零基础 新手一灸就有效27--快速缓解肝郁气滞型胃痛
如果出现胃部胀痛的情况，并且连带胁肋部伴胸闷、嗳气频频发作，每因烦恼郁怒而诸症加重，则可判断为肝郁气滞型胃痛。
艾灸疗法
主穴：肝俞穴、期门穴、阳陵泉穴。
灸法：各种灸法均适宜。悬灸时每穴10～15分钟，直接灸时每穴3或5壮，每天1次，10次为1疗程。
1 肝俞穴（疏肝利胆，理气明目）
定位：在背部，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往下推2个椎体，其下缘旁开2横指处即是。
2 期门穴（疏肝健脾，理气活血）
定位：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
取穴：正坐或仰卧，自 ru tou垂直向下推2个肋间隙，按压有酸胀感处即是。
3 阳陵泉穴（平降肝胆冲逆之气 ）
定位：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。
取穴：屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是。#健康养生#
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