农历九月前后，雌蟹肉丰满；农历十月之后，雄蟹成熟肉丰满。所以，现在这个季节正是吃螃蟹的好季节。大家都知道孕妇不宜吃螃蟹，但是备孕期能吃螃蟹吗？这是很多准备怀孕的妈
1女性备孕期可以吃螃蟹吗
农历九月前后，雌蟹肉丰满；农历十月之后，雄蟹成熟肉丰满。所以，现在这个季节正是吃螃蟹的好季节。大家都知道孕妇不宜吃螃蟹，但是备孕期能吃螃蟹吗？这是很多准备怀孕的妈妈们想知道的问题。 螃蟹的营养价值首先我们来了解下螃蟹的营养价值。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，具体含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。 螃蟹的食用禁忌 但是美味的蟹肉是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。而且螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。 螃蟹不仅是佳肴，还可入药。常见的有大闸蟹、毛脚蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。螃蟹主要供食用，药用以河蟹为多。《雷公炮炙药性解》中记载，蟹主散血破结，益气养精，除胸热烦闷。捣涂漆疮，可治跌打损伤，筋断骨折，淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、胎衣不下等症。蟹爪60克，辅以黄酒，加水同煎，再入阿胶，即为催产下胎药。鉴于以上药性，孕妇不宜多吃螃蟹，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。有习惯性流产的孕妇更应禁忌。 了解了螃蟹的营养价值和食用禁忌，大家应该都知道，螃蟹备孕期可以吃，可以补充丰富的蛋白质以及微量元素。但是有体质弱，宫寒体质、过敏体质和三高女性最好要少吃。
2女性备孕期能用化妆品吗
现在已经有很多孕妈妈认识到，孕期、哺乳期需要使用安全的孕妇专用护肤品了，但在备孕期却常常忽视这一方面的问题。专家指出，普通成人护肤品化妆品中可能含有对胎儿生长发育有害的成分，如：重金属、矿物油、精油、激素以及其他化学成分。这些成分通过皮肤进入人体后，有些（尤其重金属）会在备孕妈妈身体中残留并累积，造成胎儿发育不良，甚至引起胎儿畸形、流产早产等，是优生优育的大敌。因此，女性应该从准备受孕前3个月开始，就应该彻底更换梳妆台上的化妆品，开始使用天然安全的孕妇专用护肤品了，而不应等到发现怀孕以后，才开始更换。 女性的子宫是胎宝宝赖以生存的家。为了给胎宝宝一个干净健康的家，让TA健康的长大，准备怀孕的妈妈，不仅要从备孕期就开始用孕妇护肤品，还要暂时放弃以前常做的美容项目，例如彩妆、祛斑、美白、香薰、桑拿、脱毛、染发、烫发、美甲等，为宝宝的健康发育做最好的准备。因为，也许某一天，天使突然造访，而你也不用焦急。
3女性备孕期间多吃什么
备孕，对于任何一对夫妻都是一件很重要的大事，很多细心的女性都非常重视备孕这个问题，而且还很关注备孕期间多吃什么食物有助于怀孕，下面小编给大家介绍一下备孕女性吃什么有助于怀孕? 含锌食物：锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不正常，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。 含蛋白质、维生素的食物：它们可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。 含蛋白质、维生素的食物有：瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，还有鲑鱼在内的含油较多的鱼类。 含提高精子运动能量的作用的食物：这些食物能促进精子生成，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。含提高精子运动能量的作用的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。 注意事项 上面所说的食物都是备孕期女性需要多吃的食物，这些食物是有助于健康的精子和卵子的结合，从而保证生出一个健康聪明的宝宝，当然除了吃这些食物外还要注意的就是要多休息，养成好的生活习惯。
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