零度#跑步# 挺舒服的，连续#晨跑# 12公里第七天。今天又是个自认为的创意#早饭# ，用自制剁椒强过做的豆腐蛋炒黑小米饭。边吃我就边想，透过一个人写的文字、做的吃食、拍的照片等记录，能不能看到他真实的一面呢。当然，微信朋友圈的除外，我就退出朋友圈了。
在际交往中，甚至包括朋友圈也好，一个人让你到的只是他希望让你看到的表面，至于内心得靠你的洞察力，靠你的智识，在他不不经意间的举动，亦或者是不知不觉中对周围环境做的表情，还最容易暴露的就是他的言语，口乃心之门户这话没错，至于微表情，更是编剧导演在影片中容易加分的那么几贞，这些综合起来才能正确的了解。要不陈继儒在《小窗幽记》里说“乍交之欢易，久处不厌难”呢。有时一个人总是带着假面具生活，而且显得很真，时间长了，就是真的了。借用曹公的一句话就是“假做真时真亦假，无为有处有还无”。
所以我就在想呀，不管真还是假，总会暴露出自己的本性，明明是平庸还非得装非凡，真相终究会暴露的。好比我在吃用自制剁椒强过做的豆腐蛋炒黑小米饭时，怎能不保证我惦记着米其林的生牛肉塔呢！吃着生牛肉塔的人，也许会想起“我生在一个小山村，那里有我的父老相亲，小米饭把我养大，风雨中教我做人，临别是送我上路，几多叮咛，几多情深啊``````”
微头条，从零基础入门到月入六千，就是这么简单。
微头条是如此简单，从零度基点入门到每月进入6000。 今天我们来谈谈微头条的玩法吧。 课程的主要内容分为五个部分，包括如何注册账户、如何查找资料、如何创建高质量的微信标题以及如何变化等。 首先，让我们来看看微头为普通人赚钱的三个好处。
一、微头条普通人赚钱的好处是什么？
1 .容易创作，1篇2，300字的微头约30分钟就能完成，但能获得很大的赞誉、评论、增粉、收益。 掌握了一定的技术，一天写2-3篇文章就不成问题了。 头条新闻icon规定即使超过5篇也不会计算收益。
2 .收益高。 用不同的变现方式实现高收益。
3 .容易增加粉末。 爆文大家评论、称赞、收藏。 同时让你有更多共鸣的读者成为粉丝。
第二个。 微头条怎么盈利？
初学者之间，建议每天坚持写微头。 下面介绍微喷头的五种实现方法。
1 .创作收益：读者点击查看，系统会在你的头条发布广告，自动将收益分发给你！
2 )知识付费)头条上传专栏第一，读者购买后获得一定的佣金。 也可以用微型喷头进行引流，推广自己的课程。 第二种方式是推广知识付费的平台，可以零粉丝推广，提高40%-60%。 虽然这个角色在课堂和佣金上受益，但很容易违规，所以需要批量操作多个账户，在顶级账户违规后观察7天。 可以通过多个帐户循环复活。 一个账号死了才能玩。
3 .商品带入收入：持商品卡，将深受读者欢迎的商品挂在微头以下。 读者每次购买商品，都会获得佣金，俗称商品收入。 这个门槛比较高，需要达到1万名粉丝！
4 .排名收益：带着指定的话题参加相应的活动，可能是顶级的官方活动。 高层不定期开展各种活动，经常关注，参与话题投稿。
5 .软广告收入：账号粉丝众多，内容优质。 甲方积极寻求合作，在你的头条号上刊登广告。 账号越好，报价越高！
(三)初学者小白怎么找素材？
1 .用视频旋转文字，找到爆金视频，用一些工具转换成文字，提取。
2 .故事号、顶级用户年龄在20-50岁左右，以三、四线城市青年和中老年人居多。 男粉很多，找几个优质的故事写在微头条上。
