怀孕了，腹中的宝宝带来了无限喜悦，随之而来的还有乳房的不断升级。这让很多平时不够丰满的孕妈咪心中窃喜。不过除此之外，还会有乳房胀痛之感，乳晕的颜色也越来越深，整个咪
1怀孕后 乳房不可避免的3个变化
怀孕了，腹中的宝宝带来了无限喜悦，随之而来的还有乳房的不断升级。这让很多平时不够丰满的孕妈咪心中窃喜。不过除此之外，还会有乳房胀痛之感，乳晕的颜色也越来越深，整个咪咪看上去青筋密布。这些变化，真是让人欢喜让人忧。
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候，准妈咪要这么做：
对于怀孕中乳房出现的胀痛，准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大，是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显，而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
这个时候，准妈咪要这么做：
面对乳房的日益变化，准妈咪们应该选择一款可调节的内衣，可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺，不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
三、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。
这个时候，准妈咪要这么做：
有些准妈咪担心乳晕变黑难看，选择各种的漂白方式，不仅伤己，而且对于日后宝宝的哺乳不利。因此，准妈咪只要做好乳头的护理工作即可。可以选择植物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净乳头即可。
2怀孕的早期症状 孕早期反应及护理
怀孕是女人一生中最重要的时刻，这个时期的女性不仅要注意自身的营养吸收，也要处理好怀孕会出现的一些状况，以免影响胎儿的健康发育。怀孕早期孕妈妈会有哪些反应呢？遇到这些孕早期反应又要怎样正确护理呢？
孕早期常见的反应有挑食、恶心、呕吐、流口水、尿频、乏力、困倦等等。
1.挑食：由于怀孕后的身体变换，一般在6周左右会出现肠胃功能紊乱的现象，从而影响孕妇的胃口，这个时候的孕妇会只选择自己喜欢吃的食物吃。
2.恶心、呕吐、流口水：这些反应多数出现在早晨，因此孕妇呕吐也叫晨吐，这些症状一般会在妊娠3个月左右消失。
3.尿频：由于女性生殖系统与膀胱相邻，怀孕后盆骨充血，子宫增大，从而压迫膀胱，出现尿频，尿频现象一般会持续到子宫增大至腹腔时消失。
4.乏力、困倦：这些症状是受恶心、呕吐、食欲不振的影响，食物摄入量不足容易引起乏力困倦。
以上这些反应都是正常现象，一般会在一段时间之后自行消失，多对孕妇没有多大影响，而对孕妇影响最大的是恶心呕吐，如果孕期孕妇呕吐严重会影响孕妇的食物及营养摄取，对胎儿的发育不利，怎样才能缓解孕妇呕吐呢？
虽然孕妇出现呕吐是正常现象，但是也要注意调养，保持良好的精神状态，并根据自己的饮食喜好，选择爱吃又易于消化的食物，同时注意饮食清淡。重症呕吐对孕妇的影响很大，此时孕妇需要停止工作，注意休息，调整饮食，同时辅以药物治疗。中医认为，妊娠呕吐为脏腑不和，胃失和降，冲脉之气上逆所致，所以需要和胃降逆。孕早期呕吐的饮食调理主要以简单易消化为主，尽量提供充足的糖类和富含维生素的食物，当症状减轻的时候可适当食用蛋白质较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、鱼虾等，同时饮食要注意清淡，避免油腻食物，也不要吃辛辣的食物，同时还可以在早晨起床的前喝一杯开水防止孕吐。
怀孕初期，孕吐是正常现象，但是孕妈妈们不要因为怕孕吐而不进食，这样对胎儿发育不利，无论如何都要尽量食用一些食物，根据上面的饮食原则，在孕吐症状减轻的时候适当进食，以为胎儿提供所需营养。
3准妈妈要知道的早孕反应的信号
孕早期（1~3个月）
1、孕期饮食如何吃才能生一个健康聪明宝宝。
2、孕早期防感染春季病毒感染高发，准妈妈如何安全度过。
月事该来没来须做早孕测试
即便没打算怀孕，只要没避孕过性生活，不(整理)管月经周期是否正常，月经该来没来，一旦超过3～5天，最好做个早孕检查。
这时，可以自己在家用早孕试纸测定，但尿检呈阴性，也未必怀孕，要等一星期后复查尿液或抽血查HCG。
提醒：计划怀孕的女性在无避孕措施行房事后，用药须考虑怀孕可能，避免射线等检查。
意外怀孕了要做哪些检查
按计划怀孕的准妈妈备孕时就做一系列健康体检，但意外怀孕之人，多没做过孕检，怎么办？
意外怀孕的准妈妈，要在孕后进行全面的检查，包括优生四项、传染病及血常规、尿常规，心、肾等重要脏器功能。
有计划地进行早孕测试、体格检查、B超检查以后，等到妊娠11～14周时，又迎来了排除染色体异常的第一次产前诊断——二维彩超，了解胎儿颈项透明层的厚度。
如果厚度大于3毫米，提示胎儿存在脑发育畸形的风险，要等妊娠16～23周时抽羊水检查染色体，进一步确诊。
有胎停育史、流产史准妈妈怀孕后做什么
有过胎停育史、流产史的孕妈妈在经历了上次流产、清宫以后，一般会多方查找原因。如果已经找到了原因，怀孕前后，对症治疗即可。
但有的胎停育、自然流产原因不明，这类女性一确定怀孕，就应采取预防性保胎治疗。
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