怀孕对于女性来说，会引起生理上的一系列变化，也增加了患一些疾病的几率，所以准妈妈们绝对不能掉以轻心，要认真对待孕期出现的种种变化，当有异常状况出现时，一定要积极应对，减少疾病所带来的危害。
1主播保胎儿放弃化疗去世 盘点孕期常见疾病
近日，一则新闻让很多人感动不已：郑州电视台女主播邱圆圆因患癌症去世，其在孕期发现病情，为保住胎儿而放弃化疗，致使体内癌细胞扩散。我们在感叹母爱伟大的同时，也给各位孕妈妈敲响警钟，对孕期常见的一些疾病要引起重视。
女性在怀孕以后，最害怕的事情就是生病，因为担心会对胎儿造成不良影响，所以孕妈咪不能随便用药。
主播保胎儿放弃化疗去世
12月11日下午3时，郑在发生官方微博发布一条新闻感动了无数新闻圈内外的人，年仅24岁的郑州电视台《谁是赢家》美女主持人邱圆圆因患癌症去世，留下了刚过百日的孩儿。微博发布后两小时内被转发数百次，许多同行和看过园园主持节目的人纷纷发来悲伤的祝福。
据了解今年年初，刚有身孕的邱园园查出患有恶性肿瘤。刚当上妈妈又面对这种噩耗，这种喜悲交加的感受换做谁都无从选择。最终园园为了腹中的胎儿不受伤害选择放弃化疗，生下宝宝，任由癌细胞在体内扩散。她曾说“结婚、怀孕对她来说是一件幸福的事情，希望孩子和自己都能平安无事。如若不能两全，选择保住孩子。
俗语说“女本柔弱，为母则刚”。在我们为这位美女主播心痛惋惜的同时，又为这位初为人母的同行感到骄傲。世间亲情大爱太多让人感动，但伟大的母爱始终排在首位。此时只能送上一句真诚的祝福，望孩子健康成长，望家人节哀，坚强！
母爱真的是伟大，这也让所有人为之感动。怀孕是女性人生中一个特殊时期，由于生理上的巨大变化，准妈妈常常会被一些疾病纠缠，必须引起重视，积极应对，减少对自身和胎儿的危害。
孕妇常见疾病的预防和解决方法
孕妇和正常人一样，也会发生各种各样的疾病，但是一般的疾病，我们正常人也就不外乎是一个感冒，然而孕妇处于特殊的生理周期，由于孕妇身体内环境的改变，再加上运动量变少，饮食等生活习惯改变，孕妇身体素质下降，难免会患上一些对于常人来说很少见的疾病，如生殖系统疾病、妊娠糖尿病等等。孕期常见疾病有很多种，孕妇要提高身体素质，一旦患病要及早治疗。
1.妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三，近年来有上升趋势。据专家介绍，妊娠期糖尿病的发生与遗传，环境因素如营养过剩、体力活动不足、肥胖等有关。患有妊娠糖尿病的孕妇，最明显的症状就是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但体重减少。虽然孕妇食用了大量营养丰富的食物，可是体重却明显减轻了，因此出现这种症状的时候一定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查工作。
妊娠糖尿病的危害：妊娠糖尿病若是不予与治疗，将会对孕妇和后代造成严重影响，形成恶性循环。即妊娠期发生糖尿病或肥胖的孕妇，其所生婴儿发生糖尿病或肥胖的几率增加，所生女儿在成年后妊娠时也会有极大可能发生妊娠期糖尿病或肥胖，如此一代一代形成恶性循环。此外，糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。因此一定要注意及时治疗。
遭遇妊娠糖尿病怎么办：
控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。
(1)饮食管理
在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。
每日食用量以200-400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
(2)适量运动
孕妇适量运动不仅有益于母子健康，而且可控制妊娠糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20-30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
(3)血糖监测
多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此多查血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。
如何预防妊娠糖尿病：
