糖尿病患者日常保健方法有哪些

糖尿病患者日常保健方法有哪些,任何疾病都要积极治疗，但是在饮食上也不要大意，好的饮食有助于病情的好转，尤其是糖尿病这种疾病，这种不易从根本上治愈的疾病，要有一个好的生活护理，那么，糖尿病患者日常保健方法有哪些?生活

1糖尿病患者的心理保健方法

糖尿病一旦纠缠上对健康很不利。糖尿病患者要注意生活中的预防事项，预防糖尿病的发生。生活中有了详细的了解糖尿病。生活中要注意的事项也是很多的，患者应注意生活的环境。糖尿病人心理处方?

处方一、一旦确诊不要担心回避

一般刚刚确诊的糖尿病病人，心理上往往有两个极端：一是根本不在乎，因为不知道后果会怎样，这样最终会为此付出代价;二是过度紧张，而且为了血糖的一点点波动而焦虑，结果导致血压、血糖都控制不好。其实，对于糖尿病，应该战术上重视它，战略上藐视它，事实上经过积极治疗，糖尿病患者的寿命是可以跟其他人一样长的。应该以积极的态度去了解糖尿病，正确认识其发展过程、治疗方法和预后，勇敢的面对疾病，与医生合作，接受并服从治疗。说通俗点就是遇到问题要勇敢面对并积极解决问题，回避只会使问题更加严重。

处方二、出现糖尿病的并发症后，要注意调节自己的心绪，积极面对治疗

患者一旦出现并发症就会悲观之极，心理压力明显的过大，进而出现了抑郁情绪，对治疗、对生活感到无望，而且有了自杀想法，这种情况应给予高度的重视。对此，我们的心理处方建议如下：

1、鼓励患者继续治疗糖尿病，控制好血糖。

2、及时带患者看心理医生，针对抑郁进行心理干预，必要时一定要遵医嘱服用抗焦虑抑郁药物，这很重要。

3、患者本人一定要以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼，有助于改善自己的心情，调节心境。

4、家人对其出现的情绪与行为问题要理解、宽容。在关心患者生活的同时，帮助患者正确认识疾病，了解有关疾病治疗的新进展，鼓励患者参与疾病的治疗，让患者在与疾病作斗争的过程中感到有亲情的支持、有关爱的力量。

处方三、治疗的小效果也有给予肯定，不要灰心

糖尿病患者在治疗过程中的饮食会受限，而且平日里还要频繁测血糖，原有的生活规律被打破，容易感到厌烦。有的患者劳动能力下降，丧失了工作能力，给家人增加了负担，自己就会感到内疚自责。针对这样的患者，除了鼓励病人继续控制血糖之外，还要进行心理的治疗，帮助患者接受自己，接受疾病，用积极的态度面对经历的痛苦。重新分析自己，审视自己，对自己治疗中取得的微小成绩都要给予肯定，不断找到自己的优势，看到自己存在的价值。

处方四、多学习有关糖尿病的知识，减少自己的焦虑

很多的患者对糖尿病的认识存在一定的误解与偏差，导致对注射胰岛素出现不必要的紧张焦虑与担心。针对这样的患者，医生要理解和接受患者目前的情绪表现，其次要对患者进行有关知识的宣教，以减轻患者的紧张焦虑与担忧。建议患者参加一些糖尿病专题讲座，了解治疗的基本常识，纠正错误认识。

以上的心理处方希望对广大的糖尿病患者积极的进行治疗有一定的帮助，家人在治疗过程中也要注意给予患者一定的亲情支持和力量，帮助病人及早的恢复健康生活，树立良好的人生观，世界观。

2糖尿病患者日常保健方法有哪些

任何疾病都要积极治疗，但是在饮食上也不要大意，好的饮食有助于病情的好转，尤其是糖尿病这种疾病，这种不易从根本上治愈的疾病，要有一个好的生活护理，那么，糖尿病患者日常保健方法有哪些?生活中糖尿病人的护理方法有什么呢?

糖尿病专家对糖尿病患者护理方法解答如下：

①精神保健。一旦确诊为此病，应抱着正确的态度，以充分的自信心去战胜疾病，不能被糖尿病这顶帽子压垮，而精神萎靡，不愿工作，不敢运动，整日休息。也不可视而不见，各方面不加注意，情志失调，过于劳累，或过忧过喜，均能导致内分泌紊乱，不利于控制血糖。

②运动锻炼。1型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量不宜过大，以免发生低血糖，可采取散步、做操等轻度的锻炼方式;2型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量可稍大些，如快走、慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式，须持之以恒，才能达到锻炼目的。

③饮食保健。主食以粗粮为主，细粮为辅;副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃小鱼等。正所谓粗茶淡饭，健康有源。不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉，适量内服;亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。

④适当用药。优降糖、达美康、胰岛素等药要在医生指导下使用，定期化验血糖、尿糖，以及肝功、血常规等，以免发生不良反应。若有高血压、高血脂等，需对症治疗，中西医结合，疗效会更理想。

以上就是专家为您介绍的糖尿病患者的护理方法知识。想必大家已经有所了解了，日常生活中我们要养成良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，外加上合理的饮食习惯，保持一个好的心态，争取早日远离疾病的而困扰，回到健康的怀抱。

3糖尿病患者保健的方法

糖尿病是一种慢性，糖尿病会反复发作，为了避免糖尿病这种疾病的困扰，生活中及时的治疗和预防糖尿病很重要。了解其发病因素，也要注意了解糖尿病的症状表现。在生活之中有哪些比较好的关于糖尿病的保健方法呢?

