眼睛充血怎么办
一、眼睛充血有什么原因？
1、缺氧病因：当眼部隔离血液循环，会出现眼睛的充血现象，这是缺氧病的常见症状；
2、过度疲劳因素：眼睛经常过度使用，会出现眼睛疲劳，这也是眼睛充血的一个常见原因；
3、精神压力因素：精神压力较大时，可以引起一种叫做“眼底综合症”的情况，这也是眼睛充血的一个共同因素；
4、生理因素：比如月经期间、极度情绪化时也可以引起眼睛充血，其中也包括年龄大，身体各部位血液循环减慢的问题；
5、营养不良因素：人的眼部肌肉和肌腱质量很重要，如果营养不良，容易出现眼睛充血因素；
6、病毒感染因素：眼睛有时会受到病毒的感染，这也可以引起眼睛的充血，病毒感染也是眼睛充血的一个重要原因。
二、眼睛充血应该怎么办？
1、情绪抒发：处理精神压力，宣泄情绪，通过分析考虑、健身运动等多种方式，将精神压力释放出来，从而调节人体内部协调机能；
2、保持良好的作息时间：睡眠充足，注意休息，保持一个良好的作息节奏，坚持每天睡眠7～8小时，每天定期抽出专门的休息时间，进行放松活动；
3、改善营养：注意补充膳食维生素，预防眼部组织因营养不良而出现充血症状；
4、减少眼部疲劳：在看书、看电脑时，多休息，每隔30分钟，闭上眼睛并进行眼部按摩；
5、多多锻炼：多参加体育活动，增强身体的抵抗力，血液循环加快，增强眼睛的免疫力，减少眼睛充血的症状；
6、温水洗眼：当眼睛出现疲劳、泪涩、眼部充血等症状，可以借助温水洗眼的方法，来舒缓眼睛的疲劳，减轻眼部的充血情况。
眼角充血是怎么回事怎样治疗
（一） 眼角充血是怎么回事？
眼角充血是即眼角周围的血液管充血引起的一种现象，这种现象造成影响最明显的就是眼睛出现红肿通常会持续几个小时比较正常。充血本身没有害处，是由于许多原因引起的充血，而且没有痛感，所以不会有任何症状出现；
眼角充血常见的病因包括：1、疲劳___熬夜睡眠不足或长时间的工作压力也会导致眼角充血；2、遗传___眼角充血也有可能与遗传有关；3、眼部疾病___如原发性青光眼、角膜溃疡等；4、免疫性疾病___如病毒感染、风湿病、甲状腺病等；5、血液循环障碍___会导致眼角区域比较容易出现充血；6、激素改变___月经期间及孕期等激素变化易致眼角充血；7、气候变换___如气温过低或过高以及高原等，都是诱发眼角充血的原因之一。
（二） 怎样治疗眼角充血？
1、 降低眼部负荷：眼睛的重负荷需要减少，尽量不看长时间的电子屏幕，每隔一个小时休息5或10分钟，调整好正确的电脑视觉；
2、 加强营养：由于眼部的皮肤比较薄弱，营养充足的食物可以补充眼脂肪和维生素，可以增强眼睛的抵抗力，做到保护眼睛，减少眼部充血；
3、 避免室内干燥：如果室内湿度太低，可以定期整理清洁室内空气，多通风，或用湿袋、湿海绵放置在空气湿度低的环境中；
4、 定时使用眼膏：一天用2-3次，主要是治疗眼部充血肿胀、发痒、灼痛和流泪等问题；
5、 遵医嘱：如果眼角充血比较严重或反复发作，应该及时就医，同时应听取医生的建议，接受外科手术治疗。
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