【早上金苹果，晚上毒苹果？什么时候吃苹果才是最好的？】
都说早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，但其实，只要人体的消化系统处于正常运转状态，什么时候吃苹果都行。
如果非要说出一个吃苹果的最佳时间，那还是早上。因为早上人刚苏醒不久，人体肠胃功能处于激活状态，消化能力较弱，这时吃些易于消化的水果，如苹果，就能补充人体营养需求。《guang》转
饭前先吃个水果，今天吃苹果。每天吃一个苹果，可以预防肠癌。
吃苹果的时候要细嚼慢咽，就像刷了一次牙一样，因为苹果里面的成份，可以把口腔里的细菌杀死。
这苹果是陕西的面苹果，放几天的话，就会吃起来面面的，好像那个红色的蛇果是一样的，嗯，比较适合老年人和孩子吃。
冬天天太冷啦，年轻人喜欢吃脆苹果，脆脆的，像我们就不喜欢吃脆脆的，很凉的，水分很大，就这种面面的水分，少一点吃起来没有那么凉，咽到肚里边吧，也不太凉。
#我要上微头条# 朋友喜欢吃面苹果吗？
苹果你会吃吗？晚上吃苹果是毒苹果?
【早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果】的传
言据说是因为晚上胃肠运动慢，如果在这个时候
吃苹果，不但会给肠胃造成负担，同时也会降低
营养。
事实上，只要吃进去东西，我们的消化系统就会
开始运作，进食的时间对它们的影响很小。所以无论什么时候吃苹果，营养价值都是一样的。晚
上吃苹果就是毒苹果的说法是没有科学依据的。
【你知道我们是什么时候开始吃苹果的吗】明代晚期以来，随着新航路的开辟，美洲的一些植物传到中国来，其中就有许多吃的。比如玉米、甘薯、马铃薯、番茄，还有烟草、花生、菠萝、草莓、向日葵、菠萝等。这些在咱们中国广泛种植开来。
苹果引入的时候是19世纪后期了。也就是近代、鸦片战争以后了。也就是说，我们说吃苹果，那是近代的事情了。
不过，虽然古代没有苹果，但是却有沙果（如图一）。是一种小的近代苹果的水果。在古文献中叫柰。《千字文》中说，果珍李柰。
古书中还提出一种近似苹果的水果，叫林檎果。晋郭义恭在《广志》中说，林檎似赤柰子。这其实是绵苹果。（如图三）在《群芳谱》中说，此果“未熟者食如棉絮，过熟又沙烂不堪食。”
苹果原产地其实不是美洲。而是高加索和小亚细亚一带。在16世纪在英国培育成大果型。又好吃，又好贮藏。（如图二）
在1871年，被引入到山东烟台。1898年扩展到山东青岛。1905年发展到辽宁旅顺、大连。就是现在，山东胶东和辽东半岛仍然是苹果的主要产区。山东烟台苹果那是非常有名的，口感也是特别的好。
好了，苹果我们今天就说到这里吧。明天我们说说人们是怎么做吃的呢，欢迎关注我们，历史上那些人那些事。关注#生活中的历史##历史真知棒#
平安夜吃苹果还是圣诞节吃苹果？
正确答案是平安夜时候吃苹果。
传统习惯来看，一般都只在平安夜来临前会把苹果送给亲朋好友，吃之前许愿，之后吃掉苹果，平平安安，愿望达成。
据说，在平安夜吃苹果，来年可以平平安安哦。很多人会把苹果的“苹”认为是平安的“平”，因此在平安夜吃一个苹果是代表着平安、祥和之意。
但是喜欢吃苹果的小伙伴，啥时候吃苹果都是没问题的，但平安夜这一天晚上记得一定要吃苹果哦。
不管在哪个时间段吃苹果，建议去皮再吃，毕竟现在很多商家为了苹果的“美颜”会在表皮打蜡，因此，削皮吃会更健康。
减肥“比较狠”的食物，你知道有哪些吗？
1、苹果
苹果是营养价值很高的水果，古代的时候，苹果被称为“健康果”。吃苹果可以促进肠胃蠕动，有利于身体排出废物。而且苹果吃了会让人有饱腹感，就不会再因为饿吃更多的饭，可以减少进食量，有利于减肥。
2、红薯
红薯是生活中常见的粗粮之一， 不但含有丰富的膳食纤维，而且每100克鲜红薯的热量只是大米的三分之一，饱腹感强，是很好的低脂肪、低热能食品。
3、黑咖啡