(四)如何做头条新闻？ 有应该遵循的公式吗？ 在有了素材和开头后，我们怎么写爆金的微标题？ 这里总结三个爆金仪式。 一起了解他们吧。
a .故事总结：这是最简单的写法。 你写完故事后，写两三段来总结它。 尽量简短精悍，一波三折，能引起读者共鸣。 总结你的心情，简而言之，你为什么要写这个故事，写两段就行了。
b .故事简介故事简介
故事概要：相当于把我们整个故事的概要放在开头，设置最大限度的悬念。
故事：详细描述了整个故事，可以从头开始。 话一说完悬念就解开了，读者无意识地读了你的话，很爽快。
总结：已经说过了，这里不做说明。
c .故事干货：为了避免部分创作者的内容过于低俗，平台特别关注可以输出干货的创作者。 如果只是简单的话，推荐到3万、30万、60万左右的话，内容会进入二次审查，容易受到压迫。 这个时候，需要晾衣架。
(五)如何发布微喷头？
我们已经知道怎么找素材，怎么写微头了。 那么，最后一步是微型头的发布和维护。
1 .帖子前：必须使用的重要工具。
检测工具：很简单。 贴上你写的小标题，点击后立即检测，底部就会出现敏感词和非法词的数量。 其中红色的是我们要改变的非法词汇。 我想和会员取得联系。 买一年送一年的活动正在进行中。
我想和你分享常见的禁忌语。 请注意，将来创建微标题时不要使用这些单词：
例如：最、最后、最高、第一、必要、彻底、极大等。
2 .文件发布后，根据展示量修改标题和片头
帖子发布1小时后，将网站传输到v-letter，查看是否可以从v-letter打开。 虽然可以打开说明是正常的，但是如果v-mail显示404，则不推荐使用微头。 这个时候，必须考虑是不是踩了雷。
帖子一小时内只有100多条推荐。 考虑有无禁止语，或者通过简单的检查来调查禁止语。
帖子一小时内，推荐只有千余条，点击率不足10%。 这个解释并不像开头写的那样，在冷启动阶段点击率很差。 修改开头，把全文中最悬疑的精彩内容放在开头。
12月11日 郑州 多云 偏冷
连续几天温度都在零度上下，尤其是早晚温差大，体感特别冷。
工作已趋于正常，单量也稳定下来，没有那么紧张了。
网上到处说餐饮店没人，商场没人，怎么我所经过的地方烟火气如此之旺，尤其是晚上各种夜市摊鳞次栉比，人声鼎沸。难道我不是凡人？[呲牙]
亲戚有个微信群，亲戚们基本都中招，群里面都在分享感冒发烧咽喉痛等等的感受和来自不同渠道的药方，有两天缓解症状的，有三天四天的，最长的五天症状消失。
个人认为先把新冠抛开，冬天本来就是感冒的高发季节，每年这个时候医院都是人满为患，引起感冒的因素很多，风寒、病毒性、扁桃体、上呼吸道感染等等，哪一种感冒对与有基础性疾病的老人以及免疫力低下的人群可能都会有性命之忧，所以没有必要把所有症状都往新冠上扯。身体好的自身免疫系统自然会启动相关程序，一般一周内自动痊愈。抵抗力稍差的人吃一些对症的退烧消炎的药一周内也会痊愈。如果还没有好转再往医院也不迟。
再说新冠，一般指新型冠状病毒感染，该病被归为乙类传染病主要是因为病毒致死率较低，引起的危害减弱。
预防新冠的方法如下:
1、做好个人防护，正确佩戴口罩，常洗手，多通风。
2、吃熟食，尽量自己动手做饭，营养均衡。
3、非必要不聚集，多锻炼，加强医疗卫生方面学习。
