女人肾虚
一、什么是女人肾虚
女人肾虚是一种临床病，指女性因肾脏功能不足而引起的病变状态。肾脏对人体的泌尿、内分泌、骨骼发育以及水和电解质平衡等功能，在女性身体方面则具有重要的作用。如果发生肾虚，则身体的机能状态将受到严重的影响。
二、女人肾虚的症状
1.脸色发白，皮肤及黏膜枯黄：这种症状一般是由于肾功能不足导致血液容量减少，血液中含氧量减少，气血流动减慢导致的。
2.腰膝酸软：腰膝酸软，是由于肾虚导致血液中激素水平升高，从而引起肌肉、关节等软组织松弛，从而引起腰膝酸软的综合征。
3.全身乏力：肾虚患者普遍伴有乏力，因为肾虚会直接影响人体内外水量的分布。当肾脏功能受损时，体内电解质的平衡会受到破坏，这又会导致身体的体力疲劳，从而表现出全身乏力的症状。
4.口渴多饮：口渴多饮是肾虚最常见的症状之一，这是由于肾虚会导致激素的失衡，从而引起人的口渴感。
三、女人肾虚的症状因素
1.内分泌失调：女人肾虚的病因往往是由内分泌不调引起的。如服用雌激素、阿司匹林和含钙剂等能引起肾虚。
2.遗传因素：肾虚是一种遗传性疾病，也可能由外界因素或遗传性缺陷所引起，如性别、童年缺陷、遗传的遗传、细菌感染等。
3.营养不良：食物营养不良，尤其是膳食中富含动物性脂肪和富含蛋白质，缺乏植物性食物，缺乏水分和维生素，以及经常性制热以及饮食不节制等，这些都会影响女性肾虚。
4.精神折磨：长期精神刺激、精神压力大，或生活中长期受压迫环境影响，心理状态不稳定，由此导致的肾功能障碍也会导致女性肾虚。
5.其他：长期服用镇定催眠药物、抗凝血剂及抗生素，以及感染热毒、肾炎、肾结石等，也会损伤女性肾脏功能，而导致肾虚症。
女人肾虚吃什么可以补肾
1、什么是女人肾虚？
女人肾虚是女性患者因长期肝火失去疏泄的能力，精神、生理、免疫功能均大大减弱，机体正常新陈代谢不足，体内湿湿热热，型起失衡而引起的一种全身性虚弱及慢性疾病。
2、女人肾虚的症状
(1)肾虚中兴冲减，体倦乏力，爱说多睡，精神虚弱不振。
(2)病患者有面色黄染，头汗水涩，手足心热，舌苔黄腻，腰膝酸软，体形发福，大便干燥，尿颜淡黄等。
(3)病患者也会出现乏力、贫血、健忘、黑眼圈、精神萎靡、头晕、失眠、发热、神疲乏力等症状。
3、女人肾虚的原因
(1)女性日常生活劳累，缺乏充足休息，会导致体能减退，肝脏得不到足够的休息，就不能充分排出体内的湿热，致使肾脏受到损害，引发肾虚。
(2)女性患者经常出现抑郁症状，可导致体内阴阳失衡，致使肾虚。
(3)女性患者月经过多、不调，以及体重超标和宫寒等因素会导致肾气不足，引发肾虚。
4、女人肾虚的诊治
(1)按照中医理论，肾虚诊断应重点关注肾虚所致头晕、乏力、全身酸痛及头面部色素沉着等症状。
(2)中医认为肝阳火上升导致肾虚，因此调理肾虚应首先降火，注重活血行气、清热解毒。
(3)调理肾虚的方法常用到中草药，调养肾虚最好选择易溶、安宁、温补的中草药材，如枸杞、熟地、荆芥、百合等，具有补肾健脾、养血安神等功效。
(4)中医治疗肾虚时，还需对肾虚所导致的头晕、失眠，神情萎靡，失语等相应症状做治疗，以加强治疗效果。
5、女人肾虚怎么预防？
(1)多运动：锻炼身体有利于改善血液循环，帮助肾脏排泄脂肪及废物，从而维持肾脏的正常运行，预防肾虚的发生。
(2)保证足够的休息：女性宜多休息，特别是尽量避免夜班排班，因为睡眠不足会降低身体的免疫力，致使机体得不到充分休息，容易引发肾虚。
(3)多食用营养丰富的食物：比如蔬菜、水果、薏米、牛肉、辅酶Q10等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和钙质，有助于肾脏的正常代谢，也有助于肾脏机能免受紊乱，从而保护肾脏。
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