小腿浮肿是怎么回事
一、小腿浮肿的定义
1、小腿浮肿是指：腿因积液所致，肿区高出周围皮肤表面，黏膜及肌腱凹陷，手压下可有按压痕的病症现象。（一般称之为小腿浮肿，也有人称脚水，腿水）
2、若小腿浮肿严重，伴有疼痛感，也可视为腱膜炎，或脾病，称之为腱膜炎浮肿，或脾病浮肿。
二、小腿浮肿的病因及发病机制
1、病因：
（1）静止血液循环不良：血液循环不良可导致腿部积液，而出现小腿浮肿。
（2）血压升高：血压长期升高可迫使血管壁变厚及收缩，形成血液凝固，导致血液不能及时循环，腿部积液，小腿浮肿的出现。
（3）外伤及手术损伤：外伤及手术损伤会损害血管通透性，及血液循环，腿部积液，发生小腿浮肿。
（4）其它：过量饮酒及脂肪摄入过多，可引起静脉血栓形成，并有利于血液淤积，导致小腿浮肿。
2、发病机制：血液循环受阻，导致小腿的血管毛细血管、淋巴管及淋巴细胞等血管内皮计受影响，腿部积液，出现小腿浮肿症状。
三、小腿浮肿的诊断、治疗和护理
1、诊断：诊断小腿出现浮肿，可通过测量体温、肿块触诊，对比双侧腿部转移性疼痛，及心、肾、肝等内分泌系统功能等进行诊断。
2、治疗：治疗小腿浮肿，除了外敷贴膏及药物外，还要正确的护理，重在定期抬高腿部，避免其中积液淤积，以促进循环、消肿。
3、护理：
（1）注意保暖、定期抬高腿部，促进血液循环。
（2）日常洗涤要注意保湿，以免对肿区造成伤害。
（3）饮食清淡，保证营养摄入，特别是维生素及矿物质的摄入。
（4）多喝水及采取有氧运动，以改善循环状况。
（5）服用药物时应按照医嘱服用，尤其是抗凝药物一定要按时服用。
两腿浮肿怎么回事
一、什么是小腿浮肿？
1、小腿浮肿，又称肿胀性水肿，是指腿部及踝关节后面的渗出性水肿，即因创伤、过度运动、休克等原因，细胞内的水分由于渗漏而在外界流失，导致腿部或踝关节处出现严重的浮肿症状。
2、可引起小腿浮肿的原因有很多，如肾脏功能衰竭引起的液体潴留、血栓栓塞性肾病、外伤性肿胀、上肢静脉曲张等。
二、小腿浮肿的症状
1、表面泛痛—主要出现在肿胀部位，受隔阻部位及腿毛上，伴有压痛感，但不强烈。
2、肿胀及疼痛—出现在小腿外侧，及踝关节后遭受隔阻，并有皮肤蜕变、隆起、瘙痒等肿胀症状。
3、红肿，疼痛—出现在肿胀症状后，肿部的表面常常有热感，且出现皮肤变色、红肿、疼痛等症状。
4、肿胀慢慢缓解，疼痛散尽—当人们治疗后或自身机体功能恢复正常时，肿胀症状则逐渐减弱，甚至缓解消失，疼痛也随之消失。
三、小腿浮肿的治疗
1、全身治疗—这是小腿浮肿的第一步，找出造成浮肿的原因，调整身体的各种状态，消除身体内留存的液体，提高肾脏的功能，采取必要的全身治疗方式，缓解疼痛及降低肿胀症状。
2、服用药物--选择医师指定的抗凝药物，调整血液循环，促使水肿被血液收回，而安全有效的抗凝剂可以使液体循环正常流动，增加液体收回，降低水肿程度。
3、膏药及按摩—小腿浮肿可以采取温热敷药治疗，以放松肌肉，改善症状，并搭配按摩及膏药进行深层次治疗。
4、睡眠保健—睡眠可以改善身体状况，提高免疫力，调节血液循环，促进液体的收回，让小腿浮肿症状自然消失，避免水分在肿胀部位滞留。
四、小腿浮肿的预防
1、饮食调节—血压高的人要控制食盐，少食油腻、勾芡和富盐分的食物，多喝水，补充水份，防止水分在血液、肿胀部位而形成浮肿症状。
2、运动锻炼—保持良好的运动习惯，坚持每天正规运动，促进血液循环，提高身体新陈代谢，减轻浮肿症状，保持良好的身体健康。
3、尽量减少高压活动—卧位、蹲位很容易带来血液不畅通而形成小腿浮肿，平时要尽量及时起立伸展，杜绝蹲位和卧位过久所导致的上肢、小腿症状。
4、自我保养—避免身体受凉、受湿，照顾好自身的保暖，不要忘记日常的自我护理，远离浴火及体质方面的恶劣环境，让身体保持最佳自我状态。
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