春暖花开,艾灸有什么好处呢?
1、春季是气血升发的季节,而艾灸可以在人体内促进气血升发,具有扶正祛寒的功效,有利于提高每个人的身体免疫力。
2、春季艾灸还具有一定的促进人体血液循环和新陈代谢,除湿散寒的功效,具有很好的保健养生功效,有益于每个人的身心健康。
3、早春护肝好时,可以艾灸肝经穴位,能帮助大家养肝护肝,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康的目的。
春季艾灸有哪些常见的问题?
1、春夏秋冬要注意艾灸的时间和频率,不宜经常长期进行艾灸,那样会造成大家容易上火等症状,每次时间最好维持在10-30分钟左右。
2、并不是每个人都适合在春季艾灸,比如孕妇、生理期女性、高血压人群、以及体质偏热的人群,都不要在春季艾灸,以免引起身体不适。
3、艾灸之后要注意不能受凉吹风,以免对身体造成伤害。
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