2月22日
今天是上班日没法艾灸，就只能是找可以做的小动作保健一下。到了我这个岁数牙龈不知道什么就开始萎缩了。这还是跟我家孩子视频时他发现的，说你的牙缝子怎么那么大，牙都长长了。所以就特别关注这方面的知识，终于有一天学到了，今天分享一下。用自己的中指指腹点鼻子尖，当你闭着眼用心感受能听见声音，这个动作坚持一会就感觉脸上的肌肉变松了，口里也满嘴的口水，这时的口水小口慢慢的咽下去。据说坚持一段时间牙龈就会红润，面热也会越来越好。
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