以加快对其的新陈代谢，所以吸烟的女性比吸烟的男性更可能得乳腺癌。
晚睡也是一种不好的生活习惯。在夜晚是人们身体各个部位休息、修复的时间。但是如果经常不早睡的话就会打乱身体正常的修复时间，会打破身体机能的正常的新陈代谢，从而导致人体内的雌性激素分泌不正常，而雌性激素又可以很好的抑制乳腺癌的发生。所以如果你是属于经常熬夜的一类人，你就要特别注意了。
肥胖人群是很常见的，但是大部分人都不会把它和乳腺癌联想到一起。肥胖的人身体中含有更多的脂肪，但是大家可能不知道脂肪也会导致雌性激素的增加，从而增加患有乳腺癌的风险。
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