孕前检查一般应在怀孕前三个月进行。如果检查时间太早，身体情况会发生变化，比如精液质量、分泌物等，参考价值就降低了。
1如何怀上健康的胎儿
一．孕前检查很重要
孕前检查一般应在怀孕前三个月进行。如果检查时间太早，身体情况会发生变化，比如精液质量、分泌物等，参考价值就降低了。
1.准妈妈孕前检查
女性孕前检查项目，不同地方或医院，存在大同小异的情况。现简介如下，详见下节。
生殖系统 检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎，支原体衣原体感染，阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
Torch(脱畸全套) 包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等项。
肝功能 肝功能检查。
尿常规 检查是否有泌尿系感染、肾炎、糖尿病。
妇科内分泌免疫系统检查 内分泌包括9日泡促激素、黄体生存激素等6个项目；免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。
口腔检查 检查是否有口腔疾病。
2. 准爸爸孕前检查
孕前精液检查 因为平时体检不会检查精液，因此此项检查很必要。
泌尿系统检查 泌尿生殖系统的毛病对下一代传染健康影响极大，务必查。
传染病检查 肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查确实是很必要的。
健康咨询 医生会详细询问本人肢家人以往的健康状况，曾患过何种疾病及治疗等情况，特别重点询问精神病、遗传病等，必要时须检查染色体、血型等。如果发现问题，应该在医生指导下重新计划怀孕。
疾病一定要在孕前诊断治疗，等到怀孕后才发现，对胎儿和母体危害较大。其他还有一些特殊的检查，是否需要进行，可向医生咨询。
二．为受孕准备好营养
产科专家认为，营养的准备应从孕前3个月开始。如果在怀孕以后才开始补充营养，孕妇可能因为营养缺乏而导致健康受损，胎儿也往往会因此发育不良。以下是产科专家对孕妇孕前营养准备提出的几点建议：
1.通过合理饮食实现标准体重
标准体重计算法：
身高(厘米) -110=标准体重(公斤)
女性体重如果低于标准体重的1 5％，则为身体过瘦；如果高于标准体重20％以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，小仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。
因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖或过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。
2.全面补充各种营养素
女性在怀孕前有不要全面地了解自己的营养情况，必要时可到医院做一个全面的健康检查，在医生的指导下有针对地调整饮食，积极补充体内含量偏低的营养素。如果缺钙，多吃补钙食品；如果缺铁，可多吃含铁食品等。
三.远离有害物质
资料表明：胎儿发生异常，真正与遗传因素有关的仅占1％，绝大多数与有害环境等因素有关。
戒除烟酒
准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟酒。众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20～30支，精r畸形率显著增高；超过30支，畸形精于更
多，并且会影响精于活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。
远(整理)离有害的工作环境
如果男女双方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷、农药或麻醉剂等，就要调离这些有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。
远离宠物
因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。因此准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。
改变避孕措施
一般说来，男用避孕套、女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响。
如果你们使用长效口服避孕药，那么建议停服6个月后再怀孕。停服速效避孕药至少须要2个月。女方如果放置宫内节育器，要侄孕前2～3月取环，以便子宫内膜得以修复，方可避免流产、胎盘异常的发生。
尽量不要服用药物
如果女方因某种疾病须服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗，尽可能不要服药。如果必须服药，就要住医生的指导下，尽可能使用对胚胎安全的药物。
27大秘诀帮助大龄女性孕育健康宝宝
谁说过了30岁的女人就很难怀上宝宝？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？你是不是经常担心自己的卵子失去了活力，没有了质量？只要学会这几招，你就不用担心卵子状况，她们只会越活越健康！
好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等职场常见病也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了安全怀孕期也不用担心！
1.来月经时多补铁
没有经前tulaoshi综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2.红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3.煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4.避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
5.卵巢保养谨慎做
美容院流行的卵巢保养不可靠！日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做卵巢保养！美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
6.少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
离电脑辐射越远越好
7.离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
来源怀孕初期症状
3孕妈妈选择最佳怀孕时期
受孕时的年龄、季节、环境、营养、心情等许多因素决定着精子和卵子的质量，所以，要孕育一个最棒的宝宝，其实并不简单。
在排卵期受孕
精子与卵子的健康、成熟是宝宝聪明、健康先决条件。
男性精子在射精完成进入女性生殖道后，生命期为l～3天。若这段时间未能遇到卵子，精产就失去了受孕能力。精子的数量也是女性受孕的关键因素，一般男性精液中，精子浓度每毫升在2千万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。女性的卵子排出需在24～48小时内受精才能受孕，因此在排卵后1日之内受精是怀孕最基本的条件，此时卵子新鲜、健康，是保证胚胎健康的先决条件。
因此应选择在排卵期做爱受孕，使精予能在短时间内与卵予结合，从而孕育出优质胎儿。
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