癌症患者除了积极的治疗以外,还要在生活中进行科学的护理,这样双管齐下才能把病情控制住,才能有一个不错的结果。很多癌症患者都有这样的烦恼,不知道自己该不该运动,一方面觉得运动能够让身体更加健康,能够让治疗效果更好。但是另一方面又觉得运动对人体是一种消耗,本身已经非常虚弱了,再进行运动,好像雪上加霜。到底该不该运动,还是得看患者的具体情况。
癌症患者该不该运动呢?
癌症患者能不能运动,还是要看患者现如今正在处于什么样的阶段,是一个什么样的状态。如果癌症患者刚做完手术,这个时候伤口是需要愈合的,要多加休息需要静养。如果正处在急性感染期,也是不适合进行锻炼的。如果正在化疗期,可以进行一些非常轻微的活动,但是不能进行体育锻炼。想要知道自己能不能运动,最好的方式就是咨询一下自己的主治医生,听医生的话。医生建议运动再去运动。
癌症患者运动的时候需要注意哪些方面?
1、弄清楚自己能不能运动
这是最需要确定的一件事,要先知道自己适不适合运动,如果自己不适合运动强行去进行运动的话,就会影响到治疗的效果,给患者带来麻烦。只有知道自己能运动了,才能制定运动计划,才能开始运动,这是前提条件。
2、运动要量力而行
运动对于癌症患者来说,是一个非常好的习惯,能够带来诸多好处。但是在运动的时候不要急于求成,要量力而行,要根据自己的身体状况制定最适合的运动方案。运动不能超负荷,如果在运动过程中感觉头晕目眩,喘不上气,心跳加快,就要停止运动,这些表现说明运动已然超标。癌症患者要根据自己的具体情况,根据自己的实际情况来制定最适合自己的锻炼项目,选择最适合自己的运动强度,不要难为自己。
3、有针对性地选择运动方式
癌症患者在运动的时候,除了做一些像是跑步、快走等常见的运动,还要根据自己所患的癌症有针对性地进行锻炼。如果自己患的肺癌,在生活中应该多吹吹气球,锻炼自己的肺部功能。如果自己患的肠癌、胃癌等消化系统癌症,在运动的时候就要以改善消化功能为目的。
4、及时调整运动计划
运动计划并不是一成不变的,因为患者的运动能力和身体状况也是处在不断的变化当中,所以也要及时地更改运动计划。如果患者的身体状况在慢慢的变好,运动能力慢慢的增强,可以适当地增加一些运动强度。如果患者的病情越发的严重,已经不适合去进行运动了,这个时候就必须得停止运动。
运动对于癌症患者来说是非常重要的,但是有一个前提条件,那就是目前的身体状况,允许癌症患者进行运动。癌症患者在运动的时候不能太过于盲目,也不能急于求成,要循序渐进,一步一个脚印。只有这样,才能让运动成为癌症患者的助益。
家庭医生在线专稿,未经授权
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