晚上下班回家闲暇时间平时多按摩穴位,简单实用,还疏肝理气,清肝明目
1、太冲穴
该穴位在大脚趾缝往脚背上4厘米处,充分按摩刺激能够有助于顺气开郁,缓解紧张焦虑情绪
2、大敦穴
该穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边,按摩或者艾灸刺激大敦穴能够达到清肝明目的效果
3、行间穴
该穴位于足背侧第1、2趾间,趾蹼后方白肉际处。春天肝火旺盛,经常会导致口腔溃疡、牙痛、舌尖长泡等,此时按摩这个穴位,有助于疏散肝经风热,防止肝火过旺。
当肝气疏发条达,人体气血才能通畅。#健康明星计划#
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