在所有女性妇科恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率是最高的。不仅与女性年龄增长后内分泌的不利变化有关，一些错误的行为习惯更堪称宫颈癌发作时推波助澜的"帮凶"。若不注意及时纠正和做好防范，包括宫颈癌在内的很多恶性病症都会不请自来。
HPV病毒则以其高致病性被很多女性朋友所熟知，根据统计，约有85%以上的女性，一生中都会感染过至少一次的HPV病毒。其中有些女性因为自身免疫较低或者没能及时察觉感染状况，而导致病变程度不断加重，最终诱发宫颈癌。
先分享一个小案例：
陈女士，今年36岁，平时生活中比较喜欢吃一些辛辣重口食物。最近一段时间，不仅脸上经常冒出来一些色斑，就连私处的白带也变得不太正常，经常有些异常的气味发出。放心不下的陈女士来到当地医院检查，却被诊断出宫颈癌的病症。这让陈女士一时间不知所措，在她看来，自己平时好像也没有太过不好的生活习惯，怎么就会感染上这么严重的宫颈病变呢？
36岁女子查出宫颈癌，医生无奈：一"红"吃太多，HPV来了
医生说的这一"红"其实指的是辣椒。经过询问了解之后，医生才向陈女士解释了其罹患宫颈癌的真正原因。原来问题就出在陈女士平时的饮食习惯上，因为经常吃一些辛辣食物，结果导致肠胃功能受损，同时也影响了营养物质的正常转运和吸收，从而导致宫颈黏膜部位的细胞无法获得及时的养分供应。长此以往，再加上一些病原体的侵袭，就很容易诱发宫颈病变出现。得知这一原因的陈女士顿时捶胸顿足，懊悔不已。
其实在我们平时生活中，除了这种辛辣食物之外，以下2种食物也劝各位女性朋友要尽量少吃一些：
（一）高糖食物
含糖量高的食物，容易导致体内细胞的氧化和老化，生成更多的自由基，从而不利于宫颈部位正常免疫屏障的架构，或引起宫颈免疫下降，提升罹患病变几率。
（二）高盐食物
含盐量高的食物，如果平时生活中吃太多，也会易导致细胞的脱水失活，给HPV病毒以可趁之机，提升感染宫颈病变的几率。
若是不想宫颈黏膜早早受损，在纠正饮食习惯的同时，一些健康营养素的补充也显得非常关键。
常补1"素"，宫颈养好了，病毒扫干净
在每天饮食中适量加入些西麦双素营养物，西麦双素可以活化宫颈部位的黏膜细胞，提升相应的免疫机能和抵抗力，从而有助于包括HPV病毒在内的多种病原体预防及清除，更好扭转身体经常罹患病变的不利态势，预防宫颈病变发作。
我们知道西麦双素中含有硒元素，能够促进身体的新陈代谢和宫颈异常。想必不少女性知道，身体中的硒元素一旦不足，就会使身体的免疫出现问题，其实出现这种免疫异常现象的根本，就是因为缺少了微量元素，在人体里有不可或缺的作用。
另外，在平时生活中，也要注意做好1事：
接种疫苗
毕竟现在HPV病毒已经有了其"专属"疫苗—HPV疫苗，凡是适龄女性朋友都应该及时接种，虽然不能完全阻断，但是也能提升70%的预防几率，更好阻断病毒的感染途径，保护宫颈健康和女性生命安全。
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