2型糖尿病人需如何控制好血糖,糖尿病中主要是因为血糖控制不好，导致血糖升高，从而引发并发症，因此控制血糖是关键，那2型糖尿病人需如何控制好血糖呢?为了糖尿病患者的健康，就请专家给大家详细讲解。
12型糖尿病患者需放宽血糖控制
糖尿病是一种常见的内分泌代谢障碍性疾病，尤其是老年人就更易得上这种疾病，老年人得了该病，如果没有做好护理工作的话，可能还会引发一系列的并发症，所以了解老年糖尿病并发症的护理措施非常重要。
专家告诉我们，对于老年2型糖尿病患者来说，平常要放宽血糖控制指标，而这种所谓的放宽应该如何掌握?
老年2型糖尿病患者放宽血糖控制指标是基于两个方面考虑：
一是控制好血糖，调整代谢紊乱，避免或延缓并发症发生，即有效性。
二是注意安全性，特别是避免出现严重的低血糖症。血糖愈接近理想水平,发生低血糖的机会愈大;血糖愈高,发生并发症机会愈多。特别是老年人对低血糖主观反应不敏感,神经系统机能退化,神经调节差,年龄越大问题越突出。低血糖是十分严重的问题,重者可致昏迷或死亡。所以每个糖尿病医生在为患者控制血糖的同时,要时刻提防低血糖的发生。
血糖控制理想标准是空腹血糖6.1mmol/L、餐后2小时血糖7.8mmol/L以下;老年患者可以放宽到空腹血糖7.0mmol/L、餐后2小时血糖10mmol/L以下。对年纪更大的、或是反应迟缓的患者,甚至可放宽到空腹血糖8mmol/L、餐后2小时血糖11.1mmol/L以下。至于年龄多少算老年人,不同地区和国家有所差别,现在国际上认为65岁进入老年。在治疗糖尿病时,各地的医生会对以上的标准适度掌握,合理考虑。
关于老年2型糖尿病患者运动以后加餐问题，由于运动以后容易出现低血糖，所以才考虑加餐。但要因人而异，并与运动量多少有关。运动后有无饥饿感,检测无低血糖,就不必加餐。有些病友运动后由于应激反应，可能短时间内还有血糖增高情况，就更谈不上加餐。在运动后由于消耗能量，有些病友会出现低血糖，有饥饿、心悸、多汗、乏力的症状,这时就要加餐。所以建议您在外出运动或加大运动量时，注意随身带一些含糖的食物、饮料，以保证出现低血糖时及时应用。
22型糖尿病人需如何控制好血糖
糖尿病中主要是因为血糖控制不好，导致血糖升高，从而引发并发症，因此控制血糖是关键，那2型糖尿病人需如何控制好血糖呢?为了糖尿病患者的健康，就请专家给大家详细讲解。
2型糖尿病人需如何控制好血糖：
在日常生活中要注意的事情有很多，精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、事务繁忙，会大幅度增加脑力劳动的时间，不断地减少体力劳动，从而减少了脂肪消耗的机会。
对于2型糖尿病人怎么控制血糖我们要注意的就是减肥，身体体重保持在一个正常的范围内，如果过度肥胖，很容易引起糖尿病。糖尿病人的饮食也是很重要的，一日三餐七成饱，不吃零食，少吃油腻、油炸等食品，多吃蔬菜，多吃蒸、煮等副食，饮食结构要均衡，不要偏食，不要老是吃白面、大米，应该粗细粮搭配着吃。应该经常保持运动和锻炼，避免身体发胖，要保持乐观的心情，心态健康非常重要。
以上就是2型糖尿病人需如何控制好血糖的介绍，健康网温馨提示：如果发现2型糖尿病的症状需及时的到正规的医院进行治疗，不要延误病情而导致错过了最佳的治疗时间。
32型糖尿病人怎样控制饮食呢
糖尿病的类型有很多种，这很多人也是知道的，一但患上了这种疾病就要保持良好的心态接受治疗，得了糖尿病，医生都会告诉患者要控制饮食，控制血糖继续升高。那么，2型糖尿病人怎样控制饮食呢?下面让专家来给我们解答一下。
