痛风患者要注意补充哪些营养,痛风患者要注重营养的补充，合理的补充营养可以有效预防痛风的发生那么，痛风患者应该补充哪些营养呢?
1痛风患者应该怎样补充身体营养
痛风患者应该怎样补充身体营养?现在在生活中，痛风患者在不断增加，给患者和其家人带来了很多困扰。那么大家知道痛风患者应该怎样补充身体营养吗?下面就让专家为我们介绍一下吧：
碳水化合物 碳水化合物是人们的主食，大概占人体总热量的50%～60%，甚至可以达到70%。由于大部分碳水化合物中嘌呤含量都较少，如大米、馒头、面粉等，痛风患者可放心食用，但要注意不要过量进食粗粮。因为粗粮的糙皮中含有大量嘌呤。
蛋白质 痛风病人每日摄入的蛋白质应以每千克体重0.8～1.0克为宜，约占总热量的12%～14%。由于痛风病人还宜吃富含嘌呤的肉类、鱼类，所以应多吃牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。痛风病人可适量食用河鱼，也可适量食用瘦肉、禽肉，但最好是切成块煮沸，让嘌呤溶于水，然后去汤再吃。对含有高嘌呤的食物如动物内脏和海产品，最好是禁止食用。
脂肪 脂肪每日摄入量应以每千克体重0.6～1克为宜，约占总热量的20%左右。痛风并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期须避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。痛风病人可通过少吃油煎食物等方法，来限制脂肪以及胆固醇的摄入。
盐 每日不超过6克为宜，一般控制在2～5克左右。
纤维素以及维生素这两种物质大多存在于蔬菜、水果中，蔬菜中除含嘌呤较多的香菇、豆类(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外，其他都不必严格限制，鼓励多吃水果。还可饮用果汁、蔬菜汁，因为果汁、蔬菜汁可使尿液变为碱性，促使结晶的尿酸溶解使其容易由尿中排出。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素，有助于改善痛风的症状。
健康网温馨提示：以上就是专家对痛风患者应该怎样补充身体营养做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的内容能给患者朋友们带来帮助。在此小编祝患者朋友们早日康复。
2痛风患者要注意补充哪些营养
痛风患者要注重营养的补充，合理的补充营养可以有效预防痛风的发生那么，痛风患者应该补充哪些营养呢?
痛风困扰着很多患者，其造成的运动不便更是影响了患者的日常生活。相信治疗痛风都是广大患者非常关心的问题。疾病的治疗不仅要靠正确的诊治，同时也要注意营养的吸收补充，提高身体免疫提抗力。下面就让我们来了解一下痛风患者应该符合分配食物的营养，更有效的帮助治疗痛风。
在限制总热量前提下，治疗痛风三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。
①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。
②蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。
③脂肪：总热量的其余部分，则以脂类补充，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制。
以上就是痛风患者在日常生活中摄入营养应该遵循的原则，这样既能补充身体所缺少的营养，又能对治疗痛风起到良好的辅助效果。良好的生活饮食习惯帮助您远离疾病困扰。
3痛风患者如何补充身体营养
痛风患者如何补充身体营养?生活中痛风患者越来越频繁，大家对痛风也往往是无可奈何，不知道如何下手。那痛风患者如何补充身体营养?下面就让专家来为我们介绍一下吧：
碳水化合物 碳水化合物是人们的主食，大概占人体总热量的50%～60%，甚至可以达到70%。由于大部分碳水化合物中嘌呤含量都较少，如大米、馒头、面粉等，痛风患者可放心食用，但要注意不要过量进食粗粮。因为粗粮的糙皮中含有大量嘌呤。
蛋白质 痛风病人每日摄入的蛋白质应以每千克体重0.8～1.0克为宜，约占总热量的12%～14%。由于痛风病人还宜吃富含嘌呤的肉类、鱼类，所以应多吃牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。痛风病人可适量食用河鱼，也可适量食用瘦肉、禽肉，但最好是切成块煮沸，让嘌呤溶于水，然后去汤再吃。对含有高嘌呤的食物如动物内脏和海产品，最好是禁止食用。
脂肪 脂肪每日摄入量应以每千克体重0.6～1克为宜，约占总热量的20%左右。痛风并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期须避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。痛风病人可通过少吃油煎食物等方法，来限制脂肪以及胆固醇的摄入。
盐 每日不超过6克为宜，一般控制在2～5克左右。
纤维素以及维生素 这两种物质大多存在于蔬菜、水果中，蔬菜中除含嘌呤较多的香菇、豆类(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外，其他都不必严格限制，鼓励多吃水果。还可饮用果汁、蔬菜汁，因为果汁、蔬菜汁可使尿液变为碱性，促使结晶的尿酸溶解使其容易由尿中排出。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素，有助于改善痛风的症状。
健康网温馨提示：以上就是专家对痛风患者如何补充身体营养做出的介绍，希望以上介绍能给大家带来帮助。专家提醒患者患病要及时到正规医院接受治疗。在此小编祝大家身体健康，患者朋友早日康复。
4如何补充身体营养对痛风患者好
如何补充身体营养对痛风患者好?生活中痛风患者越来越频繁，大家对痛风也往往是无可奈何，不知道如何下手。那如何补充身体营养对痛风患者好呢?下面就让专家来为我们介绍一下吧：
碳水化合物 碳水化合物是人们的主食，大概占人体总热量的50%～60%，甚至可以达到70%。由于大部分碳水化合物中嘌呤含量都较少，如大米、馒头、面粉等，痛风患者可放心食用，但要注意不要过量进食粗粮。因为粗粮的糙皮中含有大量嘌呤。
蛋白质 痛风病人每日摄入的蛋白质应以每千克体重0.8～1.0克为宜，约占总热量的12%～14%。由于痛风病人还宜吃富含嘌呤的肉类、鱼类，所以应多吃牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。痛风病人可适量食用河鱼，也可适量食用瘦肉、禽肉，但最好是切成块煮沸，让嘌呤溶于水，然后去汤再吃。对含有高嘌呤的食物如动物内脏和海产品，最好是禁止食用。
脂肪 脂肪每日摄入量应以每千克体重0.6～1克为宜，约占总热量的20%左右。痛风并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期须避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。痛风病人可通过少吃油煎食物等方法，来限制脂肪以及胆固醇的摄入。
盐 每日不超过6克为宜，一般控制在2～5克左右。
纤维素以及维生素 这两种物质大多存在于蔬菜、水果中，蔬菜中除含嘌呤较多的香菇、豆类(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外，其他都不必严格限制，鼓励多吃水果。还可饮用果汁、蔬菜汁，因为果汁、蔬菜汁可使尿液变为碱性，促使结晶的尿酸溶解使其容易由尿中排出。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素，有助于改善痛风的症状。
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5痛风患者要注意营养均衡
痛风患者要及时的治疗，但是这种疾病的有的患者是会复发的，患者要注意自己的饮食，就自身保健是应该重视起来的。那么，痛风患者应该掌握的基本的保健知识有哪些呢?痛风患者在饮食方面都有哪些应注意的?
痛风患者在饮食方面的注意事项
一、注意营养均衡
如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。
二、避免吃得过饱
摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
三、降低尿酸值的饮食
避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。
四、多多补充水分
充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
痛风患者在饮食方面都有哪些应注意的?健康网温馨提示：这种疾病的危害是很大的，我们要多这种疾病引起重视，及时地的治疗认真的对待，避免这种疾病的发展。
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