这个时候，胎盘已经形成了，宝宝们的各个器官也在有序的生长发育着，脸上和身上已经长出了胎毛。这个时候呢，准妈妈们就应该为了宝宝的生长发育，摄取更多的营养物质，包括
1怀孕中期饮食 不同月份饮食禁忌须知
怀孕中期饮食禁忌之第四个月：
这个时候，胎盘已经形成了，宝宝们的各个器官也在有序的生长发育着，脸上和身上已经长出了胎毛。这个时候呢，准妈妈们就应该为了宝宝的生长发育，摄取更多的营养物质，包括蛋白质、铁质、钙质、维生素等等。尤其是铁元素，因为怀孕中期正是准妈妈们患上妊娠贫血症的高峰期，补充铁元素有助于补血。
除此之外，这个时期，您需要忌口的食物主要有咖啡因饮料以及食物，咖啡因可是影响宝宝大脑、心脏以及各个器官正常发育的不良元素之一。当然，糖分太高的食物您也要避而远之，因为这会是导致您患上妊娠糖尿病的高危杀手哦！
怀孕中期饮食禁忌之第五个月：
怀孕到了第五个月，您的体重会随着宝宝的生长而开始增长。那么，您知道您自己的体重是否是在合理的范围呢？为了有一个健康的身体，您就需要合理的安排自己的饮食。
这个时期，您尤其需要重视您的早餐。早餐要注意营养的均衡搭配，荤素得当，这样一般就不会出现体重过重的问题。毕竟，如果您体重过重，那么很有可能宝宝就会发胖或者是过大，这样的宝宝也不健康，患上贫血的概率可是非常高的。
怀孕中期饮食禁忌之第六个月：
到了第六个月，您的宝宝已经能够在您的子宫内顽皮的活动了。他们的眉毛、睫毛、肾脏发育的都比较成熟。
这个时候呢，准妈妈们可能就会面临着孕期便秘的问题。所以，要想改善孕期避免，准妈妈们就需要注意在这时候多吃一些粗粮，以及一些润肠通便的食物，譬如蜂蜜、香蕉、蔬菜等。您还可以在您的早餐中添加一些酸奶或者是牛奶，这两个都是肠道消化的好帮手哦！而在午餐以及晚餐的时候，您就可以考虑多食用一些豆类食物啦！
怀孕中期饮()食禁忌之第七个月：
到了第七个月呢，宝宝就已经能够听到外界的声音，感受到白天与黑夜的变化了。这时候，准妈妈们就要有意识地增加自己的营养，可以说，这个时期，准妈妈们的营养摄入要达到高峰。所以，您应该在上个月的饮食基础之上，添加一些蛋白质元素的摄取。而钙元素也是这个时期的准妈妈们不能忽视的一种的营养。所以，您可以多吃一些海带、紫菜等海产品，来补充充足的钙质。当然，多吃动物肝脏也是有帮助的。
怀孕中期饮食大致上就是以上几种了，准妈妈们可以根据自己所处的孕中期的怀孕月份数，来了解自己在这个月中应该要着重补充的营养，进而更加合理的安排自己的饮食。相信细心的准妈妈们都一定能够生育出健康宝宝的。
2如何到香港生宝宝已过时 赴美生子正当时
如何到香港生宝宝已过时 赴美生子正当时
近日来，在互联网上频频看到一些海外生子的新闻，提到某某明星海外生子回归。像这样的新闻不在少数。但为什么大家都愿意到海外生子呢？难道是国内的医疗水平无法满足孕妈妈的要求吗？还是其他原因呢？就像香港生宝宝也很受欢迎，但香港生宝宝已经严禁国内孕妇入境。对此，孕妈妈们该何去何从呢？
刚才就已经讲到了香港不允许国内孕妇前往生孩子，香港生宝宝的事情暂且搁置，那么这些孕妇就该如何办呢？又要选择哪个国家来作为自己生子的目的国家呢？据了解，许多孕妇都把目光瞄向了美国。到底是什么原因大家都选美国来生孩子呢？
当孩子在美国出生后便能拿到美国的国籍，无需顾及到计划生育对自己生孩子的限制。其实在美国的宪法中就已经规定，全部在美国出生的婴儿都是美国公民。因此，到美国生孩子后，孩子出生就能获得美国的国籍，以美国的公民身份出生，也能享受到和美国公民相等的福利。更没有计划生育一说，生几胎都是可以的。而且生孩子前后，也能免除一大堆的麻烦。
