打算试试邱医师推荐的减肥方法，刚好今天做了减肥计划，来得太及时了[捂脸]
1、大刚说他老婆最近发明了一种神奇的减肥方法，让他一周减了十斤。同事听完，立马来了兴趣：什么方法，这么神奇？大刚说：扎针法。同事不太理解，问“是针灸之类的吗？大刚摇摇头，苦笑着说：不是，就是我多吃一点东西，她就拿针扎我！
2、知世故而不世故才是最善良的成熟。生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
3、刚才趁同事离开，把他的电脑桌面按print键截屏截下来，设置为桌面。然后把原来在桌面上的文件统统移到一个盘的文件夹里，这样桌面看上去和平时一个样。他回来后狂点鼠标，却没有反应！现在还在关机,开机,关机,开机,关机,开机中……
4、人和人的感情，有时候好像毛衣，织的时候一针一线，小心谨慎，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是一句玩笑话，也许是无意间的一个小误会，所有的情感再也不见！友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。
5、刚才和女友一起看白蛇传缘起。别说，这动画片确实拍的不错，唯美动人，结局感人。女友就是哭的稀里哗啦的！最后，女友说，老公，如果我是那条白蛇，你会怎么样对我呢？我随口说道，我会把你炖蛇羹。现在，我在门口，老婆，你开门啊，我错了，我开玩笑的，你开门啊！
6、拆起家来，堪比二哈，之前高高跟我说，妈妈，你能不能温柔点，这个样子叫我怎么温柔，告诉自己要冷静，不能动气，还有个三宝，我默默的在旁边看着他们玩，呵，看到没挨骂，两个人玩的更嗨。嗯，等着外婆回来，挨骂了！
7、有一丑女始终嫁不出去，希望被拐卖。一天夜晚终于梦想成真地被人绑架。天亮后，绑匪嫌她丑，将其送回原处，此女坚决不下车，绑匪咬牙跺脚地把车钥匙扔给丑女说：“走……车不要了！”问：绑匪的行为是否构成了赠予？丑女能否合法取得该车辆的所有权？
8、怀孕三个月的老婆突然想喝芋泥波波奶茶了，我二话不说开着五菱宏光就去奶茶店。可是我手机没有流量，就没办法支付，问道：“您好，奶茶店的WiFi密码是？”服务员回答：“密码是密码123，小写的！！！！”结果我输入mima123，屡次失败。我都怀疑自己拼错了单词，弱弱地问道：“对不起，能写给我吗？”服务员面带嫌弃，丢过来一张纸条，只见上面写着：“mimashimimai123！！！！”
9、期中考试又到了，哥们什么都不会。考试开始后，哥们拿出来五个纸条放桌子上，抓阄。监考老师看到后立马过来，老师很奇怪：“别人都是四个，为什么你是五个？？？”这货淡淡来了句：“还有一个是再来一次。”哥们的大名在学校立马就响亮起来！！！
10、闺蜜老公是交警。这天闺蜜开车载我去商场，刚好遇到她老公执勤查酒驾。她老公看见是她，就多看了两眼，谁知道闺蜜直接来了一句:“看什么看？想劫色明说。”她老公一脸黑线，一摆手让她赶紧走，结果玻璃还没关起来，我分明听见后面车的司机也喊了一句:“看什么看？想劫色明说。”
11、我不记仇，小学时跟好朋友掰了，干了一仗，吃了点小亏。隔了一节课我就忘了，还当他是好朋友，跟他说:放学时校门口等我！他向老师告状说我要打他，我稀里糊涂地被老师修理了一顿。
12、班主任经常记不住事。有次他在班会上说要评选美少年，我一听美少年啊！乐滋滋的就报了名，班长说要几张最美照片，于是我精挑细选了几张最棒的自拍。到了投票那天，我惊讶的发现大家的照片都是帮父母按摩啊捡垃圾啊之类。于是在美德少年的投票现场，全校人都看见了我的自拍。
13、到外地出差了一个月，回来后立马给小舅子打电话约他出去喝酒。我：我从外地带了一瓶茅台，出去喝点？小舅子：不去了，没时间。我：没时间？你不是挺闲的吗？小舅子：唉，我现在每天都要回家照顾老婆，还要照顾别人的老婆。我大吃一惊：什么？咱爸妈知道吗？小舅子：知道啊，昨天我女儿出生他们就在场。
14、正在寝室玩游戏，暗恋很久的校花突然给我发了一个红包。我好奇的点开，居然是：520，又过了一分钟时间，她又给我发了一条语音：我喜欢你。我当时激动坏了，玩游戏的心思都没有了。到了第二天去上班，我专门给她带了份早餐。她看到我之后，跑过来对我说道：“那个，昨天的事情真不好意思！”我好奇地问道：“为什么这么说？”她来了句：“昨晚我发错人了，你能不能把那520块钱还给我啊吗？”
