#什么季节喝普洱茶最好?#无论是红茶还是绿茶，一年四季都可以适量地喝，普洱茶也不例外。当然想区分一下也可以，比如现在，春寒料峭，普洱绿茶性寒，此時节喝红茶比较适宜。因为红茶性温，正好对应春寒，尤其是对有胃病的人来说，对胃刺激也小得多，不会影响身体健康。到了夏天，我们喝春天生产的绿茶，也正好以绿茶的寒性对应夏天的暑热，这样喝茶，就很难伤到我们。
茶 灸
中国人对喝茶大概都不陌生， 喝茶是最基本简单的交流接待方式，国人补充水分基本的方式也是喝茶，喝茶还具一种功效，叫茶灸，用茶灸方式喝茶既补充了水分又达到强身健体的作用，可谓一举两得，茶灸：就是茶（温度以感觉有点温热不烫为宜）喝入口后含在口腔内，温灸一会牙龈，然后再慢慢咽下，传递给牙龈乃至整个头部经络能量使其恢复正常，以达到浊气下降、阳气上升，头脑清醒、清除身体异味的功效，茶灸以淡茶为宜，绿茶、红茶看个人体质而定，绿茶与红茶搭配也好，宜淡不宜浓，淡茶补，浓茶就泻；茶要有机无污染，绿茶含茶多酚有解毒作用，常喝可将体内毒素化解排出，多喝绿茶又会寒凉，故宜搭配红茶一起喝，喝茶最佳时间是早3-5，9-13，17-19点，伴随着年纪的增长，人到一定年龄后牙龈会慢慢委缩，牙根也会露出去，重者致牙齿松动，年轻人的牙龈大多是鲜红色，年纪大了牙龈就苍白无血色了，这就是健康下降的标志，会喝茶用茶灸喝出健康。
长时间喝开水
白开水不仅方便，而且营养价值很高，不掺杂一些有害物质。只要烧开的水对身体好，这个过程已经灭菌，大家都可以放心食用。接下来，我们来看看长期喝白开水的好处。
第一个好处:调节体温。
白开水有调节体温的作用，在身体新陈代谢的过程中可以很好的吸收热量。这个过程对稳定体温很有帮助，通过水分的蒸发、出汗和尿液排泄，可以起到很好的调节体温的作用。
第二个好处:促进新陈代谢
代谢功能对身体的健康发育也很重要，可以及时排出体内毒素，预防疾病问题的发生，提高身体素质，增强抵抗力。
第三个好处:有助于消化。
喝开水有助于消化。饭后喝些水可以促进肠胃蠕动。这时候可以避免消化不良，吃的食物油腻，需要及时调整。
建议成年人每天保证2000毫升白开水的摄入量。如果体内缺水过多，会影响身体的健康发育。所以多补充水分是很有好处的，大家一定要根据自己的身体状况来决定。
长期饮用水
喝茶水也很常见。随着生活水平的提高，人们经常喝茶水来保持健康。茶的种类也很丰富，各种茶的功效也不一样。那么，喝茶有什么好处呢？
好处一:增强肌肉耐力。
茶叶中所含的儿茶素具有抗氧化作用，可以增加人体的脂肪燃烧，有助于抗疲劳，尤其是喝绿茶提高肌肉耐力的效果会更明显。
第二个优点:可以抵抗紫外线
茶叶中含有的茶多酚，经常用茶叶洗脸，可以清除脸上的油腻，收敛毛孔，抵抗皮肤衰老，减少阳光中的紫外线对皮肤的伤害。
综上所述，相信大家也想知道，长期喝白开水和喝茶水哪个健康？无论哪种对身体都有好处，喝茶水要注意各种事项，不要给身体带来一定的负担。不建议空腹喝。
【春天，来一杯绿茶，“静”自己】
冬去春来，万物复苏。养身正当季。顺应着时节，喝鲜爽的绿茶。绿茶中富含氨基酸、儿茶素等微量元素，是天然的抗氧化品，有助于防止细胞损伤，抗衰老等。
初春的芽头，弥足珍贵。由于今年气温回暖过快等因素，导致春芽的产量受到一定的影响。鹅黄的茶芽，满满的白毫，等您挑剔的舌尖来品尝！
#喝什么茶叶比较好# 分人也分季节。
#人人能科普，处处有新知#夏天来临， 越是炎热越要喝热茶，这样才能真正做到防暑降温。
夏天天气炎热，是人的体力消耗是最多的季节，喝茶也是夏季的一种养生方式，也是解暑的一种方法。
夏季可以选择绿茶饮用，绿茶性寒，寒可清热，最能去火，夏天饮绿茶，具有生津止渴，消食化痰，解暑等功效。
值得注意的是，脾胃虚弱的人无论什么季节，都应该选择有暖胃作用的红茶，而对于体内本身火旺的人群，无论任何季节都应该选择绿茶。
我酷爱喝茶，每天悠哉悠哉地来上一壶，真的是美极了。
倒春寒。从阴历来看尚处于正月中，切勿贪凉，春要晤。起居饮食都要注意[太阳]新茶即将陆续上市，从养生角度看，绿茶凉性，最适合饮用的季节是夏季。春季可以适度尝鲜，不可过量饮用。春饮花茶，夏饮绿茶。
大暑季节绿茶当令。绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感、且绿茶收敛性强。氨基酸含量较高，能消暑降温。但不要贪图痛快喝凉茶，凉茶不利于发汗。
不同的季节要喝不同的茶
春——花茶，其味甘性凉，并有芳香气味，有助于散发冬天积聚体内的寒气，畅通人体气血，强健肝脏功能。常见的花茶有桂花茶、茉莉花茶、玉兰花茶等。
夏——绿茶，其味略苦微甘、性寒凉，有解热消暑养阴、清心止泻疗疮的功效，最宜夏季饮用。
秋——青茶，青茶即乌龙茶，是一种半发酵茶，其味微涩、微甘，不寒不热，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，可对抗秋季燥邪。
冬——红茶、黑茶，这两种茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的抗御能力。
冬天天气干燥，便秘，喝点黑茶，效果立竿见影。所以夏天喝绿茶，健胃消食，春秋喝白茶，或者是菊花茶，冬天喝黑茶和红茶，这是非常养生的，我们的生活与茶叶息息相关，但是不同季节喝正确的茶也很重要.
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