金戈铁马入梦来
《金戈铁马入梦来》
原创
卸去戎装十六载，
军旅情结总萦怀，
最是难忘“八一”节，
金戈鉄马入梦来。
#我在消防二十年# “那年16岁，从家里的电视机看到阅兵，那真的是金戈铁马，浩浩荡荡，我只感觉全身都麻麻的，起了一身鸡皮疙瘩。”
这场“世纪大阅兵”深深地震撼着范才能，就是从那天起，他将入伍当兵的念头植根心底。”
金戈铁马入梦来，廿年如一守初心[中国赞] #护航广西这十年# #我与新时代一起向未来# @玉林消防 网页链接
你不要出门，过渡十年都行！//@金戈铁马徐入梦:石家庄的问题不在于方向，而在于过程。极端，要么黑要么白，中间要有过渡啊。
吴松鼠s
#石家庄头条# 石家庄的防疫政策一夜之间再变！接通知：自12月2日（即日起）开始，市民乘坐石家庄市域内公交车（含藁城区、鹿泉区、栾城区及正定县）及石家庄地铁1、2、3号线将不再查验“河北健康码”绿码，也不再查验“核酸检测阴性证明”！乘客无需再扫场所码，无需测量体温，只需要戴好口罩，即可乘车出行！
戎装卸去数十载，
军旅情结总萦怀，
最是难忘八一节，
金戈鉄马入梦来。
祝曾经穿过军装的战友们八一节快乐！
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一位“年轻”的九旬老翁的养生之道
何涌泉
在山东龙口东海旅游度假区的林荫路上，在海滨的防波堤上，早午晚经常看见一个矫健的身影，大步流星地行走。而且时间极有规律，路线固定，不像是悠然散步，倒像军人行军出操。后来听人介绍，此翁果然是军人出身，湖北仙桃人，92岁，名字叫金戈，黄埔15期生。金戈是老媒体人，与笔者是新闻业同行。
一、沉浮任平生 健康来自磨难
金戈读了私塾，1938年考入黄埔武汉分校“干训团”，1939年加入卫立煌、陈诚的中国远征军，去过缅甸战场，军阶至中校。1945年抗战胜利后，他厌倦了国民党反动派的倒行逆施、国军中的尔虞我诈，愤然解甲归田。殊不知家早已毁于连年的战乱、饥荒中。只好只身到武汉谋生。1945年 靠贤内助的募捐，办起杂志《学生》，成为进步学生的言论园地，公开喊出“反腐败、反独裁、反内战”的口号。没想到祸从天降，《学生》杂志的一位王姓编辑被国民党特务抓走，原来是地下共产党，这自然要牵连到杂志社的老板金戈。惊恐中金戈求救于当时任职国民党武汉党部的一位做高官的黄埔同学，经过周旋运作，金戈被“押保传讯”，相当于现今的“取保候审”，王姓编辑获得释放。没想到这件事以后让金戈“因祸得福”。共产党江汉军区城工部视金戈为朋友，他成为了准“地下工作者”。解放后金戈在江西广播电台参加了工作，先后在电台、广播电视厅担任记者、编辑。1957年又厄运当头，金戈成了右派、后来又被法院判处为历史反革命，服刑5年。刑期中金戈患上了肺结核，大口咯血，靠顽强的生命力和意志力活了下来。刑满后留在劳改农场就业，在这里倒是躲过了文化大革命被揪斗的浩劫，乃不幸之中的万幸，从此时来运转。
打倒四人帮之后，他获得了平反，经过多方上访申诉，由于解放前救助过地下党，他的政治结论变为“对中国人民解放事业做出贡献”，恢复了工作和职务，享受离休待遇。曾任黄埔同学会江西分会副会长，中国广播学会理事等社会职务。
金老说：我之所以能够健康长寿，首先得益于乐观的心态，健全的心理，坚韧的意志力。这是生命的“软件”，支配着身体这个硬件。逆境就像病毒可以增加人的免疫力。
二、健康在于运动，运动贵在“用心”
1、运动应该脑体结合
太极拳为什么是康体的法宝？它贵在“心随行役，意在行中”，就是脑体并用。金戈老人运用这套原理编制了一套适合于自己的健身方法。内练气功，外做按摩，做到由上到下，由外到内，由表及里，由皮到骨，由五官到四肢，心肺肝胃脾，肛肠前列腺，都要“走气”，通则不痛；都要按摩到，以求血流顺畅。金老说其实气功并不神秘，就是一种意识流，想到哪里，气就走到哪里。只要静心入定，人人都会发功。金老每日起床都要在床上练一遍“金氏气功按摩”，几十年不辍。
金老每天散步也配合气功，坚持年轻时养成的军人队列步伐，跨大步，高甩臂，默念口号，“默唱”歌曲，心里想着一生和近期的愉悦事情和景象。身心互动，神形合一，这大大有利于健康长寿。
2、勤思考常动笔 是大脑的“精神体操”
金老91岁高龄，面对采访思维敏捷，说话逻辑严密，条理清晰，滔滔不绝，记忆力极强，观点犀利。说到当前的教育改革，颇有见地。他认为现今的学校教育，对璀璨的历史文化积淀，传承太少，如此下去，经过几代的自然衰减，我们的后代，我们的文化就会数典忘祖，所以现代教育和文化应该适当“回望”，向孔孟、四书五经注目，不要断了中华民族的文脉和根。我们姑且不去评论金老的观点，一位91岁的老人竟然还在关心天下大事，并作深入思考，确实难能可贵。用脑就是大脑的保健操。