妊娠糖尿病是孕妇比较流行的一种疾病，一般有过家族糖尿病史、肥胖的孕妇、高龄产妇等人群属于高危人群，不过准妈妈可以在怀孕24-28周时进行葡萄糖的筛查，可以知道自己是否有妊娠期糖尿病，所以妈妈们不必过于担心。此外妊娠糖尿病与个人的饮食有着重大的联系，所以准妈妈平时要注意自己的饮食，平衡膳食，少食多餐，摄取正确糖类，多摄取膳食纤维，控制食物的总量，从饮食入手预防妊娠糖尿病的发生。
2.霉菌性阴道炎
孕妇为何容易惹上阴道炎？随着孕期性激素水平的上升，阴道上皮内糖原含量增加，同时肾糖阈降低致使尿糖含量增高，这都为念珠菌的生长提供了良好的环境。数据显示，普通健康妇女阴道中的带念珠菌率仅为10%-20%，而孕妇阴道中存在念珠菌在15%左右，因此相比普通女性，孕妇发病率更高。
孕期阴道炎的危害：孕妇患病后，极少数人阴道中的念珠菌能经宫颈上行，穿透胎膜感染胎儿，引起早产。另外，当胎儿经母亲阴道分娩时，也可能被念珠菌感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所说的鹅口疮就是口腔念珠菌感染引起的。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。
孕妇遭遇霉菌性阴道炎怎么办：
为了避免感染胎儿，孕妇患霉菌性阴道炎后应积极治疗。治疗以局部用药为妥。
霉菌性阴道炎除了积极的进行正规的治疗之外，患者在日常生活中也需要注意，一定要做好个人的清洁卫生，坚持每天都清洁外阴，内裤勤换洗;饮食上注意营养搭配，不吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
孕期如何预防霉菌性阴道炎：
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考虑到孕期的特殊性，要预防妊娠期间患霉菌性阴道炎，需要从如下几个方面做好工作。
首先，孕期霉菌性阴道炎的预防要在孕前就要确保霉菌性阴道炎已治愈。很多人在孕前就有阴道炎，治疗之后症状消失，以为就是康复了，其实不然。霉菌性阴道炎容易反复发作，治疗后做妇科检查并化验阴道分泌物，如果都无异常，说明近期治愈。以后每月月经干净后还要到医院复查1次上述检查内容，连续3个月，如果都为阴性，才是彻底治愈。直到炎症完全好了之后才能开始考虑怀孕。
其次，孕期尽量保持外阴的清洁干燥。妊娠期间妇女外阴充血，而且阴道分泌物增多，使外阴处在一个湿热的环境中，这样的环境正好是霉菌大量繁殖的温床。为了保持外阴的干爽清洁，建议每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴道，这样只会破坏阴道自身的酸碱平衡，引发阴道炎。在白天，可以考虑用透气性良好的护垫，勤用勤换，保持外阴的干爽。在穿着上，应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。
最后，要少吃辛辣、甜腻的食物。辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃。辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，引发霉菌性阴道炎。霉菌喜欢甜的环境，如果经常吃糖，就会导致霉菌在糖原高的环境里生长繁殖，而导致霉菌性阴道炎。一些女性喜欢吃甜食，糖果、巧克力不离口，还习惯常喝可乐等高糖饮料，甚至在做菜的时候也要放糖，这些坏习惯要改掉。
3.妊娠高血压
妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病，大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。
妊娠高血压的危害：妊娠高血压已成为致使孕妇及胎儿死亡的主要原因之一。严重患者可能出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症，而宝宝也可能出现发育迟缓甚至死胎。好在80%孕妇所患妊娠高血压属于轻度，但仍然不可大意，尤其是孕晚期应进行定期的检查与调理。
遭遇妊娠高血压怎么办：
妊娠期高血压病，一般发生在妊娠24周以后，多见初产妇。近年来随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的。
适当休息：劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。
体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿、降低血压的良好效应。