专家介绍说，糖尿病的保健工作需要的还真是不少，下面我们就来一起了解一下。

1、每天睡前用温水(38℃左右，记住!一定要家里没有糖尿病的人来调试水温)浸泡双脚15～20分钟，检查双足是否有水疱、伤口、划痕等，并检查脚趾之间，仔细擦干。

2、不要随意修剪鸡眼或结痂，趾甲不要剪得太短，以免发生嵌甲。

3、冬天应注意足部保暖，穿棉袜、棉鞋，切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖，以免烫伤。

4、购买新鞋时，以宽松、舒适为宜。

5、袜子以棉质为佳，不要穿有补丁或破口的袜子，以防双足所受压力不均，影响血液循环。

除了以上几条需要格外注意之外，还有一些需要患者也要有所警觉。第一，就是如果双足较干燥，可薄涂一层润肤霜，以防皮肤开裂。其次，足部变形的糖尿病患者可选择特制的保护鞋，这种量身订制的保护鞋可有效分散皮肤易损点的压力，预防糖尿病足病的发生。最后，避免足部针灸治疗，以防意外感染。

以上就是比较常见的关于糖尿病的一些保健方法，希望能够给大家一些参考的价值，在生活中的点点滴滴做好糖尿病的保健工作，就能够最大程度的降低疾病对人体所造成的伤害，赢得健康。

4糖尿病患者如何做好日常保健呢

尽管很多的人都知道患上病就要及时的治疗，但很多的人并不把一些起初是小病的病情当回事，导致糖尿病的发病率越来越高，糖尿病极大的危害着人们的身心健康，那么糖尿病患者如何做好日常保健呢?

专业糖尿病康复医师指出，在糖尿病漫长的防治过程中，日常生活中护理工作是很重要的，临床上常见得护理方法有：

①精神保健。一旦确诊为此病，应抱着正确的态度，以充分的自信心去战胜疾病，不能被糖尿病这顶帽子压垮，而精神萎靡，不愿工作，不敢运动，整日休息。也不可视而不见，各方面不加注意，情志失调，过于劳累，或过忧过喜，均能导致内分泌紊乱，不利于控制血糖。

②运动锻炼。1型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量不宜过大，以免发生低血糖，可采取散步、做操等轻度的锻炼方式;2型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量可稍大些，如快走、慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式，须持之以恒，才能达到锻炼目的。

③饮食保健。主食以粗粮为主，细粮为辅;副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃小鱼等。正所谓粗茶淡饭，健康有源。不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉，适量内服;亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于糖尿病患者如何做好日常保健的相关内容有了一定了解。临床上患者一定及时治疗。因为早期预防糖尿病可以帮助患者免受疾病的折磨，还可以减轻患者的经济负担。

5糖尿病患者的日常保健常识

糖尿病，有很多人都被该疾病都困扰着，糖尿病的原因有很多种，患了糖尿病要注意其中的治疗方法和事项，很多的人都比较容易患上糖尿病，糖尿病的治疗方法也是很多的，人们要注意选择，下面就看看糖尿病患者的日常保健常识有哪些。

糖尿病保健1、定期体检。糖尿病患者在发生以后，应该定期进行体检，不能因为症状不明显就不检查。糖尿病必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白，对于糖尿病患者来说，定期检查，不但有助于了解自身病情，同时，也有()利于预防各种并发症，对于糖尿病患者控制自身病情有帮助。

糖尿病保健2、控制血糖。对糖尿病患者来说，积极的进行血糖的控制，是治疗糖尿病的重中之重。糖尿病患者从患病起，就应积极控制高血糖，积极配合医生进行糖尿病的治疗。一般而言，血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机会越低，对于糖尿病患者来说越好。

糖尿病保健3、不能忽视药物引发的低血糖。糖尿病患者进行治疗时，一定不要忽视药物，引起的低血糖，严重的低血糖可能会危及生命。此外，低血糖有可能诱发心率失常、心肌梗塞、脑卒中等。因此，糖尿病患者进行糖尿病治疗时，一定要合理用药，不要用药过猛，给糖尿病患者身体带来伤害。

糖尿病保健4、关注体重。做好糖尿病保健工作，一定要关注自己的体重，如果出现了肥胖现象就要重视。对长期使用胰岛素注射的糖尿病患者，尤其是对本身就伴有肥胖、超重的Ⅱ型糖尿病患者来说，体重增加对于糖尿病的治疗工作不利。

以上就是糖尿病患者在日常保健的时候需要注意的几点的介绍了，可见糖尿病患者在日常是有很多的事项是需要注意的，最重要的就是控制血糖，积极的接受治疗，增加运动量，提高自身对疾病的抵抗能力。

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