脚底疼痛是什么原因
（一）脚底疼痛的原因
1、疲劳：当人经常累受长期极大的负荷时，就会造成长期的疲劳，其结果就是肌肉——腱子——骨骼频繁失去其正常的放松状态，出现反复的脚底疼痛。
2、运动损伤：运动损伤包括劳损和机械损伤，这是多数人患脚底疼痛的原因之一，本质是因为在脚部骨骼间的肌肉和肌腱组织的过度劳损。
3、受冻病：这是一种常见的原因，尤其是在严寒的冬季。当它突然着凉时，导致肌肉、肌腱和骨骼变得僵硬，从而导致脚底疼痛。
4、钙质缺乏：由于钙质在血液中的含量太低，会导致脚底毛细血管、骨骼周围的软组织和肌肉萎缩，从而形成痛症。
5、酸碱失调：如果体内酸碱平衡失调，就会导致血液循环不畅，脚肚内细胞的氧气和营养供给不足，以致脚底出现疼痛的情况。
6、药物毒性：如果服用一些毒性药物，可能会导致某种毒性反应，引起脚底疼痛。
7、脚趾病变：由于脚趾病变，会对脚肚内肌肉造成压迫和损伤，从而形成痛症，进而导致脚底疼痛。
8、寻常便秘：正常的便秘可能会导致腰腿经常处于过度的拉伸状态，通过肌肉收缩至脚肚，使大腿根肌强烈收紧，以致形成脚底疼痛。
（二）脚底疼痛的症状
1、疼痛：有的人会感到脚底的一边会很疼痛，有的人会感到整个脚底都很疼。
2、麻木：有的人会在走路、跑步时感到脚底麻木，有的人会感到脚部僵硬不晃，有可能是肌肉萎缩造成的。
3、肌肉松弛：有的人会觉得肌肉松弛，有的人在穿脚底有支撑的鞋子时，感觉被支撑只会更加痛，没有支撑时，会感觉舒服一些。
4、足跟拉伤：有的人在走路时会觉得足跟拉伤，甚至会有一种拉伤的感觉，尤其是上坡行走的时候。
5、活动不便：活动变成不便，因为脚底上有剧烈的疼痛，活动变得不及正常的状态，甚至感觉走路变得困难。
6、屈曲不利：有的人会有脚底屈曲不利的情况，走路时会感到脚底非常僵硬，搭走路时比步行更加吃力。
7、发热感：脚底疼痛多数情况都会随着疼痛出现发热感，这种发热感表示肌肉紧张和收缩，伴随着同时出现的皮肤发红和肿胀。
脚底疼痛是什么原因
第一，脚底疼痛的病因主要有：①运动损伤：因长期安静或做大强度的运动而导致的腱鞘、肌腱和脚底肌肉的拉伤、扭伤或撕裂痛；②内耗：运动后，肌肉萎缩和充血，慢性病变就会形成；③严重的糖尿病或关节疾病：糖尿病患者腱鞘、韧带、骨组织中的结缔组织均容易出现损伤；④情绪紊乱：长期失眠、病因、心理等原因，都会导致身体紧张和肌紧，脚底疼痛也是常见的症状之一。
第二，脚底疼痛的特征表现有：①活动劳累：当活动增加时会出现不适感；②长期不适感：长期疾病可能会导致首次出现的脚底疼痛；③蹲起时发病：蹲起时出现剧烈疼痛，几乎不能走路；④力量损失：肌腱及脚底肌肉组织损伤会导致力量损失，双脚力量不同会出现纠正性步态紊乱。
第三，脚底疼痛一般需要经多种检查和治疗才能得到缓解：①X射线检查或超声检查，检查疾病部位及程度；②行体表治疗，消除因病而产生的疼痛；③毛刺、折叠、压迫等行体表手术，治疗脚底肌肉松弛或过度拉扯等；④慢性病痛管理：饮食、运动、生活习惯等综合管理；⑤行脚底足弓矫正，矫正结构性的步态异常，使步态正常；⑥应用理疗等病理修复技术，帮助肌肉重塑。
综上所述，脚底疼痛主要有运动损伤、内耗、严重的糖尿病或关节疾病、情绪紊乱等常见的原因，需要结合X射线检查或超声检查、行体表治疗、毛刺、折叠等行体表手术、慢性病痛管理等多种检查和治疗才能得到改善。
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