健康之路艾灸鼻炎 健康之路 中医几个动作治好鼻炎

鼻炎的朋友建议你在入冬之前做好这几件事，养好阳气防鼻炎。

鼻炎的人每当空气变冷或者感冒的时候，症状会比较明显，特别是现在入秋，天气变凉鼻炎的人更难受了。

有个特点就是气温高的时候鼻涕就不怎么流，气温一低清鼻涕就开始流了，这是为什么呢？

往往就是自身的阳气是不够的，要靠外界的阳气去支持，温度一低或者受了风就流鼻涕打喷嚏，这也是阳气不足的表现。

中医来说就是身体受了邪气，伤了肺气，再深层就是伤了人体的阳气，《黄帝内经》记载：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”理解就是我们的“卫气”是有保护和防御温煦的作用，阳气不足，卫气就不足。

建议艾灸：

鼻炎症状出现的时候，艾灸迎香穴，印堂穴，以艾灸的气疏通上焦的气血，驱散表寒，缓解鼻炎，艾十分钟即可

日常养护建议艾灸身柱穴，脾腧，肾腧，合谷穴，中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里，每天用三四个穴位艾灸即可

建议你泡脚：

用艾叶；生姜等，能解表怯寒，缓解鼻塞症状#健康科普##中医来了##清风计划#

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