治疗糖尿病的专业医生称，控制饮食不仅要控制主食的摄入量，还要控制其他食物的摄入，比如肉类、油类及零食。在所有食物中，只有水没有热量，对血糖没有影响，其余食物都会影响血糖。例如，绿叶蔬菜是低热量食物，吃500克相当于吃50克主食。西红柿、黄瓜也是低热量食物。而肉、油类食物是高热量饮食。在零食中，干果、饼干糕点等，都会使血糖增高。因此，零食吃得多，血糖就控制不好。
另外，许多病人只要感觉饥饿就进食。其实，有时血糖很高时病人也感觉饿，这是因为血液中的营养不能被细胞利用，细胞饥饿了。专家建议：患者朋友应该按照医生的标准判断自己的身体状态，是属于肥胖、消瘦还是正常。然后结合工作强度制订饮食治疗方案。在感觉饥饿时先查血糖，如果没有低血糖，就不要进食。如果出现低血糖，需要看医生，调整药物剂量。
2型糖尿病人怎样控制饮食?上文已给出了比较详细的介绍，请朋友们树立正确的治病观念，科学地对饮食进行调理，不要走进糖尿病的治疗和饮食误区。祝所有的糖尿病患者朋友都能成功控制住血糖!
42型糖尿病人的饮食怎么去控制
现在的生活水平也都在提高中，所以也是和有很多的人身体出现状况，当患上2型糖尿病以后也是会照成比较大的伤害的，这病人当然也就是需要积极的注意饮食上面的控制方法，那么，2型糖尿病人的饮食怎么去控制?下面看看专家怎么说。
少食多餐对糖尿病病人而言是一种很好的饮食习惯，食物的选择可根据各地的不同食物品种及饮食习惯所决定。具体而言，一日至少三餐，定时定量，宁可多餐，也不要每餐吃得太多。注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可从正餐中匀一部分主食作为加餐用。
控制总热量，热量的合理供给是治疗糖尿病的关键。饮食控制不仅仅是主食控制，而应包括对副食特别是肉、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，以使病人能达到并保持标准体重为原则。每日总热量应根据病人的标准体重、生理条件、有无合并症、劳动强度及工作性质而定。
合理安排各种营养成分，碳水化合物提供饮食总热量的55%～60%，应包含多种成份及较高含量的可溶性纤维素，每天应该多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%～25%的热量来源于脂肪和油类食物，其中不到30%的热量应来自饱和脂肪。蛋白质不应过多摄入——不超过总热量的15%。
上述就是专家针对大家所提出的问题病人的饮食怎么去合理控制为大家做出的介绍，希望对你有所帮助。同时你若想摆脱疾病对你造成的危害，就要早期发现疾病早期治疗。
52型糖尿病人要严防低血糖
2型糖尿病人要严防低血糖?是为什么呢?因为控制血糖是糖尿病人在治疗中的主要难点，有较多的糖尿病人对控糖存在误区，在以降低血糖水平为治疗目标同时，却经常忽略了低血糖的危害，约有四分之一患者曾因低血糖接受急救。
1、血糖的作用
当我们摄取米饭、面条等富含淀粉的食物后，经过肠道酵素的作用分解成为葡萄糖。而血糖就是指血中葡萄糖的含量，通常饭后血糖会较空腹时来得高。血糖藉着血液运送到大脑、肌肉及其他组织作用部分产生热能，相当部分葡萄糖则在肝脏及肌肉合成为肝醣，储存备用。
2、楚河汉界的胰岛素与升糖素
血糖下降时，导致交感自律神经出现功能的亢进，刺激肾上腺分泌肾上腺素，前奏的低血糖症状，包括心跳加快、盗汗、皮肤湿冷、手发抖、头晕等，这些症状具有警告作用，提示当事人身陷危机，必须立刻处理;严重者则会因为脑部缺氧而意识不清，甚至昏迷，继而脑死。