15、前两年儿子养成了边吃饭边喝可乐的坏习惯。我那机智的老婆把醋勾兑在可乐里面，每日适量增加醋的比例，半个月后成功戒了儿子的可乐瘾。唉！这段时间我的味觉也变差了，怎么感觉每晚必喝的白酒也慢慢变酸。。。
好想用用这个方法[爱慕]
自己在家怎样辟谷减肥 七天辟谷减肥正确方法_疾病_快速问医生_有问必答
1.减肥起床喝杯美式，不仅能消肿还能抑制食欲。加快代谢。
2.减肥早餐吃鸡蛋非常好，蛋白质很有饱腹感，而且蛋白质的消耗需要更多热量。
3.不要断碳水，会掉发气色差。而且非常容易引起暴饮暴食。
4.多喝水可以加快代谢，也容易有饱腹感。
5.吃饭多清淡少油腻。热量可以减少一半。
6.多吃蛋白质，多吃蔬菜，少吃主食和水果。
7.减肥一顿吃多了不要有压力，第二天轻断食就好了。
8.减肥一定要戒掉饮料。糖分太高。
9.减肥不要吃夜宵。实在太饿吃一个水煮蛋非常饱腹也不会胖。
10.减肥一周可以放纵日一天。也利于身体代谢和坚持下去。
减肥方法
纵横情报中学英语高级教师
不跟减肥教练密切接触，你不会知道下面这7个减脂秘密：第一：每餐饭之前喝300毫升温水，可以减少食物摄入第二：早饭吃2-3个鸡蛋，蛋白质是减肥的关键第三：每天保证喝1800毫升的水，提高代谢能力第四：每天跳绳5000个，让你的脂肪燃烧起来第五：吃清蒸和水煮类食材，避免过多摄入油炸煎炒类食物第六：睡觉之前泡脚，睡觉更安稳，睡觉时也消耗热量第七：每3天吃一次粗粮，营养均衡很重要，晚上用粗粮代替米饭，降低升糖指数下面这款慢碳水荞麦方便面可以作为粗粮类食物登上餐桌，可泡可煮，非油炸类食物。配料只有荞麦，饱腹感较强，很抗饿，很适合减脂期食用，有需要的朋友可以点击下方了解。
高效减肥法，14天逆袭变成小蛮腰
我真的用过很多种减肥方法，其中14天减肥法对我来说是比较轻松舒服的不用节食个人选择也可以不运动真的任何人都适用！姐妹们在这个过程中只要好好按照食谱上的饮食搭配，坚持14天瘦7-12斤完全没问题！#头条创作挑战赛# #冬日生活打卡季#
我前几年得了高血压，到医院一查颈动脉斑块。医生吩咐要减肥。一年时间瘦了二十斤（128斤减到108斤）。吃的方法如下：1：早餐一般吃面一碗或者大包子一个和牛奶一小瓶，中餐和晚餐基本是一碗米饭，夜宵一般不吃。
2：菜以吃蔬菜为主；肉吃一点瘦肉从不吃肥肉。鱼吃一些带鳞的鱼，不吃不带磷的鱼，不吃墨鱼和鱿鱼，不吃动物内脏，如猪肝，猪心，猪肚等；
3：每次大概吃6、7分饱，从不过量。
4：以上吃法主要是摄入脂肪少加上每天运动，自然就瘦得快！
今年到医院复查，颈动脉斑块从15x2.4减少到只有内脂增厚，低密度脂蛋白也减到正常以下，减肥我真是效果明显！
减肥最快的方法是截肢哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[呲牙][呲牙][呲牙]减肥的最快方法是截肢[捂脸]涨知识了[酷看看][酷看看][酷看看]范老师演喜剧真的是绝了，太搞笑了[比心][比心][比心]
在这次减肥之前，我曾尝试多种减肥方法，是屡减屡肥，而且每次减完都反弹，这次一个是体重真的太重了，达到前所未有的170斤，另一个就是膝盖疼的厉害，用尽各种方法都不见效，也烤电、贴黑膏药、艾灸、抽积液都不管用，医生建议我减肥，这次为了减肥成功，我花了一些时间，学习营养和减肥知识，学做搭配科学健康的减脂餐，终于减肥成功了。希望我的减肥经历可以帮助到也想减肥的朋友们。#冬日美食季#
今天是我减肥春节倒计时第12天，今早体重59.4公斤，比昨天掉秤4两。今天用的香蕉减肥法，三餐如下：
早餐：香蕉鸡蛋、一杯黑咖啡
午餐：香蕉豆乳盒子
晚餐：香蕉鸡蛋
减肥好方法
方敏爱美食优质美食领域创作者
生姜和苹果放一起真厉害，坚持30天重新回到100斤，大肚腩不见了
03:05
如果觉得《减肥方法 减肥方法适合学生动作》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