饮食调理：饮食调理是最重要的防治措施。首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。其次，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6-8克。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。
除了上述“三限”外，蛋白质，维生素和矿物质的摄入应当增加一些，例如蛋白质的摄入应高于平日，达到80-100克左右，其中动物和植物蛋白各占1/2，即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好天天都能满足机体需要。
情绪稳定：也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，不为小事斤斤计较。
临床资料表明，经过上述生活调理，绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解，无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。
如何预防妊娠高血压：
妊娠高血压是妊娠期特有的疾病，多数为妊娠前并无任何高血压表现，而在妊娠期出现一过性高血压、蛋白尿等症状，分泌后随之消失。但是由于病症对孕产妇及胎儿的健康影响危害极大，因此要做好预防工作。
1. 加强孕期相关健康知识的学习，对于有高血压家族史的孕妇来说，更要自觉监测血压、尿蛋白，进行产前检查。
2. 孕妇的年龄越大，罹患妊娠高血压的风险也越大。因此宜尽早怀孕，同时放松心情，不要过于敏感。
3. 做好膳食的营养搭配，多吃富含蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、硒等微量元素的食物，多吃新鲜水果。不吃罐头制品、腌制品，少吃动物脂肪，把握好盐的摄入量。
4. 保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，孕期应坚持左侧卧位，让胎盘绒毛灌流增加，以免出现急性动脉粥样硬化，令胎儿生长受限。
5. 每天补充钙1-2g，能够避免血管平滑肌痉挛、动脉硬化，从而有效预防妊娠高血压的发生、发展。
4.孕期水肿
水肿主要出现在孕妇腿部与脚踝处，基于孕期腹部逐渐增大，盆腔静脉受压导致下肢血液流通不畅，静脉回流受阻而造成。轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险。
准妈妈远离孕期水肿从八个生活细节入手：
(1)调整工作和日常生活节奏
准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。
(2)不要久站、久坐
长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。
(3)穿舒适的鞋子和袜子
准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。另外，若准妈妈身体条件允许，可以进行适当体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。
(4)穿着合适的衣服
穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
(5)左侧睡
孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
(6)食用低盐餐
怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
(7)抬高双腿
建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15-20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
(8)进食足够量的蛋白质和蔬果
准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇，每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还具有解毒利尿等作用，准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高盐、罐头食物。
健康网温馨提示：孕期水肿一般为孕期常见现象，产后可自行消失，但须排除子痫前的症状。
