便秘治疗
一、便秘是什么
便秘指的是比正常情况下分泌的粪便更多,容易引起粪便几天没有排出的情况。可分为机械性便秘和功能性便秘。
二、机械性便秘的原因
1、结肠缩短:由于长期坐位或手术而发生的结肠缩短可以阻碍粪便排出。
2、瘢痕结肠:炎症性肠病或外伤导致疤痕形成,缩窄了肠管或阻碍粪便的排出。
3、肿瘤:息肉、恶性肿瘤等阻碍肠管的通畅,堵塞粪便的排出。
三、功能性便秘的原因
1、饮食不足:长期低热量饮食或摄入纤维素不足导致粪便的运动停止。
2、生活习惯:长期坐位办公、不良的作息习惯等影响消化系统的正常运动,造成便秘。
3、心理因素:长期处于紧张焦虑状态,会使肠胃蠕动受阻,从而引起功能性便秘。
四、便秘治疗
1、改善饮食:多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果和全麦面包,还可以适当多喝水,以免便秘。
2、运动调节:日常运动可以增强肠蠕动力,提高每日排便的次数。
3、健康作息:养成规律的作息习惯,尽量减少早晨上厕所的间断,以免造成每天习惯性地排便。
4、心理疏导:对于心理性便秘,治疗的重点是放松心情,改变思维,通过心理辅导和冥想等方式调节情绪。
5、药物治疗:对于功能性便秘,常用服用磷脂酶或某些抗炎药,以改善肠胃蠕动,促进粪便排出。
6、手术治疗:如果肠道阻塞严重,则需要进行支架、切口等手术,以改善肠道的通畅,确保粪便的消化排出。
便秘治疗药物有哪几类
一、便秘的常见症状
1.经常的腹痛、腹胀和反胃现象;
2.粪便表面异常光滑;
3.经常难以排出大便;
4.少于三次至四次便便或大便不圆滑;
5.正常大便减少;
6.大便中伴有脓血或未消化食物;
7.在止泻药作用后仍然得不到缓解。
二、便秘的治疗
1.加强营养摄入:主要摄入膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水六大类营养素;
2.适当运动:运动量适当,不但增加肌肉力度,有利于完善肠活性,也有助于调节淋巴系统的运转;
3.控制好情绪:心理状态受抑制、紧张、情绪不畅是值得注意的重要因素;
4.止泻药治疗:止泻药可抑制胃肠蠕动,延长排便时间,减少次数,改善临床症状;
5.化学治疗:给予促肠活性剂治疗,以及进行调理肠胃习惯的规律有氧运动及心理疏导等。
三、定期检查
1.每季定期检查,根据临床表现和检查结果,进行药物调整或营养调节;
2.定期更换洗护用品,以保证皮肤的健康;
3.积极锻炼身体,促进肠道蠕动,改善排便情况;
4.注意补充必要的矿物质,如钾、钙等,以免受到外界因素影响;
5.加强规律有规律的饮食,如增加蔬菜水果的摄入量,以增加膳食纤维的摄入。
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