很多的备孕妈妈都在研究什么时候怀孕比较好，许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是经科学研究证实从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。
1最适合受孕的季节是什么时候
很多的备孕妈妈都在研究什么时候怀孕比较好，许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是经科学研究证实从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。
如今，国际上对于生男生女的房事指导越来越多，它们的基本观点都是：X染色体决定生女孩，Y染色体决定生男孩，创造条件取舍自己所需要的染色体，男孩、女孩就可以自己挑！单从统计学角度来看，这些新发现还是有一定指导意义的，但其科学性大多没有得到系统、全面、大样本研究的证实： 年龄因素 有理论说，年纪越大，生女儿的几率越高。 这是因为男性精液中带Y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的几率特别高，而女性的年龄越大，由于老化作用的影响，子宫内碱性分泌物逐渐减少，生女孩的几率也大幅提高。四因素决定生男生女？ 如今，国际上对于生男生女的房事指导越来越多，它们的基本观点都是：X染色体决定生女孩，Y染色体决定生男孩，创造条件取舍自己所需要的染色体，男孩、女孩就可以自己挑！单从统计学角度来看，这些新发现还是有一定指导意义的，但其科学性大多没有得到系统、全面、大样本研究的证实： 年龄因素 有理论说，年纪越大，生女孩的几率越高。 这是因为男性精液中带Y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的几率特别高，而女性的年龄越大，由于老化作用的影响，子宫内碱性分泌物逐渐减少，生女孩的几率也大幅提高。 职业因素 有统计显示，丈夫若是职业司机、飞行员、麻醉科医师、深海潜水员，生女孩的几率都特别高。丈夫工作压力越大，生女孩的几率也越大。冬未春初不宜受孕。我国是一个季风明显的国家，冬季以西北风或东北风为主，天气寒冷而干燥，降雨量少。室外风沙大，灰尘多，室内门窗紧闭，新鲜空气少。恶劣的气候正适宜风疹、流感、腮腺炎等疾病流行。如果选择冬末受孕，不仅孕妇易感染病毒而致胚胎畸变，而且胎儿在第3-4个月时正值盛夏，此时胎儿生长发育加快，需从母体内摄取更多的营养物质；而孕妇受高温影响进食减少，加上出汗多使体内排泄量加大，内、外环境及营养因素均不利于胎儿发育。一月份正是三九或四九天，适值寒冬，此时也不适宜分娩。
2孕妈妈应该如何补充营养
怀孕后如何进行营养的补充呢？准妈妈在刚刚怀孕的时候，都希望通过改善饮食的方式摄入更多营养，以有利于腹中胎儿的成长。那么哪些食物才是有利于孕妇的呢？下面听营养专家介绍了五种孕初期适合选择的食物。
豆腐豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。 秋葵怀孕时、尤其是孕早期需要特别注意叶酸的摄入，而叶酸广泛存在于叶菜和绿色蔬菜中，而秋葵黏黏软软，很适合没有食欲的孕初期孕妇食用。 柚子柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。 酸奶酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。 梅脯梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。营养专家建议孕初期有不少食物让孕妈妈们难以下咽，这时候孕妇们该聪明选择一些让自己胃口好一些、容易下咽的食物来补充营养。
3什么时候怀孕有利于宝宝和孕妈健康
很多年轻夫妇都很关心，什么时候生宝宝最好，什么时候生宝宝最健康？根据我国《婚姻法》的规定，男年满22周岁，女年满20周岁就可以结婚了。我国许多地方有这样一种风俗，认为婚后马上怀孕是喜上加喜。其实，这种观念是不正确的。
专家认为，妇女在25~29岁怀孕比较合适。这个年龄的妇女生殖器官已经完全发育成熟，正处在生育旺盛时期，而且夫妇双方的思想已经成熟，精力充沛，生活已有了一定的基础，各方面都具备了做父母的条件。20~24岁，虽然生殖系统已发育成熟，但女性身体并没有为妊娠做好充分的准备。如果这时怀孕，妻子不仅要承担营养胎儿的责任，还要完成自身的发育，使母子健康都受到影响。而且刚建立家庭不久，正是努力学习和奠定家庭基础的时候，怀孕会给夫妇生活带来负担，影响双方身体健康、学习和工作。当然，生育也不是越晚越好。妇女头胎生育最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。35岁以后怀孕，分娩的婴儿某些先天性疾病和低体重儿的发生率较高。而且，35岁以上初产，分娩时并发症也多，对母婴身体健康都不利。作为丈夫，应了解妻子什么时候怀孕最有利于妻子和宝宝的健康，和妻子定一个妊娠计划，做一个心中有数的准爸爸。
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