5.皮肤瘙痒
皮肤过敏属于妊娠反应的一种，也是基于孕后体内激素水平的变化而造成的，大多发生在暴露的皮肤上，或全身或局部出现疹子，一般不会对对胎儿造成伤害。只要脱离过敏源，局部用些抗过敏药，瘙痒即可缓解消失。
皮肤瘙痒应尽量避免用手抓，一般来说只需要在皮肤上轻轻按摩或者用温水擦洗，瘙痒即可减轻。另外薄荷水、芦荟水也可以缓解部分症状。严重者可以尝试局部涂抹炉甘石洗剂。
此外，霉菌或滴虫、一些化学品刺激、不良卫生习惯如穿着不透气的化纤内裤等，还可诱发孕期外阴部的瘙痒，此类瘙痒只要找到病因，对症治疗，症状很快就会消除。
日常生活中准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。外出做好防晒工作，避免每天洗澡次数过多、水温太高，否则会加重瘙痒。避免泡澡、泡温泉。洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
6.孕期牙周病
随着孕期孕激素水平的上升，孕妇容易出现牙齿松动、牙龈增生等现象，因而，孕期患牙周病的几率本身就比较大。临床显示大约有70%-80%的孕、产妇患牙龈炎、牙龈出血等牙周疾病。
孕期牙周病对胎儿有着严重的危害，较轻的会引发宫缩等反应，严重的可以导致宫内感染、流产、早产等。此外，研究表明，牙周病治疗不及时还可能诱发糖尿病和心血管疾病等系统性疾病。
2翁建平：妊娠糖尿病患者不推荐用口服降糖药
39育儿网友xiaoya（育儿ID：xiaoya)前几天去医院做孕检，发现血糖有点偏高。医生让她三天后再来做糖耐量检查，以判断是否患上了妊娠期糖尿病。xiaoya有点慌，自己的血糖一向正常，怀孕以来也没有任何不适的症状，家里也没有人得糖尿病，怎么现在会出现这样的情况？如果真的患上了妊娠期糖尿病对宝宝会不会有影响，自己又该注意什么呢？现在有新型的口服降糖药妊娠糖尿病患者能否服用呢？
本文指导专家：
中华医学会糖尿病学分会主任委员，中山大学附属第三医院副院长 翁建平教授
香港中文大学医学院助理院长 陈重娥教授
妊娠期糖尿病（gestational diabetes mellitus，简写成GDM)是指孕前没有糖尿病而在孕期（尤其在孕晚期）出现高血糖水平的状态，即妊娠期首次发生的不同程度的糖耐量异常，不包括妊娠前已存在的糖尿病。此定义包含一种可能情况，即可能患者之前未被诊断出糖尿病，而在孕期发展为妊娠期糖尿病的巧合。产后症状是否消失与诊断结果无关。当一个孕妇出现葡萄糖不耐受症状持续至24-28孕周后即可被诊断为患有妊娠期糖尿病。(详细两项血糖值异常即为GDM)
妊娠糖耐量异常 孩子今后可能肥胖
越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病。对此，香港中文大学医学院助理院长陈重娥教授指出，根据最新研究，妊娠糖耐量异常需要进行生活方式干预，如果控制不及时可能会影响到孩子今后的健康状况，比如孩子可能比较肥胖等。所以在怀孕时，血糖控制好，有益于孩子今后健康成长。
妊娠糖尿病患者不推荐用口服降糖药
3妊娠糖尿病要严格控制饮食
指导：广东省妇幼保健院MICU余丹峰医师、罗毅平主任医师
24岁的梁女士初次怀孕，现在已经30周了，怀孕之后一直没有做过规律的产检，胃口也不怎么好，常常会觉得恶心、呕吐，一开始她以为是妊娠反应，便没怎么在意。一天，吃过晚饭后，梁女士像往常一样坐在客厅跟家人看电视，突然觉得头痛、呼吸困难，接着就是一阵翻江倒海，呕吐后突然晕倒在地上，家人见状急忙把她送到广东省妇幼保健院来。检查结果很快出来了：B超提示胎心已经停止，胎死宫内。另外，其他检查结果提示梁女士是妊娠期糖尿病合并酮症酸中毒，病情相当危重。经过一番抢救后，梁女士终于转危为安，可孩子却没能保住。这突如其来的打击，让原本还沉浸在幸福中的家庭突然陷入了悲伤中。从鬼门关兜了一圈回来的梁女士除了感恩之外，她还是有一点却是怎么也想不明白：自己怀孕之前没有糖尿病，也没发现身体有什么异常，怀孕之后只是恶心呕吐厉害，也以为只是妊娠反应稍微剧烈点，怎么就突然有糖尿病了呢？
妊娠期糖尿病（GDM），是指妊娠期首次发生或发现的糖尿病，这其中包含了一部分妊娠前就已经患有糖尿病但一直未发现，直到在孕期才首次被诊断的患者。近年来，随着生活水平的不断提高和生活方式的改变，一些不合理的营养结构和生活方式导致越多越多的孕妇受到妊娠糖尿病的困扰，孕妇发生妊娠期糖尿病的几率逐年上升，有些地区甚至高达5%。但又由于只有一部分患有妊娠tulaoshi糖尿病的孕妈妈会表现出糖尿病“三多一少” （多饮、多食、多尿、体重减轻）的典型症状，而很大一部分在初期却没有明显的症状，因而使得妊娠期糖尿病未能得到大多数孕妇及其家人足够的重视。妊娠糖尿病如果得不到规范化管理，它不仅会损害孕妇的健康，还将会成为新生儿死亡的一大致命杀手。因此，妊娠期糖尿病不容忽视。
