导语：谈起癌症，很多人都“闻而生畏”，每个人都希望自己一生可以远离癌症，不过最近几年，我国的患癌几率逐年增长，而且越来越年轻化，癌症就像“洪水猛兽”般存在于我们的生活之中。
癌症是人体生命的一种天敌疾病，根据数据显示：我国恶性肿瘤每年新发病例已经达到392.9万人，致死人数已经高达33.8万人，不管发病率还是死亡率，都排在世界前列，癌症让每个人都感到恐惧，尤其是年龄大的人更要注意。
很多人认为年龄越大的人患癌几率也会越高，那么这种说法究竟是否正确呢？接下来我们一起去了解一下。
随着年龄的增长，身体的各方面机能都会有所下降，血液循环和代谢速率都会受到影响，身体内的垃圾毒素不能及时排出，便会影响到自身的抵抗力和免疫力，因此，年龄越大的人更容易给癌症可乘之机。
有研究表明，1/4的新发癌症会出现在65~74岁的人身上，50岁过后，身体素质下降，如果此时不注意患癌，风险便会逐渐增加。
60岁之后，患上癌症的几率会越来越大，有数据显示：60岁年龄段的人群中，每10万人中就有1000个是肿瘤患者。
不过老年人不用太过担心，因为癌症不是一种单一的疾病，引起癌症的因素也有很多比如遗传因素，生活方式，饮食习惯等，只要我们在各方面做好预防，便可以减少癌症的发生几率。
虽然随着年龄的增长，患癌几率会有所增加，但是癌症并非不可预防。
世界卫生组织认为：至少三分之一的癌症病例可以得到预防，最有效的方法是远离烟草和酒精、控制体重远离肥胖、控制感染、定期体检筛查、健康的饮食与运动等。
如果你全部都能做到，那么在一定程度上你比做不到这些的人群癌症发病率要低。
① 早睡早起
在医学上来说，预防癌症，必须要有一个好的睡眠，睡眠不足的人免疫力会有所下降，如果睡眠不足，第二天体内的免疫力可能会下降百分之七十五。
因此，只有睡一个好觉才会增强免疫力，从而消除因睡眠不规律导致的癌细胞突变，有效的预防癌症的发生。
② 远离烟酒
很多人都有吸烟喝酒的习惯，不过为了身体健康，最好及时戒掉，有研究表明，长期吸烟的人患上肺癌的几率是普通人的13倍。
经常喝酒的人患肝癌的几率也比正常人要高出很多，所以想要身体更加健康，减少患癌几率，平时一定要远离烟酒。
③ 定期体检
很多人都觉得没有生病就不需去医院做检查，正是因为这种思想，导致了世界上多了几千万的癌症患者，定期检查是为了能够及早发现癌症，只有这样，在癌症恶化之前及早的治疗与预防。
④ 坚持运动
运动是最好的养生方式，每天坚持适量运动，可以提高人体免疫力和抵抗力，在运动过程中体内的毒素也会随着汗液排出体外，对身体健康有着非常积极的作用。
⑤ 健康饮食
“一个癌字三个口”，很多癌症的发生，与不良的饮食习惯有很大关系，因此，想要减少患癌几率，平时一定要饮食清淡，少吃重口味食物，比如腌制食物，油炸食品等。
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