黑咖啡主要就是因为还有一定的咖啡因，可以有效地加速身体的血液循环，同时黑咖啡的热量也比较小，能够有效的起到分解脂肪的作用，同时还有一定的利尿的作用，从而达到一定的减肥作用。
喝完黑咖啡后可以适当地配合一些运动锻炼，这样能够达到更好的减肥效果，但是如果喝黑咖啡比较多，也容易影响到睡眠，所以建议还是要适量进行应用，同时注意睡前不要应用。
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有朋友问，什么时候苹果的口感最好，我就来买两箱，其实从苹果开始成熟，就口感比较好了，不同的人口味也有些区别，有的人爱吃纯甜，有的人爱吃带果酸，因此这个什么时候口感最好就要因人而异，现在这个时候的丑苹果已经很甜很甜了，酸味非常少非常少，并且都是脆甜多汁的果子，放在家里十天半月也不会变粉，如果你也喜欢吃苹果不妨试试吧
苹果价格低廉，营养价值比较高，爱喝酒的朋友，头晕犯恶心的时候也可以吃一个苹果，具有醒酒的功效，苹果也被称为智慧果，营养成分非常容易被人体吸收，有“活水”的称号，因此经常吃苹果的人皮肤都很不错。
第一名厨
10大“健康食品”公布，鱼未入榜，建议中老年人：为了健康要常吃
睡觉前吃水果，胜似吃“砒霜”？
从过去到现在，有一句谚语说：\'早晨吃苹果是金的，中午吃苹果是银的，晚上吃苹果是铜的。晚上吃苹果是有毒的苹果。\'现在它延伸到睡觉前，不管哪种水果是\'有毒的苹果，\'你是否可以吃。
首先，让我们跟你谈谈吃水果的时间。上面提到了三个时间点。据人们说，在早上、中午和晚上，每个时间段吃水果的效果都不一样。
事实上，这是不对的，无论我们什么时候吃东西，吃东西的效果都是一样的，早上吃水果是个不错的选择，尤其是在早餐，有水果的参与，也能使饭更饱满。
健康的早餐能为人体提供营养和动力，并能更好地帮助人们提高饱腹感。
中午也是这样。饭前半小时吃水果可以减少人们在晚餐时的食量，另一种是增加肠胃的体积，从而减少食物的消耗量。晚上吃水果也是不可能的。
说睡前吃水果会影响肠胃的消化，使肠胃积聚毒素，这是不对的。无论你吃水果，你的肠胃都会消化它。而且，只要你吃东西，肠胃就不会被分时间消化，只要你吃东西，肠胃就会起作用。
此外，对于那些想熬夜的人来说，如果你想吃食物，你不必选择高脂肪的食物，而水果是一顿额外的晚餐和一个很好的深夜选择，高营养价值，强烈的饱腹感，低卡路里，对于慢性病患者来说，减肥的人都是很好的食物。
因此，无论在早上还是晚上，每个人都可以吃苹果。但对于消化缓慢的肠胃或肠胃疾病患者，我们应该注意高含量的膳食纤维水果。
如果连皮一起吃苹果，在选择食用方法上，与生食相比，煮苹果后肠胃的消化效果会更好。
最后，我们还要注意未成熟的果实，如苦涩的柿子，现在是吃柿子的季节，如果没有成熟的柿子，涩味很浓，这样的柿子含有更多的单宁酸。
人吃得太多，也容易增加胃柿子石的发生。这样的水果不能随时吃。每天吃水果的量，按照健康标准，每人每天摄入200~350克是正常的，这可以满足身体对新鲜水果的需求。
10个养生好习惯，你能做到几个？
1、要luo睡
2、要吃早餐
3、要每天排bian
4、要每天更换小内内
5、睡觉时手机远离头部
6、每天刷牙至少两次
7、每天午休30分钟
8、少吃油炸食品
9、不熬夜，多锻炼
10、每天吃2种以上的水果
秋天气候比较干燥，多吃水果，可以预防秋燥，因此，秋天多吃水果非常有必要。
水果中含有很多水分以及多种维生素，多吃有利于新陈代谢，在这个季节多吃新鲜的应季时令水果，能够满足人体身体所需。
推荐一款好吃的脆柿子，生长在华山脚下，圆润饱满的果实，从树上摘下来就能吃，不用担心涩口，因为它就是这样的一个品种，在树上就自然脱涩了，咬上一口嘎嘣脆，就像吃苹果一样，这是大自然带来的天然美味。
最低5斤19.9元起包邮，还有多个规格可供参考选择，推荐大家拍9斤重的更划算，每一棵柿子都是产地直发，果园直供，而且坏果包赔哟！
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