为什么会发生妊娠期糖尿病呢？这是因为，随着孕周的增长，一方面，胰岛素需求量在增加；另一方面，孕妇体内分泌的各种拮抗胰岛素的物质也在增加。若孕前即存在胰岛素分泌受限的情况，或是在孕期无法代偿这一作用时，就会使得血糖不能得到很好地调节，进而出现了妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病初起的症状可能不明显，但如果血糖控制不佳，则可引起妊娠高血压综合症、酮症酸中毒、继发性感染、自然流产、羊水过多、产道损伤和产后出血等并发症，其中酮症酸中毒为糖尿病最严重的并发症之一，妊娠糖尿病酮症酸中毒不仅是孕妇死亡的主要原因，而且也是导致围产儿不良结局的一个重要原因，酮症酸中毒如果发生在孕早期，可导致胎儿致畸，如果发生在孕中晚期，则易导致胎儿窘迫及胎儿窒息，有报道，因妊娠期糖尿病导致胎儿的死亡率可达20%左右。同时，妊娠期糖尿病患者及其后代远期发生糖尿病、肥胖等的风险也会相对增加。
可见妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝的近期、远期都是有着不同程度不良影响的，妊娠糖尿病应当要引起孕妈妈们的高度重视，那么，孕妈妈们应该要如何做才能将损失降低到最小呢？
1.定期产检：在确定怀孕后，一定要定期到正规医院进行规律的产检。所有非糖尿病的孕妇，都应在孕24~28周时，到医院常规行75g葡萄糖耐量试验（OGTT），主要目的就是尽早筛查出妊娠糖尿病并及时给予规范化的治疗。而对于有肥胖、糖尿病家族史、巨大儿分娩史、无明显原因多次自然流产史等妊娠期糖尿病高危因素的孕妈妈，则在首次孕检的时候医生就会安排进行一次OGTT，初次试验血糖正常时孕妈妈也不可放松警惕，必要时还需要在妊娠晚期再行一次OGTT，以排除孕期合并妊娠糖尿病的可能。
2.饮食控制：如果一旦确诊患有妊娠期糖尿病的话，为了安全起见，一般建议先入院进行血糖及营养的规范化管理，待稳定后再回家自行监测。饮食控制是最基本也是最有效的方法之一。由于怀孕时孕妇不仅要满足自己的营养需求，而且还要为胎儿的发育提供营养支持，因此，理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间孕妇的热量和营养的需要，又要避免餐后高血糖或饥饿性酮症的出现，保证胎儿的正常生长发育需要。因此，最好请专业的医生为您制定一份个性化的营养方案，并根据孕期的具体情况作出适当的调整。饮食上建议少吃多餐，以一天5-6餐为宜，从而可有效地避免餐后血糖迅速升高。在食物的选择上，主食要粗细搭配，每天安排适量的优质蛋白，如鱼、禽、蛋、奶及奶制品等，同时增加绿色蔬菜的摄入。在病情控制满意的情况下，也可以在医生的指导下在两餐之间适量吃一些升糖指数较低的水果，如青苹果、柚子、石榴、李子等。
3.定期血糖监测：密切监测自己的血糖情况并记录下来，以便为医生制定适宜的治疗方案提供重要的参考依据。在治疗初期的时候，监测的频率要高一些，一般需要在餐前、餐后、空腹及夜间进行监测，最好每天能监测4-8次，在血糖控制比较满意并且稳定后，监测的频率可以稍微减少一些，但也应做到每周至少监测一次。
4.适量的运动：在饮食控制的同时，进行适量的运动，能够促进葡萄糖的利用，增加细胞内糖代谢，降低游离脂肪酸，从而减低血糖。但应注意避免在空腹情况下运动或是一次的运动强度过大。
5.必要时辅以药物治疗：多数的妊娠期糖尿病患者经合理饮食控制和适量的运动后，血糖均能控制在比较满意的范围内。但若血糖控制还不理想的话，则可在医生的指导下辅以药物治疗。有些人可能会担心孕期用药的安全性问题而拖着不肯用药，其实，也不必太过于担心这些胰岛素治疗会影响到腹中胎儿，胰岛素属于大分子蛋白，一般情况下很难通过胎盘屏障到达胎儿体内，所以，在医生的指导下适量地用药，相对来说还是比较安全的。
4孕妈咪必须正视妊娠糖尿病
糖尿病是现代人健康的一大杀手，全球糖尿病人口正快速增加当中，世界各国无不积极致力推动糖尿病防治，并将每年11月14日订为“世界糖尿病日”，每个人都需要对糖尿病有深入了解，而怀孕的妈咪，同样要注意妊娠糖尿病可能带来的威胁。
什么是妊娠糖尿病?
妊娠糖尿病是指孕妇本身有糖尿病体质，平时血糖正常不会有任何症状，只表现于怀孕期间，而在生产后大都会自然恢复。
为何会在怀孕期间发生?
