什么人不适合喝酸奶
一、因过敏性消化不良的人。过敏性消化不良是一种免疫性肠道疾病，也称为变态反应性肠道炎。它可以在消化不良后造成酸性食物，特别是酸奶，而恶化情况，从而严重损害消化系统的健康。
二、因克隆体缺乏的人。克隆体缺乏可能会导致肠道のpH失调，而酸奶含有多种乳酸菌，可以刺激肠道的pH，让它更加酸，而且容易引起消化不良，所以克隆体缺乏的人完全不适合喝酸奶。
三、因肠道免疫力减弱的人。如果肠道的免疫力减弱，比如肠道的消化酶不全面，分解酸奶中的乳糖的能力下降，就会引发腹泻和便秘症状，甚至恶心呕吐等，所以肠道免疫力减弱的人不适合喝酸奶。
四、因胃镜检查检查出的溃疡的人。胃镜检查的目的之一就是为了识别胃部是否存在溃疡，如果检查出存在溃疡，那么在食用酸奶等酸性物质是会更容易让溃疡复发，从而加重溃疡病患者的病情，所以患有溃疡病的人是完全不适合喝酸奶的。
五、患有食物某些物质过敏症的人。有些人可能对含有乳糖等牛奶中的特定成分过敏，也就是说，食用含有这些物质的牛奶会引发过敏反应，而酸奶也含有乳糖，所以面对患有食物中某些物质过敏症的人，最好也不要食用酸奶。
喝酸奶能长胖吗
一、原料不过敏的人不适合喝酸奶
由于酸奶的原料主要是牛奶，而牛奶是乳制品，很多人对乳制品有过敏反应，从而对酸奶也是过敏的。对于这些原料不过敏的人，就不适合喝酸奶了。
二、血糖调节不良的人不适合喝酸奶
酸奶的制作过程中，会加入一些糖分来调味，而过多的摄入糖分会导致血糖调节能力降低，所以，血糖调节不良的人不适合喝酸奶。
三、高血压的人不适合喝酸奶
酸奶里含有不少的钠含量，而过量的摄入钠会使血压升高，所以，高血压患者不适合喝酸奶。
四、胃不好的人不适合喝酸奶
酸奶是含有大量乳酸菌的乳制品，一般胃口不好的人，都不宜喝酸奶，以免引起胃肠不适。
五、小孩子不适合喝酸奶
小孩子的肠道还是不完善的，有一定抵抗力，而比较含营养的酸奶，可能引起小孩子的腹泻，同时也会增加食物中毒的风险，所以小孩子不适合喝酸奶。
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