糖尿病患者常吃哪些水果好呢,糖尿病患者在出门在外时，饿了总是忍不住想多吃点，但是血糖的升高又会给病情带来麻烦，很多人都不知道应该怎么办了，专家告诉你糖尿病患者在饮食方面吃哪“两果”是比较好
1糖尿病患者常吃些什么好呢
对于糖尿病患者来说，饮食是一个重要的方面。有些患者知道糖尿病饮食的重要性，但是不知道应该如何去做。糖尿病的饮食应该控制好总热量，并且保证合理搭配，保证营养的供应合理。下面介绍一下具体做法。
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作为糖尿病患者来说，日常生活中不可吃太多的高热量饮食，这样对疾病不利。糖尿病饮食是低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求低脂，适当碳水化合物和蛋白质。
下面介绍一下糖尿病患者日常生活中经常食用的一些食物应该如何对量进行控制。粮食：一般每天200—400g。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者，也不应超过450g。肉类：完全不吃肉食，会引起营养不良，而且可能造成多吃主食的现象。
所以一般各种肉食总量每天可掌握在50—150g，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。豆制品：可补充蛋白质，而对血糖影响不大，每天可进食50~150g，如吃豆腐则可加倍。但如已发生糖尿病肾病，则不宜再进食豆制品。蔬菜：绿色蔬菜尽量多吃。蒜苗、扁豆含糖量较高，不宜多吃。相反，西葫芦、西红柿、胡萝卜其实含糖并不太多，可以适当多吃。尤其苦瓜、南瓜值得推荐。一般吃南瓜500g，应减主食25g。
以上介绍的就是糖尿病的饮食的一些基本注意事项，糖尿病患者最好能够对自己每天吃的食物进行定时定量，一次不要吃得过多，而且要遵循低热量饮食的原则，对于粮食，肉类，蔬菜等要进行适当的控制，保证每天的热量供应，又不过量。
2糖尿病患者常吃哪些水果好呢
糖尿病患者在出门在外时，饿了总是忍不住想多吃点，但是血糖的升高又会给病情带来麻烦，很多人都不知道应该怎么办了，专家告诉你糖尿病患者在饮食方面吃哪两果是比较好的。
糖友外出一定要带上属于自己的零食：水果和坚果，既能充饥，又能解馋和预防低血糖。水果虽含有糖分，但比起糕点、油炸食品等高糖高热量食品来说，糖分和热量较低，同时还含有大量水分及多种维生素，因此是糖友的优质零食。美国哈佛大学研究者发现，适量吃坚果能预防糖尿病，就在于坚果含有多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁，有控制血糖的作用。所以，每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的，特别是外出游玩的时候。
选择水果的原则如下：血糖过高者，应选黄瓜、西红柿;尽量选择含糖分低的水果，如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、葡萄、木瓜、火龙果等。不要吃或少吃荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。另外，水果类的加工产品，如水果罐头、果汁、干果、果脯等，一般都是加糖制作的，和新鲜水果差别很大，糖尿病人不宜吃。吃水果每次量不宜多，一般200克左右，每天吃水果最多不超过两次。吃水果的时间最好在两餐之间。
以上的两果各位患者都了解了吗?对于糖尿病饮食是不是有了一个很好的解决方法呢。预祝您早日康复哦。
3糖尿病患者吃哪些水果好呢
糖尿病患者身体里就会缺少一定的营养元素。糖尿病疾病的病因尚未明确，糖尿病的治疗还在探寻中。但糖尿病患者应该在日常的工作生活中注意个人卫生，饮食卫生等等，预防及减少疾病的发生。事实上糖尿病患者是可以吃水果的。究竟怎么个吃法呢?请看以下介绍。
1、欲吃水果，您的血糖浓度应达到以下标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。
2、吃水果的时间：水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3、吃水果的数量：根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量)，同时应减少半两(25克)的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。
4、水果的选择：各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
患有糖尿病一定要保证体内的营养均衡。糖尿病朋友们不要慌张，更不要过于担心害怕。只要糖尿病患者及时就医，积极主动配合医生的治疗就可以了。
4糖尿病患者可吃些什么水果
糖尿病患者可吃些什么水果?其实患者可以适量的吃一些水果。有些糖尿病患者会因为一些糖尿病饮食问题而困惑不己，比如大夫可能会建议患者在平时少吃一些含糖量高的水果，患者就一点水果也不敢吃了，但是还特别想吃。那么糖尿病患者应吃些什么水果?下面就为大家介绍一下：
糖尿病患者可吃些什么水果?
糖尿病患者要明确的是，并不是所有的水果都不能吃，有不少水果都是可以吃的。水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力)并不高，且水果含有丰富的维生素，无机盐和膳食纤维。
糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，应根据水果中含糖量、淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。一般一天食用3-4两，在选择时，要选择生糖指数不高的水果。
下面看一下患者应该多吃哪些水果，少吃或不吃哪些水果。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
因此，糖尿病饮食虽然需要进行控制，但是很多方面并不是绝对的。虽然甜瓜等水果含糖量较高，不宜食用，但是其它的一些水果，比如桃子、西瓜等，则是可以适量吃一些的，只要多加注意，不会影响病情。
5糖尿病患者可以吃的水果
糖尿病患者在我们的日常生活中是比较常见的，很多的疾病患者对于自己的疾病并不是特别的清楚，很多的东西也是我们的患者朋友在日常的生活中不能吃的，现在就让我们来为大家介绍下糖尿病患者可以吃的水果。
苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。
桃：桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有益颜色、解劳乏之功效，前人也有常吃桃子能驻颜之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。
橙子：果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。
为了帮助大家更好的治疗糖尿病，我们的专家为大家介绍了以上的知识，如果大家还有什么不理解的话，请及时到医院询问相关的医生，不要等到自己的疾病严重的无法进行治疗时才开始后悔哦。
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