主要因为怀孕中胎盘会分泌荷尔蒙而使血糖升高，大部分孕妇能自我调节而产生更多胰岛素加以因应，少数孕妇有糖尿病体质，无法维持正常血糖浓度，而产生妊娠糖尿病。
肥胖、家族史、高龄产妇是危险群
到底那些妈咪较容易有妊娠糖尿病?专家表示，妊娠糖尿病发生率约在4%左右，种族、年龄不同会有差距。其中体型较胖、年纪大、有糖尿病家族史以及前一胎生的胎儿比较大等等，这些都是妊娠糖尿病的高危险因子。
妊娠糖尿病发生原因包括：
◎体质。妈咪本身胰岛素作用或胰岛素分泌较差，平时虽然够用，但是怀孕后就不够使用，而造成妊娠糖尿病。
◎饮食、运动。饮食习惯量多油腻以及缺乏运动，都会使体内血糖偏高，如果妈咪已经有糖尿病体质，怀孕后又无法建立好的饮食及运动习惯，就更容易发生妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病筛检的重要性
妊娠糖尿病和一般糖尿病一样并没有明显症状，妈咪也许有糖尿病体质，但是在怀孕后可能未及早发现并加以预防，而造成并发症，也因此，必须在怀孕24至28周期间进行筛检，筛检目的除了及早预防之外，一旦发现妈咪有妊娠糖尿病，将来宝宝也可能得到遗传，妈咪在照顾过程中，可多加注意并建立自己及子女正确的饮食、运动及生活习惯，以预防糖尿病的发生。
妊娠糖尿病的筛检分2阶段：
(一)第一阶段先接受50g的耐糖试验。也就是喝50g糖水，1小时后测血糖，如果血糖超过140mg/dL (也有以130 mg/dL为标准)，就属于异常，就需做第二阶段100g耐糖试验。
(二)第二阶段100g耐糖测试。此测试需抽血四次，即喝100g糖水之前之后，1小时、2小时、3小时分别抽血，正常值应分别小于95mg/dL，180mg/dL，155mg/dL，140mg/dL，结果如果有2次异常，就能确认是妊娠糖尿病。
掌握正确饮食原则，通常都能得到有效控制
筛检确定后，必须接受营养师的饮食指导，大部分患者都能藉由饮食控制病情，不过许多妊娠糖尿病的妈咪误以为饮食控制越严格越好，其实不然，专家指出，糖尿病患饮食不需有特别的禁忌，只要采取较健康的吃法，掌握以下几个原则，就能得到成效：
(1)根据身高、体重，计算出适当的卡路里量。
(2)饮食中油脂要少、蛋白质可稍多一些(因应怀孕需求)，这些可由营养师协助教导。
(3)多摄取高纤食物，例如：以糙米代替白米，面包部分尽量选择全麦面包，并多摄取蔬菜。
(4)烹调选择以橄榄油为佳。
(5)避免垃圾食物(包括汽水、果汁饮料、零食等)。
饮食控制无效，应考虑暂时性胰岛素注射
少数孕妇无法从饮食控制让胰岛素达到标准，此时就需考虑注射胰岛素。医生指出，因为血糖太高会刺激胰岛素，以致胎儿比较大，即所谓的巨婴，生产时比较困难，并发症机率也较高，甚至将来宝宝得到第二型糖尿病的机会也比一般人高。
妈咪听到要打胰岛素可能会因为怕痛，或担心需要终身施打而加以排斥，医生表示，妊娠糖尿病只在怀孕期间暂时表现，打胰岛素也是短时间的治疗，并非要长期施打，如果该打而不打，对怀孕母亲及胎儿易有并发症，临床观察，几乎所有妊娠糖尿病的妈咪，在面对施打胰岛素时，都以胎儿健康为重要考量，所以接受度非常高，这也是妈咪伟大的地方。
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5准妈咪百问：孕妈妈如何远离妊娠糖尿病？
事件：阿雪怀孕28周了，最近多了一件烦心事：在例行产检中她被医生检查出血糖高，患有“妊娠糖尿病”。她很奇怪：自己以前没有得过糖尿病，平时也不爱吃甜食，怎么会好端端地患糖尿病？在我国，妊娠糖尿病的发病率在6%～7%，每年预计有120万～140万孕妇受到妊娠糖尿病的困扰。什么是妊娠糖尿病？如何发现妊娠糖尿病？妊娠糖尿病究竟对妈妈和宝宝有什么影响？下面将为准妈妈们详细的介绍妊娠糖尿病。
关于妊娠糖尿病
名词解释：妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。指确定妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病症状，不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可认为是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母婴的健康，因此准妈妈要特别注意。
妊娠糖尿病VS糖尿病妊娠：两者的区别就是糖尿病是发生在妊娠前还是后。妊娠糖尿病就是已经妊娠的妇女原来没有糖尿病，但在妊娠中期或后期发现有糖尿病或糖耐量减低，其患病率在1%〜3%，并有逐步增高的趋势。而糖尿病妊娠是在妊娠前已经患了糖尿病。
妊娠糖尿病的表现
1.可能出现糖尿病典型的“三多一少”的表现：多食、多饮、多尿。
2.特别容易疲乏，总是感到劳累。
3.也有患者以霉菌性阴道炎为先期症状。
妊娠糖尿病的诊断
一般在24〜28周时，经过口服50g的葡萄糖筛检及口服0g葡萄糖耐受试验，测出空腹、餐后1小时、2小时及3小时的血糖浓度，若其中至少有两项数值高于标准值时，则可诊断为妊娠期糖尿病。
为了及早发现妊娠糖尿病，建议所有孕妇于妊娠期间要经常监测血糖，必要时做糖耐量试验。
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