90多岁的孙燕院士，是中国医学科学院肿瘤医院的专家医生，一直从事临床肿瘤相关的科学研究工作，到如今研究癌症已经有60年了。
孙院士从60岁就开始在各种场合传播防癌经验，他有着一套属于自己的防癌方法，一直都希望所有的同胞们可以早早地从生活的点点滴滴预防癌症，首先要做的就是远离这四大致癌因素。
环境污染
人们的身体健康离不开周身所处的环境，生存环境如果被污染，那么污染物就会通过各种的途径侵入到人体，特别是一些致癌物质，如果不慎进入人体之后就会诱发癌症。
甲醛被列为世界上第一类的致癌物，它还可能诱发白血病。除去新房之外、所有的新书本、新衣服、新玩具等都可能含有甲醛，建议定期的对房间内进行去甲醛的大扫除，特别是家里有小孩的，要尤为注意。
近些年还有关于“癌症村”的相关报道，中国疾控中心的专家们也指出癌症的发病率与水源的污染也有息息相关的联系，这也就时时刻刻提醒我们要保护环境，防止环境污染。
抽烟
烟草的燃烧会产生很多的致癌物质，国家也把烟草定位为一级致癌物。大家都知道抽烟有害身体健康，而且会增加患上癌症的几率，还是会有很多人没有办法戒烟会继续抽。
香烟在燃烧的过程中产生的苯、尼古丁和亚硝胺都是属于致癌物，有专家之前就做过关于香烟的实验，经常抽烟的人发生肺部恶性肿瘤的几率会比正常人高很多。
虽然戒烟不是一蹴而就的，香烟对于肺部的伤害存在时间的累积，只要在肺部没有出现癌变之前戒烟，患癌的几率都是可以逆转的。经常抽烟的人可以多喝一些罗汉果茶，清肺润喉，而且可以减少香烟对肺部的伤害。
不良的饮食习惯
饮食规律是一个人身体健康的前提，世界癌症研究协会曾经指出，有40%以上的癌症患者患病都是跟饮食习惯有关的。临床研究也发现，像一些胃癌、食管癌等患者都是因为不良的饮食习惯引起的。喜欢吃烫的食物、长期饮酒、喜欢吃腌制的食物，都是可能导致癌变的不良饮食习惯。
生物致癌
生物致癌主要是由于微生物入侵人体诱发的癌症。根据临床的研究显示，有一部分的病毒或者是霉菌侵入人体之后可能会引出癌变。例如宫颈癌就是由于人乳头瘤病毒感染人体后造成的，不同的癌症可能是由于不同类型的乳头瘤病毒引出的病变，如肛门癌、舌头癌等。
乙肝和丙肝也可能会诱发肝癌的病变，黄曲霉素和杂色曲霉素也都是可以引发癌症的病毒。
孙院士的三条防癌经，千万要记牢！
很多肿瘤都是我们“自找的”，从回家吃完饭开始做起，远离癌症
中国人喜欢在饭桌上谈判，越成功，越是难得好好吃一顿饭。现在的上班族经常加班，工作压力也大，也经常不会回家吃饭。在外面吃的食物，大多都是多糖多盐的食物，加上平时饮食不规律，长期以往就会危害身体健康，从而引发肝癌、肺癌、肠癌等癌症。所以，想要远离癌症，要从回家吃饭开始做起。
车要年检，人更要如此
很多人都明显感觉到现在癌症的患者越来越多，癌症患者也有自己偏好的人群，这群人大多都是在45岁以后。现在医学也开始发达，诊疗设备也越来越精准，一旦发现癌症，很快就会被确诊。但是癌症尤其爱“趁虚而入”，那我们就要每年做一次体检，不给癌症任何的可趁之机，早发现也好早治疗。
肥胖是很多癌症的隐患，宁可饿一点也不能撑着
现在的饮食越来越多，食物也越来越丰富，再加上生活的压力过大，肥胖的人就越来越多。而很多的人又喜欢高热量、高油高糖的食物，这就给癌症肿瘤铺好了温床。肥胖也会引起很多的疾病，大多是慢性病，但是时间长了也会演变成癌症和其他重大疾病，例如胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等等。
对抗癌症的三大法宝就是：早预防、早发现、早治疗。从身边的点点滴滴入手，每一个细节方面都不要遗漏，相信即使发现了癌症，战胜它也有很大的希望。当然对抗癌症最好的帮手就是医生，如果发现自己有任何的不适都要第一时间就医，然后寻根问药，遵照医嘱治疗。
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