这两天降温，夜里近零度。孩子昨天夜里快12点发来微信，说是被子薄，让把厚被子快递过去。我第二天一早才看见。想着孩子冻了一晚怪心疼的。可一想孩子再冷也是住在宿舍里有床被子盖。对比长津湖里小战士在冰天雪地里埋伏打仗是何等的艰苦。他们年龄不相上下，他们的父母当时送孩子上战场是怎样的不舍啊！和平时期的幸福一定要珍惜！居安思危，想想这些，感觉让他体会一下冷的滋味未尝不是一件好事。
【迟来的核酸检测报告】
终于在河北友爱医院微信公众号查询到了我的核酸检测报告，可已经没有意义了，因为它在我需要的时间段，没能为我及时提供该来的结果，导致我的CT检查又泡汤了。
为配合医院CT检查必须持有24小时核酸健康码的严规，昨天下午四点半跑了3家医院，才在17：00时抵达可以做核酸的河北友爱医院驻足，在等候做核酸的近百人长队队尾，我立定了脚步。随着天色渐晚，气温低至零度以下。最终，于18时58分49秒完成了单管儿核酸采集。此时距核酸采集19时下班，还剩一分钟，以为露天中低温下的两小时等候算是值得。夜里，N次刷新健康码，直至上午10时，依然没有得到我需要的结果。自然，我的CT检查时间再次改约。明天上午，我还需继续为核酸检测奔忙，以确保下周一早上的CT检查正常进行。
当今天感觉浑身酸痛、出现感冒症状的时候，回想昨晚的排队过程，以我的年龄、我的健康状况，哪里来的勇气与坚持？！更要命的是我对医院核酸检测步骤的信任，在事实面前崩塌了。单管儿核酸，怎么可以在16小时后才出报告？疫情管控，派生出来了太多的不可思议！包括医院严苛的24小时核酸健康码，给多少病患带来无奈。
昨晚回到家，算了一下跑三家医院的路程：48公里啊！今天，我们小区除几个仍需封控的单元外，我们已经解封，可以自由出入了。
今天讲昨天的故事。
昨天是寒冬里第一天零上1度，我是看天气预报活昨天的。[微笑]
到了下午1点钟，天气预报从零度变成了零上1度，我开窗擦玻璃，因为还有不到一个月就过年了，若在没有一个零上天，今天是最好的一天。
本来先生答应和我一起擦玻璃的，来个电话他走了，怎么办？难道没有他我今天就不擦玻璃了吗？当然我心里有小小的怨恨。
怨归怨，没有谁，地球都照常运转。我自己擦，往年都是自己擦的。
对了，昨天不但是擦玻璃，上午还把全屋的卫生收拾了。
一边收拾一边给先生发怨言的微信。
一边擦玻璃一边看手机，到了下午5点才擦完。
上来下去的，晚上不去世纪广场走圈了。
很无聊的一天，只是家里干净了，可是有种感觉，好像世界都干净了。[憨笑][耶]
#榆林头条# 从“微信”上获悉，是日，陕北下了小到中雪，气温降到了零度以下。明日立冬，今日降雪，这就叫“秋雪迎冬”或“飞雪迎冬到”。 秋季末日下了雪，时序就进入了冬季。雪是冬日的盛妆，是冬季的“特色”，有了银妆素裹景象，冬就像冬的模样了。下了雪，孩子们想到的是堆雪人，打雪仗；摄影爱好者想的是拍雪景，摄“大片”；少妇们想的是身着红装艳服，结伴踏雪行歌，赏雪曼舞，放飞自我；出行者担心的是冰天雪地，脚下光滑，安全无法保障；环卫工人则苦恼又要加班加点，奋力清除城区街道及马路上的积雪，以保道路畅通；而爱结群外出的麻雀们此时也犯了愁：草木全被积雪覆盖，这该到哪里去寻找果腹的草籽呢？就连流浪狗们也慌恐不安起来，四处奔走，东瞅西嗅，努力搜寻被积雪掩盖了的垃圾食物。
沉寂了两个月的病毒
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