当我们食用了淀粉类食物后，血糖就会升高，这时必须仰赖由胰脏的胰小岛所分泌的荷尔蒙──胰岛素来帮助糖分进入身体细胞作为产生热量或合成糖素的原料。相对地，胰小岛也会分泌另一种与胰岛素对抗的荷尔蒙，称为升糖素，当人体血糖下降时，升糖素会刺激肝脏将储存的糖苷分解成为葡萄糖，以补充血糖的不足。
3、低血糖症与糖尿病
标准的血糖浓度，空腹应该介于70到100mg/dl，饭后2小时血糖则是140mg/dl以下。空腹超过126mg/dl，饭后200mg/dl以上，可诊断为糖尿病。
专家表示，空腹测量的最佳时间是前一晚晚餐后即禁食，次日早餐前抽血检测;而饭后则是吃第一口饭开始计时，满2小时时抽血。但是如果一餐饭吃得过久，甚至晚宴时间拖长到2个小时，则不宜作为抽血验血糖的样本。
血糖过低会发生低血糖症，而高血糖造成的糖尿病，则会产生种种的病理变化，包括大血管硬化的速度加快或是发生特异性糖尿病合并症(肾病变、视网膜病变等)。糖尿病分成一型糖尿病与二型糖尿病，一型主要是因为胰岛素分泌绝对不足，二型则是目标器官如肌肉、肝脏等对胰岛素产生拮抗作用，或是胰岛素分泌不好所造成。
4、自我监测血糖，你我都要做
专家建议第一型糖尿病患者，尤其是一天注射4次胰岛素的人，更需要勤快测量血糖，视血糖的变动来机动性地调整胰岛素剂量。第二型患者如果控制良好的话，就不需要测量太多次，大概一个星期数次即可。
若不是糖尿病患者，但是为得糖尿病的高危险群，戴教授认为20岁以后就需要开始定期测量血糖值，危险因子越多者，应该越早开始，假使家中备有血糖机，一～叁个月检测1次即可，通常以测量饭后2小时血糖值比较敏感。
如果血糖完全正常，也没有任何危险因子的人，专家建议也应至少每年做一次身体检查，做血糖检测，再加上平时多注意饮食与运动，预防高血糖疾病上身。
5、睡太多睡太少 罹第二型糖尿病风险高
睡太多、睡太少，都会增加罹患第二型糖尿病风险。加拿大拉瓦尔大学研究发现，若夜晚睡眠时间少于7小时或多于8小时，罹患第二型糖尿病或体内葡萄糖耐受度受损机率比常人增加2.5倍。
研?a href="/ks/" target="_blank">咳嗽币?年时间研究276位受试者生活习惯，其中只有7%的人睡眠时间维持平均数。研究结果显示，即使去除不同因素，睡眠时间太长、太短者罹患第二型糖尿病、胰岛素产生抗体风险比睡眠时间7、8小时者更高出2倍。
研究人员也指出，睡眠长短不光只有影响糖尿病风险。也有其他研究显示，睡眠时间与肥胖、心血管疾病、整体死亡率等息息相关。言就人员观察，睡眠时间7、8小时者，身体状况似乎最好，因为适当睡眠可以保护身体免于一般疾病侵害，降低死亡风险。不过根据研究，越来越少人可以维持适当睡眠时间。
糖化血色素是长期平均的血糖指标，3至6个月检查一次，糖化血色素每下降1%，约可使中风风险下降11%、罹患心血管疾病机会降低15%。部分病患餐前使用降血糖药物，但临时延误用餐或增加运动量，使血糖降得太低，出现低血糖的危险，需要立即补充方糖等含糖量较高的食物 。
以上就是2型糖尿病人要严防低血糖的详细介绍，专家提醒：糖尿病患者需要早发现早治疗，并需要正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。
如果觉得《2型糖尿病人需如何控制好血糖》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
