孕妇菊花茶
一、保护胎儿免受外界伤害
1、调节新陈代谢，促进孕妇的机体代谢，消除体内废物，减轻妊娠期体内拥挤，避免外界有害物质侵入胎儿，保证间质安全；
2、补充维生素、钙、铁等营养物质，补充钙质是孕妇、胎儿抵抗侵蚀的最佳途径。菊花茶里含有丰富的维生素A、B1、B2、PP、C等营养，能有效地调节这些营养元素并促进他们在胎儿发育中的运用；
3、抗氧化作用，防止紫外线等自由基伤害胎儿，保护胎儿免受自由基的伤害，减少胎儿的出生缺陷的发生几率；
二、增强抵抗力
1、补充电解质，增强孕妇的抵抗力，促进胎儿发育，有效地预防孕妇出现孕吐、便秘等情况；
2、增加免疫力，菊花茶中的多酚类成分，能提高孕妇的免疫力，有利于孕妇抵抗病毒、细菌等外来入侵；
3、抗炎作用，菊花茶的抗炎作用能有效减轻淤血，防止孕妇出现口腔溃疡、内脏炎症等炎症性疾病；
三、促进骨骼发育
1、补充钙质，菊花茶中的钙质，能有效促进胎儿的骨骼，牙齿，血管等组织的发育；
2、改善睡眠，菊花茶中含有不少睡眠辅助物质，能使孕妇改善失眠，不但能改善孕妇的营养、免疫、新陈代谢，还可辅助胎儿的发育；
3、修复器官功能，菊花茶中含有多种维生素及微量元素，能起到调节、补充、修复等功效，从而辅助胎儿的全身发育。
备孕可以喝菊花茶吗
一、备孕可以喝菊花茶吗
1、关于菊花茶是否对备孕有帮助，从公认的范围内还没有确凿的研究结果。但是，菊花茶因为有甘香、微苦、温和的味道，而且可以健脾、益气、生津的作用，所以传统的中医认为，它可以补精清气，有利于备孕。
2、从《本草纲目》上了解到，菊花有补肝肾、安神降血压、活血、清热利湿的功效，并且可以改善月经不调，增强女性的抵抗力。而菊花茶则有助于改善肝脏负担太重而造成的月经紊乱症状，以及改善月经量过少、痛经等月经不调。
3、有专家认为，慢性炎症、内分泌失调是影响备孕的主要原因之一，可以通过菊花茶来缓解，因为菊花茶富含有对慢性炎症有良好作用的多酚类物质（例如抗氧聚酮类物质，也称抗氧化物质）。
4、除此之外，菊花茶还有一些抗疲劳的功效， 可以行缓解神经衰弱、改善睡眠状况等， 同时也有抗菌作用，可以防止细菌感染。
5、另外，喝菊花茶的酸甜功效可以帮助改善女性的肝脏负担，有利于正常的荷尔蒙分泌，从而有助于积累体内所需的营养物质，提高卵子的受精几率，同时也有助于胎儿的发育。
6、总而言之，在备孕期喝菊花茶，重要的是要结合实际情况，根据个人的具体情况来决定，尤其是女性有不调的情况下，坚持住喝菊花茶对备孕是有积极的作用的。
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