牙齿松动，不敢咬东西？中医教您三个方法“保松牙”。
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中医指出牙齿松动解决关键所在：重点是在“保”，而不在“拔”。
中医认为“肾主骨，齿为骨之余”。牙齿亦由肾中精气所滋养。若牙松齿动，不牢固皆因肾气不足而导致。
■ 方法(一)
艾灸太溪穴(双侧)，此穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴。”可滋阴益肾，壮阳强腰，同为养肾的常用穴，每次20－30分钟即可，每10天一个疗程。
▼ 注意:艾灸期间多喝温热水，以防上火，少吃油腻、生冷、难消化的食物，以清淡饮食为主。
■方法(二)
每日盐水漱口，上次有一位大叔给我留言说“60多岁了，牙齿没有松动过，一直坚持用盐水漱口，从来不用牙膏刷牙”，我也查了一些相关资料发现，盐咸而入肾，《千金方》中也有记载，孙思邈，每日晨起就用戎盐水漱口的习惯，可保牙齿坚固。
■ 方法(三)
《 清河氏伤寒总论 》中所记载<立户方·牢牙散>，选“升麻、女贞子、羌青、旱莲草、青盐、梅片、薄荷”混合研成粉，早晚用来刷牙，可牢固牙齿。
三个方法，是中医千年智慧，简单易坚持，常做可固齿。
若你出现牙齿松动千万别着急拔，先用此三个方法试一试，尤其是第三个效果显著。#中医# #我要上微头条#
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