吃完苹果后多长时间可以艾灸 吃完苹果多久可以泡脚

#减肥谁最懂# 减肥我最懂，从二十多年前开始学美容，之后一直从事养生事业，减肥第一件事就是饮食，不吃高热量食物，不过饥过饱，在八点半之前吃早餐，这样脾胃会健康，其二在十一点之前睡觉，不让肝胆加负担，第三不生闷气，开心放首位，第四平常多吃苹果，第五我也经常做艾灸养生，经常让别人帮我输通经络#千万不要小瞧艾灸#

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