有朋友说艾灸之后就上火，这是怎么回事
艾灸上火可以是一种好转反应，就是排病反应，当然如果灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理等，这是很容易引起上火的。
特别是阴虚体质、经络不通、湿热的人更容易上火
很多人是借用艾灸的热量来补充自身的不足，但一旦补的过多，过满则亏，人体吸收不了，导致自身不能正常的代谢，就容易上火了。
艾灸最好是辨证清楚自己的体质，要有针对性的艾灸，艾灸是火热为主，会消耗阴，控制不当就容易出现上火和阴虚，想长期艾灸的人一定要知道。
艾灸上火可以这样：一是滋阴，二是引火归元
滋阴了解六味地黄丸，然后再配合艾灸（涌泉、太溪、三阴交），同时晚上用艾叶进行泡脚，来引火下行的力度。另外，还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出。
降火穴位有降火穴”
清心火：小海、曲泽
清肺：尺泽、鱼际
清肠胃：曲池、合谷、内庭
清肝胆：阳陵泉、太冲穴、行间穴。
清三焦：外关、支沟
清热解毒：耳尖、八邪、八风、涌泉穴#超能健康团##中医来了##健康#
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