血压正常范围
一、什么是血压？
（一）血压是指血液在循环系统内向血管系统的压力。血液从心脏出发，经过血管网络，最终回到心脏，形成一个完整的血液循环系统。血液在流动的过程中，即受到血管运动抵抗力的阻力，又受到血管壁的增强，从而形成肺动脉和全身血液流动的压力。
二、血压正常范围
（一）血压分为收缩期和舒张期两种测量形式，分别叫收缩期血压和舒张期血压。收缩期血压是血管内血液抵抗收缩期心脏收缩时出现的压力，单位为毫米汞柱（mmHg）；舒张期血压是血管内血液抵抗舒张期心脏舒张时出现的压力，单位也是毫米汞柱（mmHg）。
（二）血压正常值一般指静息血压，即血压收缩期和舒张期的正常范围，建议人群的血压值正常范围为收缩期血压：90mmHg～140mmHg；舒张期血压：60mmHg～90mmHg。具体值因人而异，愈小愈好，如果血压高于上述正常范围，可能是高血压，应及早治疗。
三、高血压及并发症
（一）高血压指血压超过正常范围标准以上，其他因素如年龄等不变的情况下，收缩期血压（mmHg）持续超过140，舒张期血压（mmHg）持续超过90，对健康有很大影响，称为高血压或高血压病。
（二）高血压常见的并发症有心血管疾病，如心肌梗死、心绞痛、冠心病。还有肾脏疾病，如肾功能不全等；神经系统疾病，如中风等；眼部疾病，如青光眼；周围血管疾病，如慢性肢体缺血性疼痛等。
四、预防与治疗
（一）高血压预防：一是适当控制体重，坚持体育锻炼；二是戒烟、限酒；三是保持良好的作息时间；四是多吃新鲜蔬菜水果，少吃零食、大腿禽肉等，增加钙、钾摄入；五是坚持服药，按规定的剂量服用药物。
（二）对于超过正常血压指标的患者，就需要及时治疗，不仅要及时、妥善的使用药物，还应坚持健康的生活习惯，特别是要养成锻炼身体的习惯，减少压力，促进健康，将血压控制在正常范围内，这样才能预防高血压病带来的危害。
血压正常范围kpa
1. 什么是“血压正常范围”？
血压正常范围又称为正常血压，是指一个人的血压的正常水平，血压是指人的心脏以每分钟每次搏动将血液抬升压迫至血管壁的力量。正常血压是指一个人血压的安全值，血压低于或高于此标准均可能引起健康问题。
2. 血压正常值是多少？
正常血压的标准值大致为收缩压120mmHg（毫米汞柱）和舒张压80mmHg，血压两个读数标准值为收缩压(或高压)低于140 mmHg，舒张压(或低压)低于90 mmHg，也可简写为“14090”。
3. 血压正常范围的健康指标是什么？
血压的正常范围是以收缩压和舒张压的读数来衡量一个人的血压变化状况，即应该控制在收缩压（或高压）在140mmHg以下，舒张压（或低压）在90mmHg以下，才算是正常范围。
4. 正常血压的重要性 ?
正常血压是维持人体健康的关键，若血压偏低或过高均可以导致心脏疾病的发生，如冠心病、心衰竭等，甚至会对全身各个器官伤害，影响正常的机能活动，因此，正常血压的状态对维护身体的健康至关重要。
5. 除了血压，还有哪些影响正常血压的因素？
除了血压，还有许多因素可以影响正常血压，包括基础脉压、体重、膳食习惯、吸烟和烈性饮料、感情状态、年龄、疾病历史以及运动等。
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