大多数女性都遇到过乳房胀痛的情况，尤其是经期前的乳房胀痛。虽然说乳房胀痛不会影响生活工作。但是却大大影响到了女性朋友的情绪。因为当出现乳房胀痛时往往想到一些疾病。那么女性乳房胀痛是怎么回事呢?乳房胀痛是什么原因呢?乳房胀痛形成的原因是什么呢?乳房张嘴怎么引起的?下面就和小编一起去看看乳房胀痛的原因吧!
1、经期激素改变：女性在月经期间容易出现乳房胀痛的情况，乳房胀痛有可能是经期激素改变引起的，女性在月经期间会出现雌性激素分泌过多的现象，因此会促进女性的乳房，女性朋友容易出现乳房胀痛的问题。
2、精神及生活压力过大：精神压力过大也会影响女性乳房健康，女性会出现乳房不适的现象，及时缓解精神方面的压力，并且要缓解生活方面的压力，精神及生活压力大容易导致乳房胀痛，因此女性必须要做好乳房保养工作。
3、青春期胀痛，发育的征兆
青春期少女由于体内激素的变化，先是乳房隆起，乳头下的乳房组织出现一个如豌豆到蚕豆般大小的结节，有轻微的胀痛感，随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到月经初潮后乳房慢慢趋于成熟，胀痛的感觉也慢慢消失了。多数发育是双侧交替发育，男孩亦可出现。
4、性生活后乳房胀痛：
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
5、产后乳房胀痛
产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
如何缓解乳房胀痛：
1：经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2：穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3：放松心情
肝气郁结也会导致乳房胀痛，因此，即使有不适感，也要尽量放松心情，乐观面对，以免不适感加重。
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