糖尿病成癌症元凶

糖尿病又称“消渴症”，是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所导致，以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官的功能障碍和衰竭。那么，如何预防该病的发生？得病后该如何保护自己？赶快一起来看看吧。

糖尿病成为癌症元凶

英国帝国理工学院医学系的研究者近日发现，全球近6%的癌症病例（合计80万人）是由2型糖尿病和超重/肥胖导致的。

研究人员对175个国家12种癌症的发病率进行分析。分析结果显示，近6%的癌症病例是糖尿病和高BMI的综合作用所导致，其中高BMI原因占到3.9%，糖尿病原因占到2%。

据估计，全球约25%的肝癌和食管癌及38%的子宫内膜癌是由糖尿病和高BMI导致。

这项发表在英国《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》杂志上的研究成果提示，除了吸烟这一传统致癌因素，糖尿病或肥胖也是潜在的致癌因素，必须引起警惕并加以防范。

坏情绪或“吓”出糖尿病

一般认为环境、生活方式、遗传是患糖尿病的最大原因，但负面情绪也可能是形成糖尿病的一大元凶。

糖尿病与胰岛素的功能有关，而胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节之外，还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长时间存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向最终被固定下来，进而导致糖尿病。

因此，平常如果遇到不开心的事情要一定有及时进行合理宣泄。此外，家里有糖尿病患者的，亲属要多体谅患者，除了关注其血糖变化，也要关注情绪变化。

糖尿病也会互相“传染”

糖尿病是可被“传染”的，不过传播的媒介并不是细菌等传染源，而是生活方式，尤其是夫妻之间。很多同为上班族的夫妻，下班后为图省事，经常用快餐、小点心、方便面等食品随便应对。周末休息则更多选择一起窝在家里。失衡的饮食结构，长期缺乏体育锻炼，导致血糖随着体重“步步高升”，最后一起患上糖尿病！

工作狂当心糖尿病

“工作狂”人群精神压力大，机体经常处于应激状态，血糖、血压等指标也随之变化，而反复的应激性高血糖可以对胰腺分泌功能产生持久性损害。不规律的饮食对血糖波动也有巨大影响。久坐不动会导致肥胖，肥胖及其诱发的胰岛素抵抗也是糖尿病的危险因素。另外，“工作狂”不规律的生活严重影响体内肠道菌群的稳态，从而促进各种代谢性疾病的发生发展。

做好三件事 糖友也可长寿

糖尿病就像没长大的孩子，只要好好照看好它，糖友也可以健康长寿。最好的榜样当属几百名获得美国哈佛大学乔瑟林糖尿病研究中心“50年奖章”获得者，他们用实际行动证实糖尿病人只要控制好血糖和并发症，一样可能长寿到老。前提是你要做好这三件事：

1.积极治疗：每年定期体检监测血糖值，按时服药或是注射胰岛素，控制好血糖。

2.坚持运动：每天至少30分钟，每周至少150分钟的运动。

3.控制饮食：定时定量吃饭，不要胡乱吃喝。糖尿病患者饮食时记住四句话：“吃干不吃稀；吃硬不吃软；吃绿不吃红、定时定量，化整为零”。

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来源：来宾日报

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