脚凉是怎么回事
一、什么是脚凉？
1、所谓脚凉，是指当人放在常温或者偏低温度的地方来说，比较容易感受到脚部部分发出凉感的现象。也就是说，当脚处于空气中偏低温度时，它会散发出凉感，从而让触摸者感受到凉感，即脚凉现象。
2、脚凉是一种自身感觉，而并非脚实际的冷热，因为，当脚放入温水中时，虽然温度比自身的体温高，但也可以觉得凉。而同样，当脚放在室温的空气中时，也有可能觉得凉。
二、脚凉是怎么一回事？
1、脚凉一般被认为是由于血液循环不正常所致，尤其是血液回流不足，也有可能是其他因素导致的，如营养不良、体内水和电解质的比例失调、血管后叶的介质的水分流失，或者炎症性疾病等。
2、脚凉的发病机制还不够明确，有学者认为可能与合成维生素、血管收缩、炎症反应等有关，以及脚的新陈代谢有关联，这些机制依次影响膀胱系绑素的释放，最终干扰血液循环、使人类脚感到凉。
3、同时，脚凉也可能与真菌感染、肾脏功能紊乱、免疫功能减弱等情况有关。尤其是老年人，他们容易患有痛风、脚气病等，这会破坏脚皮和小血管，影响血液循环，使血管收缩，最终脚会发凉。
三、脚凉有哪些症状？
1、脚凉可能会出现如下症状：感到手脚发凉，尤其是脚；脚底有胀痛感，尤其是距离踝关节近的地方；脚底甚至脚外侧有疼痛或发痛，有时连同发冷感一起出现；脚的肿胀时性发作。
2、脚凉的症状也可随时间的流逝而变化，出现疼痛感的地方可能有所不同，很可能会伴随着改变外形，如肿胀，脚痒等。
3、有时，脚凉也会引发与肠道有关的症状，症状可能会每天都出现，但也可能每几日出现一次，或者每几个月出现一次。这类症状可包括腹泻、腹痛、便便发绿以及腹部的肿胀等。
四、治疗脚凉的方法
1、当脚凉处于轻度阶段时，可以通过服用活血化瘀的药物，如红景天、黄芩等，来改善脚部血液循环，帮助排除湿邪，从而消缓脚凉的症状。
2、也可以尝试采用药物应用法，像分解血栓，增强血液循环，使脚部蒸发速度加快，帮助解决脚部凉感。
3、此外，还可以通过穴位按摩、温室治疗等方法，加强血液循环，起到舒缓脚凉的效果。
4、针对肠道有关症状，可以行肠道清洁，排除湿邪，改善脚部症状；同时也可以服用具有抗肿瘤，免疫调整等功能的药物，来控制脚凉的症状。
脚发冷是怎么回事
（一）脚凉是一个普遍的身体症状，指的是双脚过于冰冷，可能还伴有机体的其他不适症状，如发冷、肢体静止诸症等。
（二）脚凉一般并不会对人们的健康构成重大威胁，但如果发生得太频繁，可能会损害人们的身体状态。这在一定程度上可以影响人们的正常生活节奏，因为有时候脚会感觉非常冷，导致行走不便。
（三）原因不尽相同。病理学研究指出，脚凉可能与血液循环不良有关，也可能与人体内分泌失调有关。有的人因为长期处于缺水状态，血液循环减慢，导致双脚的血液供应减少，容易出现脚凉的现象。此外，室内温度过低、休息不足、人体抗病能力减弱以及脚踝受到外力挤压、高血压、湿疹等因素也都可能导致脚凉。
（四）治疗脚凉时，首先应该确定并排除具体的病因。有的人过于纤细，脚凉可用服薄拖鞋来保持双脚的温暖。给脚慢慢抹暖水或冰热交替浴可以活血疏脉，改善动脉血液循环，从而有助于调节体温、缓解脚的疼痛和瘙痒；、及时补充营养物质，坚持适当的运动习惯，保证身体充足睡眠，促进血液循环正常，从而改善脚凉症状。
（五）当脚凉伴有其他症状，如发热、下肢红肿、持久不愈等时，应该及时就医，以便尽快得到治疗，避免可能的危害。总之，脚凉尽早发现、及时诊疗，才能有效地改善脚凉症状，增强自身免疫能力，提高抗病能力，恢复健康。
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