玉米是一个非常常见的食材，可供人类食用，除了玉米粒我们常吃的部分，其实玉米的须也是可以入药的。玉米须原本是被人们认为是无用的植物部分，但现在已经被证明其是一种具有药用价值的中药材，因此玉米须具有很高的药用价值。
2. 组成成分
玉米须中含有一种叫做糖皮质激素的成分，与牛磺酸、生物碱、萜类化合物及钙、铁、磷等微量元素，以及黄酮、肽、香豆素酮、萜类化合物、氨基酸等营养成分。经过研究表明，这些成分在很大程度上可以帮助人们调节身体内部的体液含量和激素水平，还有助于提高人体的免疫力和新陈代谢能力，并且还能够改善人体的血液循环和消化能力。
3. 玉米须的药用价值
玉米须是一种非常高效的天然药材，用于治疗一系列疾病，其主要功效如下：
1）清热利湿：玉米须通过大汗排出湿气，可以消除人们身体内的毒素，清热解毒。
2）利尿消肿：玉米须含有的黄酮类化合物具有甚至于强于地塞米松的扩张小肾管和升张肢形成利尿作用，可以有效地改善肾脏疾病，降低水肿和疼痛的症状。
3）减轻便秘：玉米须里含有大量类纤维质和果胶，这些物质可以帮助人们保持正常的肠道运动能力，减少对肠道的刺激，从而起到减轻便秘症状的作用。
4）抗炎止痛：玉米须所含的组成成分，活血化瘀，祛实通经，还可以改善通血循经，对于炎症、肿瘤、脑血栓、心血管等疾病具有一定的帮助作用。
5）强肝明目：玉米须中所含有的类黄酮化合物等物质，可以增强人体抗氧化能力，延缓细胞衰老，同时还可以保护人体的视力和肝功能。
4. 玉米须煮水的功效
玉米须可以煮水饮用，其功效主要体现在以下几个方面：
1）清热解毒：玉米须水可以帮助人们降低体温和解毒，从而清热凉血。
2）利尿消肿：玉米须水中的黄酮类化合物能够刺激肾脏的排毒作用，使人排泄多余水分，从而缓解肿胀症状。
3）促进新陈代谢：玉米须中含有的多种微量元素和生物活性物质，可以促进人体内部的新陈代谢过程，使身体更加健康。
4）清理肝脏：玉米须煮水还可以清理肝脏，帮助血液内的毒素和废物排出体外，从而使人体清爽舒适。
5）改善肠胃：玉米须中所含有的果胶可以促进肠道蠕动，顺畅排便，从而改善肠胃健康。
5. 煮玉米须水的方法
煮玉米须水可以使用不锈钢锅煮，也可以使用电饭煲煮。一般情况下，使用1~2把玉米须，加入1~2升水，煮沸后改为小火煮20~30分钟即可。适量加入冰糖或蜂蜜等调味品，喝起来更加美味可口。
6. 注意事项
1）孕妇及体弱者请咨询医生后再饮用。
2）癫痫患者忌食，因为玉米须中的物质可能会影响神经系统的正常运转，产生不良后果。
3）糖尿病患者也需要注意，因为玉米须内所含的糖类成分可能会增加血糖水平。
4）看到有虫卵或虫蛀的玉米须，请不要使用。
5）煮玉米须的水不宜超过一天，在温度适宜的情况下，可以放置于冰箱中储存。
7. 总结
玉米须能够帮助人们去除身体内的毒素、改善肾脏疾病、降低水肿和疼痛的症状、减轻便秘症状、抗炎止痛、强肝明目，对人体内部机能调节有着很好的作用。不过，在使用玉米须进行制作时，注意事项和使用范围也是非常重要的，需要在使用之前认真阅读相关文献，并在医生的指导下选用适合自己和家人的制作方法。
2. 枸杞是另一种常见的中药材，通常可用来滋阴补肾、提高免疫力、抗氧化、抗衰老、促进视力等。具有明目、养颜、延缓衰老、调节免疫等多种功效，并且味甘、性平，可单独泡水饮用。
3. 将玉米须和枸杞一并煮水饮用，不仅可以将两者的功效相互增强，还能发挥出更多的药效。下面，我们将分析玉米须加枸杞煮水的具体功效。
4. 利尿消肿：玉米须和枸杞的共同功效之一就是利尿消肿。玉米须可通过促进尿液分泌，有效减轻水肿和浮肿症状。而枸杞则含有丰富的钾离子，可以促进体内水分代谢，具有利尿消肿的效果。因此，将两者混合煮水饮用，可以有效地排出体内多余的水分，缓解腿部浮肿、身体水肿等症状。
5. 降压降脂：玉米须和枸杞还具有降压降脂的功效。玉米须中含有多种芳香醇和四氢黄酮类化合物，具有降低血脂、调节血压的效果。而枸杞则含有多种抗氧化成分，可有效抑制血管硬化，防止血管壁的脂肪沉积和固化。因此，长期饮用玉米须加枸杞煮水，不仅可以调节血压、降低血脂，还能有效预防心脑血管疾病的发生。
6. 滋阴清热：玉米须和枸杞还具有滋阴清热的功效。玉米须中含有黄酮类化合物，能够清除自由基，减轻心脏负担，保护心脏健康。而枸杞则含有大量的天然有机酸，具有清热解毒、消炎止痛的效果。因此，长期饮用玉米须加枸杞煮水，不仅可以滋阴清热，还可以减轻心脏负担，提高身体免疫力。
7. 延缓衰老：玉米须和枸杞还具有延缓衰老的功效。玉米须中富含维生素E和多酚类化合物，能够提高细胞活性，刺激新陈代谢，增加皮肤弹性。而枸杞则含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够抑制自由基的生成，抗氧化作用显著。因此，长期饮用玉米须加枸杞煮水，不仅可以延缓衰老，还能提高皮肤光泽、缓解皮肤干燥和色斑等问题。
8. 提高免疫力：玉米须和枸杞还可以提高身体免疫力。玉米须中含有丰富的多糖类化合物，能够刺激免疫系统，促进免疫球蛋白的生成。而枸杞则含有多种维生素和微量元素，能够增强身体免疫力，预防感冒和疾病的发生。因此，长期饮用玉米须加枸杞煮水，不仅可以提高身体免疫力，还能加强身体的抵抗力，预防各种疾病的发生。
9. 调节内分泌：玉米须和枸杞还可以帮助调节内分泌。玉米须中含有丰富的维生素和微量元素，能够促进激素分泌，调节内分泌系统，改善月经不调等问题。而枸杞则含有多种荷尔蒙类化合物，能够促进荷尔蒙的分泌，对女性身体有很好的保健作用。因此，长期饮用玉米须加枸杞煮水，不仅可以调节内分泌，还能改善女性的月经不调、更年期综合症等问题。
10. 总之，玉米须加枸杞煮水的功效十分多样，不仅可以促进身体健康、提高免疫力，还能延缓衰老、调节内分泌、降压降脂等。因此，建议大家长期饮用玉米须加枸杞煮水，可达到养生保健、健康长寿的目的。但需注意，因个体差异，部分人可能会过敏或反应不良，建议在饮用前先向医生咨询。
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