除了每日阅读、听广播、看电视，他还笔耕不辍，每日上午是写作时间，眼下正在写长篇自传，已经写到“黄埔干训团”。离休后他先后研究过新闻学、文学，出版过专著《中国广播电视学》，还获过奖。老人看书写字不用戴眼镜，至今耳不聋眼不花。
三、像候鸟一样北飞南翔 身心拉练
老人离休后，居无定所。夏天到庐山避暑，冬季去三亚避寒，今年来山东亲海，江西最好的季节留在南昌尽享天伦之乐。去年应在台湾的黄埔同学之邀，赴台聚会。90岁的金戈老人一年不辞车舟劳顿，东奔西走，这不就是一种身心拉练吗？希望那些“宅男、宅女、宅老”、“沙发土豆”（指长时间坐在沙发上看电视者）们走出家门，拥抱自然、拥抱社会、拥抱人生，拥抱健康，前面有一位91岁的领跑者——金戈老先生！
老人的传奇一生可谓：金戈铁马入梦来！令人感慨系之，钦佩之至。
-3-29
京城，远处的山峦有冰雪覆盖的痕迹。查询天气预报，-8℃。大概是最近读《明朝那些事》有点入迷了，满脑子的蒙古铁骑、平定战乱。北京也是明朝中期的皇城，想象着冰天雪地里的鏖战，似乎有金戈铁马入梦来。
#花草伴我行#
#晒晒你镜头里的花#
二月底的一天，去崇文门办事路过明城墙遗址公园，隐约见园中有几支花开，乍暖还寒时候，清冷萧瑟里让人眼前一亮，吸引我走进去。
公园沿明城墙遗址而建，呈带状分布，我从西门往里走，几棵年老的国槐冠梢繁茂，透过枝桠仰望，犹如一片撕裂的天空，那些层叠交错的枝条不经意地组成一幅素笔勾勒的画，映衬在蓝天下，独具简约的丰美。在一段残破的城墙前，几株高大的山桃树花开妖娆，花朵白里透红，温润清雅，或正，或侧，或仰，或俯，有如粉荷又如胭脂，在断壁残垣的烘托下，恍惚金戈铁马入梦来。
墩台后的角楼转弯处，几树梅花独立，虬劲枯瘦的枝干颇显风骨，花开不一，有的白似瑞雪，有的艳如晚霞，还有的含苞羞涩欲语，脉脉含情，微风中，嫩蕊轻拂，暗香慢溢，那香气清逸清雅，独具一格风韵。
我深深地呼吸，闭上眼，沐浴在早春淡淡的花香中，不那么浓郁，刚刚好。
醇夫碎语：晨起读温国兴兄回忆我们交往的短文，内心颇为感动。上次见面是在新冠疫情大为缓解之后，在坐的有黑龙江省委宣传部原常务部长靳国君。我们相谈甚欢，主题围绕靳老《陆游，金戈铁马入梦来》一书，除陆游外，话题旁及苏轼，辛弃疾等文学大家，对国粹京剧，百戏之祖昆曲，中医药等也多有涉猎。回去后，我再次捧读这本书，更是有了新的收获。看到今年第一期《龙江税务》杂志上有我的两首十四行诗，靳老和国兴当场激情朗诵，此情此景至今难忘。
最近与系统内的文友多有交流，有些人只知其名，并未谋面，但这并不影响大家交流、切磋，文友们才思泉涌，都有上乘佳作，这对我来说是鼓励和鞭策。想30年为人做嫁衣，但当看到他们的文字变成铅字，我觉得付出是值得的。都说文人相轻，但懂得欣赏别人，这就是为人的高妙之处。勤能补拙，有耕耘，就会有收获。我也给自己加加油！
图为靳国君先生新书，以及他与温国兴（右）在一起
#宜昌# #高考# 宜昌市一中传来喜讯，金戈铁马入梦来！
不是图纸丢了，也不是配方丢了，是地球没灵气了，长不出仙草了，所以仙丹就炼不出来了。//@金戈铁马徐入梦：是不是可以依据同样的道理这么说：咱们古时候就具备登月技术了，嫦娥都上去了，只不过后来图纸丢了，技术断层，现在从头再来？[大笑]
疏桐流饷
美国人发射又失败了，不过，逃命倒真是挺快的——刚刚，蓝色起源NS-23在起飞后1分钟发生故障，在8000米高空，返回舱紧急逃窜成功，和推进器分离后靠降落伞返回地面。不错，不错，花钱买票也不一定能看到这样的画面。还真是第一次看到实际发射中，飞船逃跑成功的操作哈。不得不说，小美在逃命这方面确实还是有两把刷子的。#我要上微头条##我要上头条##美国#
扁舟一叶江湖远
浊酒半壶日月长。
精英层一点也不傻，蠢的是老百姓，快乐教育、快餐消费、移民国家、资本天堂，连在一起就豁然开朗了[灵光一闪]不过，就像网友说的，军事上我们已经不惧小美子了，但小美子手上牌还有很多，生物战、舆论战、经济战。。。//@金戈铁马徐入梦:不是说老美疫情不当回事了吗？这些当兵的，不光戴口罩还戴手套？
疏桐流饷
小美子又耍猴把戏了，一帮人戴着口罩装神弄鬼，纸上谈兵，以为凭这小把戏就能吓唬住一帮软骨头。还生性我们不知道这是现在的事情，这是在推演哪一场战事。你看撒，一帮幼儿园大班的，拿出了一堆幼儿园小班的玩具，还特意标上了歼15、歼16、东风21、东风26、空警200……在哪里玩得一本正经，还真的是搞笑得很。切，真的是看不上这帮没文化的家伙，就这破玩意儿，还真没有我们的军棋玩得过瘾哈。
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篷舟吹取三山去2
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一心为民，
永远缅怀！
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