当然孕妇也能够享受到美国先进与人性化的医疗服务。对于美国的医生，一些人是非常清楚的，而且美国的医生执照并不是很容易拿到的，因此，美国当地的医生是不会拿着自己的事业来开玩笑的。这点是绝对可以放心的，同时孩子在美出生，还会获得美国强有力的政治保护。任何一个国家都可能会有国家政局的不稳或动荡，一旦政局动荡时，是会对航空进行封锁的。而美国公民能在美国政府的保护之下，可享受到优先搭乘飞机离开的权利。另外，便是移民的问题，一旦孩子年满21周岁时，孩子可申请依亲关系，将父母移民到美国一家人团聚。孩子在美国还能拥有很好的就业机会，对于这个，肯定是国内其他孩子都梦寐以求的事情，但孩子在美国出生后，等到将来就业时，就会有很好的就业机会。这几点都是许多孕妈妈宁可远赴海外生子的原因。
当你看到一些孕妈妈宁可选择赴美生子，也不愿意待在国内产子，以上几点原因，可能是孕妈妈们改变主意的原因。所以说如你选香港生宝宝，都不如选赴美生子，你及孩子都能享受到更多的优惠与好处。
3哺乳期甲减怎么办 饮食该如何调理
哺乳期甲减
甲减的主要症状一般体现在几个方面，宝妈们一定要注意，平常自己生活中的一些细节变化，才可以及时发现自己的身体状况出现了哪些异常现象，这样才能够得以及时的控制或是治疗。症状一般有：外阴干涩，头晕，肾功能衰竭，便秘等现象。
如果在哺乳期真的有出现甲状腺功能减低的话，宝妈最好是去医院再进行复查确诊一下。目前一般治疗甲减的药物都是以左甲状腺素钠为主，医生建议服用的时间也是会和哺乳时间错开的，所以宝妈在就医时，一定要说明你是在哺乳期，宝妈们主要谨遵医嘱的话，一般是都不会有没什么问题的。
甲减的话会引起女性朋友生理机体活动的减慢，甲减的病情有时候也有可能会医生误诊为抑郁症，因为有的患者也会产生表情呆滞，语言迟缓，面部浮肿等低沉状态。所以有的容易被混淆，再加现在生活压力比较大，很多产后哺乳期女性存在着很大一部分有抑郁症的。虽然甲减在哺乳是没有影响的，但是也是不容忽视的，因为有的是消化系统引起的，比如便秘，厌食等，像这种情况还有可能会导致哺乳期的女性缺铁性贫血;神经精神系统也会产生一定的影响，比如记忆力减退，反应迟钝，如果严重的话还有可能会出现昏睡。
哺乳期患有甲减怎么办?
哺乳期甲减虽然不是什么很严重的疾病，但也要早期及时发现并有效进行治疗，积极防止病情的恶化，因为我们的身体结构是极其奇妙，如果小病没有得到及时的治疗并预防的话，如果让病情恶化的话，后果也是不堪设想的，还会引发其它的一些并发症，所以在生活上需要进行一些适应的调理，尽量避免一些加重病情的因素产生。
如果甲减治愈后也要注意，一定要防止愈全复发，因为如果甲减治愈后，宝妈的身体还是处于调理期，所以此时的饮食一定要特别注意，以及精神状态也要保持乐观愉快的心情等综合调理，增强宝妈的体质，再加上愉快良好的精神状态，是防止复发的重要方法。
哺乳期甲减的饮食注意事项
1、要补充碘盐
在哺乳期也一定要进行适当的补充碘盐，防止母亲缺失碘盐从而影响到宝宝健康成长发育。
2、忌食用生甲状腺肿食物
有的食物对于甲减患者的人群是忌食用的，比如：卷心菜、油菜、核桃等，所以女性朋友们一定要注意，以免病情加重。宜食用紫菜、海带等食物。
3、保证供给足量的蛋白质
蛋白质物质在哺乳期是非常重要的，蛋白质不仅是母亲不必可缺少的物质，也是宝宝健康发育成长不可缺少的物质，所以每天摄入的蛋白质量一定要超过20G，对于病情的改善可以起到一个很好的效果。
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