今天一天忙忙碌碌的，疼了五天的腿也不知不觉得彻底好了。还是想记录一下这次腿疼的事。夏天不要睡凉席，尤其这种竹块的，真得很凉，在上面休息要铺个褥子垫一下。夏天汗毛孔打开，凉气很容易侵入身体。
一但腿疼要多休息，实在疼得厉害可吃点布洛芬片。不通则痛，可以艾灸疏通经络。云南白药气雾剂效果很好，喷上凉凉的，能感觉到疼痛减轻。注意力转移法对疼痛好转也有好处，很多时候一遇到其他急事，就把当前关注的忘了，不关注了，自己就好了。
这次也认真体会了一下疼痛，疼起来腿打不了弯，坐下起来都很困难，需要宝贝的帮助才能穿上裤子袜子。睡不好吃不安。以前不理解那些走路一瘸一拐的人，觉得可以练好，其实病来了，有时候真得掌控不了。但是内心的一种我可以好，我没问题的信念对疾病的好转非常有意义。
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